内科病咨询 腰间盘突出

[勇敢的飞]

有什么建议吗 或者什么运动 我这么年轻就得了 感觉很压抑 上一个病还没治好 就得了腰间盘突出 腰不疼 就是有点发累 或者针灸什么的 我这个应该不算严重吧？ 有建议的老师们给点建议

 

[师法仲圣]

填下问诊单吧。
https://www.tcmbe.com/threads/1914/

把问诊单粘贴到这，答完发上来。

 

[梦回杏林]

有什么建议吗 或者什么运动 我这么年轻就得了 感觉很压抑 上一个病还没治好 就得了腰间盘突出 腰不疼 就是有点发累 或者针灸什么的 我这个应该不算严重吧？ 有建议的老师们给点建议

看过你上一帖，
我估计是力量练习负载偏大造成的劳损，另外，感觉你对健康过分关注了。

 

[梦回杏林]

可能太极拳(或者健身气功《易筋经》)＋［四逆散］比较适合你，
个人看法，仅供参考。

 

[勇敢的飞]

可能太极拳(或者健身气功《易筋经》)＋［四逆散］比较适合你，
个人看法，仅供参考。

谢谢 上个病准备去北京找个好医生把把脉 老师我这个不算严重的腰间盘突出吧？

 

[梦回杏林]

谢谢 上个病准备去北京找个好医生把把脉 老师我这个不算严重的腰间盘突出吧？

过度的照顾会增加心理负担；过度的治疗会加重身体负担。
(你上一帖)脾胃有些湿热、脸上长几颗痘痘，乡镇的医生都能治。
大城市大医院已经人满为患了，专家看一个病人，平均大概就几分钟到十几分钟的时间。

 

[勇敢的飞]

过度的照顾会增加心理负担；过度的治疗会加重身体负担。
(你上一帖)脾胃有些湿热、脸上长几颗痘痘，乡镇的医生都能治。
大城市大医院已经人满为患了，专家看一个病人，平均大概就几分钟到十几分钟的时间。

但是我吃了 治疗湿热的药一点用也不管 针灸也是去湿热的 加疏肝的 刚开始好了 后来就又不好了

 

[梦回杏林]

但是我吃了 治疗湿热的药一点用也不管 针灸也是去湿热的 加疏肝的 刚开始好了 后来就又不好了

除了针药，还要心理状态和饮食起居习惯上加以修正，去除湿热和肝郁产生的根源，不然治好了又会复发。

 

[勇敢的飞]

除了针药，还要心理状态和饮食起居习惯上加以修正，去除湿热和肝郁产生的根源，不然治好了又会复发。

我心里很好。。。。。 以前也是 即是得了腰间盘突出 我现在已经缓过来了 只要自己注意就好 坚持

 

[临时]

艾灸腰阳关肾俞即可。