夏天避免被蚊叮，没想到这两种食物比防蚊中药包还管用？

[依易而行]

中药近来网络疯传一〝防蚊中药包〞，只要将丁香、艾叶、金银花等8种中药包成一包放在房间里，即能防蚊。到底是真是假？中医师表示，中药防蚊包有没有效，见仁见智。真要有效驱蚊，多吃绿豆、薏仁降温。另外经研究发现使用〝香茅〞驱蚊效果比较好。图为示意图。

炎热夏季来临，蚊子更加活跃，又是登革热高发期，但使用驱蚊剂或点蚊香，都存在安全隐患。近来网络疯传一〝防蚊中药包〞，称只要放在房间里即能防蚊。到底是真是假？中医师表示，中药防蚊包有没有效，见仁见智。真要有效驱蚊，多吃绿豆、薏仁降温。


网络流传的〝防蚊中药包〞使用的中药材有：丁香、艾叶、白芷、苏叶、薄荷、石菖蒲、藿香和金银花各10克做成的，号称会散发特殊香味，20坪空间只要一包，令蚊虫不敢靠近，能达到驱蚊效果。

那么〝防蚊中药包〞真的有这样的奇效吗？听听中医师彭温雅的分析和建议。

〝防蚊中药包〞是否有防蚊功效？

中医师彭温雅介绍：〝防蚊中药包〞中除了艾叶，其他中药材多是降温、止痒、消肿的作用，防蚊效果并不大。

〝丁香〞被称作晕车族良伴的，如果放在嘴里会有淡淡香气和清凉感，是健胃止呕、通鼻塞、防晕车的良药。

〝白芷〞煮成水可以纾缓头晕不适。

〝苏叶〞可促进消化、预防食物中毒。

〝石菖蒲〞可驱散风寒、降温。

〝薄荷〞可以降温、止痒、缓解发炎。

〝金银花〞用于外用可清热解毒，促进伤口愈合。

也就说这几种药材单是放着防蚊效果并不好。因为艾叶确实可驱蚊，但必须燃烧才有效，就像点蚊香一样。但是不建议这样使用，因为室内燃烧可能吸入更多细悬浮微粒(PM2.5)。

彭温雅表示，目前还没有有相关研究证实防蚊中药包的驱蚊功效。如果你已经买了中药包？还不如用来泡水擦身体，止痒、消肿效果更好。

另有专家建议，有鼻过敏、呼吸道疾病的民众，不要使用防蚊中药包。先向中医师询问使用方法，以免引起不适。

那么怎样才能尽量防止蚊虫叮咬？

中医师向您推荐可以使用香茅，因为香茅已经证实对埃及斑蚊、白线斑纹有很好的驱赶效果。欧美地区经常点香茅油蜡烛驱蚊，研究发现，可以减少42%蚊虫叮咬。

台湾也有研究发现，香茅对于在农家常见的蚊虫—白腹丛蚊，虽然没明显趋蚊的功效，然而在短时间的致死率却是最显著的。推测香茅中所含香茅醛(citeonellal)、香茅醇(citronellol)的成分，可在空气中触杀蚊虫体壁，导致白腹丛蚊神经痲痹而死。

另外多吃绿豆、薏仁降温也能有效防止蚊虫叮咬。

中医师还建议您，易流汗、便秘、手心和脚心易冒汗民众，避免因体表温度升高吸引蚊虫叮咬，应尽量避免吃大蒜、辣椒等辛辣食物。