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导读：很多时候我们都觉得生病是因为自己的生活习惯或者饮食习惯而导致的，但有相关研究表明，性格与我们的健康是息息相关的。你是什么样的性格就容易生什么类型的病。听上去是不是有些不可思议呢？？想知道这其中奥秘的，就接着往下看吧！
什么是性格
性格，是指人的一贯的和稳定的心理特性、思维和行为方式。比如，日常我们用“傲慢”与“谦逊”，“勇敢”与“怯懦”等来描述人的性格。
与性格既相接近又容易混淆的一个词是“人格”。在严格的心理学定义上，性格与人格的定义并不完全一致。著名人格心理学家艾森克(Hans J. Eysenck)对人格的定义是：“人格是个体由遗传和环境决定的实际的和潜在的行为模式的总和。”从字面上来看，性格的定义和人格几乎同义。但在严格的心理学研究中，人格是更大的一个概念，人格由性格、气质和能力三部分组成。性格是人格的一个重要部分，性格是人格中涉及社会评价的那部分内容，更多地受环境的影响，反映了社会文化的内涵。人格包含的另一部分内容是气质。气质是指，由生理尤其是神经结构和机能决定心理活动的动力属性。比如，我们常说一个人“文静”或“冲动”，“敏感”或“迟钝”，“急性子”或“有耐心”等，更多的是偏向一个人的气质。气质是人格形成的基础，是人格发展的自然基础和内因。
目前流行的关于性格的一段话，“思想决定语言，语言决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”据说这段话是撒切尔夫人说的。
从这段话里我们可以看出，性格会直接影响一个人的命运，说明了性格的重要性。
性格与健康
性格对一个人的健康状况起很关键的作用。常见的性格分型和易患疾病如下。
冲动型：易患胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。
攻击型：英国苏格兰一项研究及美国一项研究发现，攻击型人群更容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加心脏病风险。另外，患周期性抑郁症的风险也很大。
焦虑型：患高血压的风险高。有研究显示，焦虑紊乱症会使人患高血压的风险增加3倍。美国北亚利桑那大学的一项研究发现，这可能与焦虑状态下应激激素的分泌有关。另外，患恐高症等恐惧性焦虑障碍的女性，得心脏病、高血压病和高脂血症的风险更大。
害羞型：易患病毒感染。美国加州大学研究发现，羞于社交的人更容易发生病毒感染。
乐观型：加州大学研究发现，与常人相比，乐观的人平均寿命长7.5岁。乐天派心理压力小，较少发生器质性病变和慢性疼痛。
忧伤型：这种性格的人容易发生情感问题，他们抑制自己的情感，因而容易得癌症和心脏病。哈佛大学研究发现，忧伤型性格的人因冠心病死亡的概率较高。
尽责型：这种人善于规避风险，更能保持健康行为，因而更长寿。英国诺丁汉大学研究发现，这种人能保持健康的血压和血脂。
神经质型：加州大学研究发现，这种人易得哮喘、头痛、胃溃疡和心脏病。
外向型：意大利米兰大学研究发现，这种人与乐天派很相似，心脏病发病率较常人低15%，不容易发生感染，病后康复更快。但是日本山形大学医学院研究发现，这种人比神经质型的人更容易发生肥胖。
悲观型：这种性格向来被认为最不利健康。与乐观型相比，悲观型的早亡风险高19%。
兴高采烈型：加州大学的一项研究结果令人瞠目结舌，兴高采烈的欢乐型性格的人更容易短命。一种理论解释是，这种人低估生活风险，突发事件一旦出现，他们可能会手足无措。
【本文选自《癌症康复中的“心”调养》，中国中医药出版社出版，林洪生，董倩编著】
什么是性格
性格，是指人的一贯的和稳定的心理特性、思维和行为方式。比如，日常我们用“傲慢”与“谦逊”，“勇敢”与“怯懦”等来描述人的性格。
与性格既相接近又容易混淆的一个词是“人格”。在严格的心理学定义上，性格与人格的定义并不完全一致。著名人格心理学家艾森克(Hans J. Eysenck)对人格的定义是：“人格是个体由遗传和环境决定的实际的和潜在的行为模式的总和。”从字面上来看，性格的定义和人格几乎同义。但在严格的心理学研究中，人格是更大的一个概念，人格由性格、气质和能力三部分组成。性格是人格的一个重要部分，性格是人格中涉及社会评价的那部分内容，更多地受环境的影响，反映了社会文化的内涵。人格包含的另一部分内容是气质。气质是指，由生理尤其是神经结构和机能决定心理活动的动力属性。比如，我们常说一个人“文静”或“冲动”，“敏感”或“迟钝”，“急性子”或“有耐心”等，更多的是偏向一个人的气质。气质是人格形成的基础，是人格发展的自然基础和内因。
目前流行的关于性格的一段话，“思想决定语言，语言决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”据说这段话是撒切尔夫人说的。
从这段话里我们可以看出，性格会直接影响一个人的命运，说明了性格的重要性。
性格与健康
性格对一个人的健康状况起很关键的作用。常见的性格分型和易患疾病如下。
冲动型：易患胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。
攻击型：英国苏格兰一项研究及美国一项研究发现，攻击型人群更容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加心脏病风险。另外，患周期性抑郁症的风险也很大。
焦虑型：患高血压的风险高。有研究显示，焦虑紊乱症会使人患高血压的风险增加3倍。美国北亚利桑那大学的一项研究发现，这可能与焦虑状态下应激激素的分泌有关。另外，患恐高症等恐惧性焦虑障碍的女性，得心脏病、高血压病和高脂血症的风险更大。
害羞型：易患病毒感染。美国加州大学研究发现，羞于社交的人更容易发生病毒感染。
乐观型：加州大学研究发现，与常人相比，乐观的人平均寿命长7.5岁。乐天派心理压力小，较少发生器质性病变和慢性疼痛。
忧伤型：这种性格的人容易发生情感问题，他们抑制自己的情感，因而容易得癌症和心脏病。哈佛大学研究发现，忧伤型性格的人因冠心病死亡的概率较高。
尽责型：这种人善于规避风险，更能保持健康行为，因而更长寿。英国诺丁汉大学研究发现，这种人能保持健康的血压和血脂。
神经质型：加州大学研究发现，这种人易得哮喘、头痛、胃溃疡和心脏病。
外向型：意大利米兰大学研究发现，这种人与乐天派很相似，心脏病发病率较常人低15%，不容易发生感染，病后康复更快。但是日本山形大学医学院研究发现，这种人比神经质型的人更容易发生肥胖。
悲观型：这种性格向来被认为最不利健康。与乐观型相比，悲观型的早亡风险高19%。
兴高采烈型：加州大学的一项研究结果令人瞠目结舌，兴高采烈的欢乐型性格的人更容易短命。一种理论解释是，这种人低估生活风险，突发事件一旦出现，他们可能会手足无措。
【本文选自《癌症康复中的“心”调养》，中国中医药出版社出版，林洪生，董倩编著】
