小儿发烧，先别急着退烧

[依易而行]

原标题：小儿发烧 先别急着退烧 文｜荣大夫(旅英执业中医师)



小孩发烧就给孩子吃退烧药，会使小孩体质变得很差，动辄生病。


孩子在成长过程中，发烧是难免的，但多数父母认为发烧是〝坏事｣，经常忧心如焚，束手无策！为了安心，退烧药〝降温〞最稳妥。其实，发烧对孩子来讲不全是坏事，那么父母如何帮助孩子安然度过？


自古中医便认为，〝发烧〞是身体受到外邪侵袭时，调动自己的正气〝驱邪外出｣的表现；病邪是阴性的东西，身体遇强大病邪时，就会调动自身的阳气对付阴邪之气，将其驱除体外。现代科学也发现了病毒、细菌、癌细胞等都有不耐高温的特点。

为什么幼儿容易发烧？

小儿比成人更容易发烧，是因为小儿是纯阳之体，阳气更加旺盛，所以在遇到外邪攻击的时候反应更加迅猛。发烧，对小儿而言，也是在训练其身体抵御外邪的能力。老人因阳气衰弱，就较难有高烧，所以一个长期低烧的人一定是身体虚弱或有慢性疾病的人。如果自身驱邪能力不足，也可以寻求外援，用中药、推拿、食疗等一系列方法扶正驱邪。

发烧，该不该吃退烧药？

现在的大部分家长一看到孩子发烧就看西医，西医一般会给退烧药，烧退了小孩就不闹了，家长也放心了。但是，这等于是孩子受病菌、病毒攻击时，孩子正奋勇抵御，你不是帮助孩子祛除外邪，而是把孩子拉开，让敌人长驱直入孩子的身体内。

如果孩子的身体素质好，身体内部还有层层关卡可以抵御外邪，可能可以慢慢地驱邪外出。如果你的孩子身体素质差，这些病菌、病毒等就在孩子体内安家了。如此，孩子就容易患有长期慢性咳嗽、咽炎、鼻炎、扁桃腺炎、哮喘、腹泻、花粉症等等。

现代西医也发现这个问题，所以在欧洲发达国家，一般西医不给退烧的小儿用药，只建议家长多给水喝，但是大部分家长不理解，又自行到药店买退烧药给孩子吃，结果弄得小孩体质很差，动辄生病。

发烧对人体没有好处？

小儿适度发烧不仅有助于清除病邪，还可以训练小儿的卫外功能，包括现代人所说的免疫功能，都会在发热的过程中得到完善，在未来受到外邪侵袭的时候，就会越来越成熟智慧地抵御外邪。

现代，微生物变种得很快，使人类处于越来越厉害的微生物攻击中，如果我们自身的卫外能力太差，危险性就更高。所以当孩子的卫外功能强，则生存能力也就更强。

弄懂四种发烧

自然退烧．孩子身体好

孩子发烧，那些情况需要就医？以下提供小儿常见的三种发烧情况，及一种生理性发烧的鉴别和处理方法：

￭积食发热

一般肚子很烫、手心发热、口臭、大便不通或腹泻、舌苔黄腻，且发烧一般是早上降温、下午或晚上开始持续发烧。积食严重的也会有高烧。积食发烧时小孩不喜欢盖被子。

※处理方法

此时小儿可以服四磨口服液或午时茶。还可以给小儿按顺时针揉腹部，推下七节骨；即用拇指或食指中指从腰部的命门穴往尾骨端反复下推，抹上滑石粉后再推，大约十分钟即可，以免损伤皮肤。注意平时不要硬塞小儿食物。记住育儿古训：要得小儿安，三分饥与寒。

￭受寒发烧

一般伴随感冒症状如鼻塞、流涕、咳嗽，发烧时小儿仍然怕冷，或者后背发冷，喜欢多盖被子。

※处理方法

此时给小儿煮生姜红糖水喝，尽量多喝水，再盖上被子稍微出汗就可以了。如果身体发烧但手脚发凉，一定要想办法让手脚心发热，比如先给小儿泡个热水澡，水中可加一勺红葡萄酒，或者是艾叶、肉桂、花椒等，可以帮助手脚发热身体出汗。还可以用电吹风吹小儿的大椎穴直到出汗。如果小儿手脚发热身体微微出汗就不用担心了。

￭温病发烧

温病是由外感所致，发生于流感季节，常常是周围的人已经有了类似的症状，如小儿出疹，容易发高烧，一般三天后出疹，疹出后烧退。一般多发于春季。

※处理方法

小儿出痘期间不要吹风，可用红豆、绿豆、黑豆加冰糖炖汤让小儿喝三豆水代茶饮，有助于出痘和扶助正气。

生理性发烧〝小儿变蒸〞一眠大一寸

1岁7个月以内的小儿每隔32天就会发烧一次，这是小儿在正常的生长发育过程中过出现的生理现象，这种发烧一般温度不高，而且发烧时耳朵和屁股尾骨处是凉的，这是生长发烧与普通发烧的最大区别。

这种发烧1到2天就会恢复，每发过一次烧后会发现小孩又长大或懂事一些了，就是老人们说的发烧开窍了。

中医师提醒

如果发烧情形严重且父母无法监别小儿发烧的类型，就要及时看医生。
如果小儿发烧且手脚冰凉，父母没办法让小儿手脚发热和出汗，也要尽快看医生。

发烧睡〝冰枕｣　伤身又伤脑

睡冰枕，降温是极其有害的。因为它首先灭掉是人体的阳气，使病邪在低温下可以苟延残喘，一旦时机成熟就在此伤害人体，也就是降低了人体抵御外邪的能力，等于是助纣为虐。

在人体发烧的时候在外面用冰敷等于是将人体的热量从外面推向身体内部，使身体内部温度更高。煮过饺子的人都知道，要想把饺子煮透，要一边煮一边加凉水，这样热量才能透到饺子内部将饺子馅煮熟。所以发烧用冰敷等于火上加油。

有人说用冰敷会让人变笨，可能是因为冰敷后使内热加重病情恶化导致的。

孩子发烧饮食要点

发烧期间宜食清淡饮食，如大米粥、小米粥、再加上一些煮烂的新鲜的蔬菜。还可以用红豆、绿豆、黑豆、薏仁米、百合、银耳煮水加冰糖代替水给小儿喝，不要吃豆类。也可以炖排骨萝卜汤或者排骨海带汤，主要是给小儿喝汤。