[FONT=仿宋]我给大家介绍一下“意旋自疗止痛法”，是我无意中发现的，我就自己给它起了个名字。此法是借鉴了量子触疗和七轮观想的能量练习方法而成的，止痛效果非常明显，而且立竿见影，效果持久，又非常简单，大家有机会的时候不妨一试。
先讲一下我发现“意旋自疗止痛法”的经过：
其一：止胃痛：
三、四天前，我因为中午忙着给患者扎针，错过了吃午饭的时间，到了下午很晚的时候还是空腹，就开始觉得胃痛，是那种绵绵的冷痛，虽然不是非常严重(若0分是不痛，10分是痛到忍无可忍，大概也有4-5分的样子吧)，但喝热水以及热敷都不起作用。加之诊所刚开张，还没来得及进中药，手边真的是什么药都没有。我就只好按朱氏头皮针的方法，在中焦扎了两针，过了好一会儿，胃痛算是有所缓解。我留针一直到晚上睡觉前，终于在夜幕降临的时候，我的胃痛算是彻底失踪了！
第二天早晨，因为我坐在女儿学校的铁桌子边等她下课，胃部紧贴在铁桌的边缘，不到2分钟，我就有开始感到胃痛难忍。回到诊所喝了些热水，胃痛才有所缓解，但仍持续到了下午3、4点钟。好在那时我刚好没有病人，外面又是阳光明媚，我就出门去散步晒太阳。在散步的过程中，我想起听量子触疗的网上讲座时，量子触疗的创始人理查.葛登讲到用意念旋转七轮的练习方法，就试着在脑海里去旋转不同颜色的能量球。等我散步回到诊所的时候，我的胃痛已经完全消失了！而且以后的几天也没有再犯。
其二：止头痛
今天下午因为治疗一个非常情绪化的患者，等我七点钟回到家里，已经是筋疲力尽了。刚好我那可爱的小儿子，小虎凑上来要我教他做小松饼。看看小虎纯真的笑脸，我还是无法拒绝他。于是我让儿子去找来本子和笔，我口述，由他来记录做松饼的原料及数量。给儿子解释如何做松饼时，我就觉得两侧的太阳穴很不舒服，头两侧和头顶都觉得痛。我给自己做了下头部按摩，发现效果不是很理想。忽然我想起量子触疗的治疗方法，就坐到一边，闭目收视，开始意想两眉间的额轮有一朵深蓝色的莲花在转动。结果不到3分钟，我的头痛居然就消失得无影无踪了。不但如此，而且头部还觉得很舒服，情绪也缓和放松了。
意旋自疗止痛法：
姿势：或站，或坐，或行，身体正直，全身放松。
呼吸：自然呼吸。
环境：日常有规律地练习时，最好选择较安静的环境，会比较容易集中注意力，可以播放让自己感到放松的音乐，或者点上自己喜欢的香烛，衣着宽松温暖，不过饥也不过饱，情绪稳定。在应急使用时，任何环境任何时间均可。
意想：可七轮按顺序练习，也可以只练习其中一轮或几轮。
七轮顺序练习：
第一步：调匀呼吸。
第二步：从海底轮即密轮(在会阴穴)开始，想象有一大朵盛开的红色莲花开始逆时针转动，大约转半分钟左右，再想象这朵莲花顺时针转动，保持这个意念大概半分钟。
第三步：想象腹轮即水轮的位置有一朵盛开的橙色莲花在逆时针旋转，也是转动半分钟，再向顺时针方向转半分钟。
第四步：想象脐轮即日轮的位置有一朵盛开的黄色莲花在逆时针旋转，也是转动半分钟，再向顺时针方向转半分钟。
其他的心轮(火轮，绿色)，喉轮(风轮，蓝色)，眉轮(月轮、印堂穴，藏蓝色)，顶轮(梵天轮，深紫色)也以上面的意想，每一个都先逆时针转半分钟，再顺时针转半分钟。七轮都转动过一遍以后，体会一下，全身是否还有哪个轮需要继续转动的，就直接跳到那个轮所在的位置，继续去旋转那朵莲花，这次使用的是顺时针转动，知道自己感觉到身心舒畅为止。若是不习惯想象莲花的样子，也可以想象是用有色球体来代表。
收功：从顶轮开始想象一朵紫色的莲花的花瓣开始关闭，很快恢复到一个紫色的莲花苞，所有的花瓣都是收拢在一起的。其他各轮则依此类推，直到做完海底轮的意想为止。
单独转动一轮或几轮：
身体哪里不舒服，尤其是疼痛，选择病灶附近的能量轮，也用以上的想象，只是不用所有七轮都一起再练习一遍。
这个方法不难，盼望大家有空的时候试一试。若有问题，请在下面留言。[/FONT]
先讲一下我发现“意旋自疗止痛法”的经过：
其一：止胃痛：
三、四天前，我因为中午忙着给患者扎针，错过了吃午饭的时间，到了下午很晚的时候还是空腹，就开始觉得胃痛，是那种绵绵的冷痛，虽然不是非常严重(若0分是不痛，10分是痛到忍无可忍，大概也有4-5分的样子吧)，但喝热水以及热敷都不起作用。加之诊所刚开张，还没来得及进中药，手边真的是什么药都没有。我就只好按朱氏头皮针的方法，在中焦扎了两针，过了好一会儿，胃痛算是有所缓解。我留针一直到晚上睡觉前，终于在夜幕降临的时候，我的胃痛算是彻底失踪了！
第二天早晨，因为我坐在女儿学校的铁桌子边等她下课，胃部紧贴在铁桌的边缘，不到2分钟，我就有开始感到胃痛难忍。回到诊所喝了些热水，胃痛才有所缓解，但仍持续到了下午3、4点钟。好在那时我刚好没有病人，外面又是阳光明媚，我就出门去散步晒太阳。在散步的过程中，我想起听量子触疗的网上讲座时，量子触疗的创始人理查.葛登讲到用意念旋转七轮的练习方法，就试着在脑海里去旋转不同颜色的能量球。等我散步回到诊所的时候，我的胃痛已经完全消失了！而且以后的几天也没有再犯。
其二：止头痛
今天下午因为治疗一个非常情绪化的患者，等我七点钟回到家里，已经是筋疲力尽了。刚好我那可爱的小儿子，小虎凑上来要我教他做小松饼。看看小虎纯真的笑脸，我还是无法拒绝他。于是我让儿子去找来本子和笔，我口述，由他来记录做松饼的原料及数量。给儿子解释如何做松饼时，我就觉得两侧的太阳穴很不舒服，头两侧和头顶都觉得痛。我给自己做了下头部按摩，发现效果不是很理想。忽然我想起量子触疗的治疗方法，就坐到一边，闭目收视，开始意想两眉间的额轮有一朵深蓝色的莲花在转动。结果不到3分钟，我的头痛居然就消失得无影无踪了。不但如此，而且头部还觉得很舒服，情绪也缓和放松了。
意旋自疗止痛法：
姿势：或站，或坐，或行，身体正直，全身放松。
呼吸：自然呼吸。
环境：日常有规律地练习时，最好选择较安静的环境，会比较容易集中注意力，可以播放让自己感到放松的音乐，或者点上自己喜欢的香烛，衣着宽松温暖，不过饥也不过饱，情绪稳定。在应急使用时，任何环境任何时间均可。
意想：可七轮按顺序练习，也可以只练习其中一轮或几轮。
七轮顺序练习：
第一步：调匀呼吸。
第二步：从海底轮即密轮(在会阴穴)开始，想象有一大朵盛开的红色莲花开始逆时针转动，大约转半分钟左右，再想象这朵莲花顺时针转动，保持这个意念大概半分钟。
第三步：想象腹轮即水轮的位置有一朵盛开的橙色莲花在逆时针旋转，也是转动半分钟，再向顺时针方向转半分钟。
第四步：想象脐轮即日轮的位置有一朵盛开的黄色莲花在逆时针旋转，也是转动半分钟，再向顺时针方向转半分钟。
其他的心轮(火轮，绿色)，喉轮(风轮，蓝色)，眉轮(月轮、印堂穴，藏蓝色)，顶轮(梵天轮，深紫色)也以上面的意想，每一个都先逆时针转半分钟，再顺时针转半分钟。七轮都转动过一遍以后，体会一下，全身是否还有哪个轮需要继续转动的，就直接跳到那个轮所在的位置，继续去旋转那朵莲花，这次使用的是顺时针转动，知道自己感觉到身心舒畅为止。若是不习惯想象莲花的样子，也可以想象是用有色球体来代表。
收功：从顶轮开始想象一朵紫色的莲花的花瓣开始关闭，很快恢复到一个紫色的莲花苞，所有的花瓣都是收拢在一起的。其他各轮则依此类推，直到做完海底轮的意想为止。
单独转动一轮或几轮：
身体哪里不舒服，尤其是疼痛，选择病灶附近的能量轮，也用以上的想象，只是不用所有七轮都一起再练习一遍。
这个方法不难，盼望大家有空的时候试一试。若有问题，请在下面留言。[/FONT]
