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导语：耳朵是我们的听觉器官，它可以帮助我们聆听大自然的声音、享受美妙的音乐……那么耳朵除了能够“听声”之外，还有什么别的用处呢？下面小编告诉你一个耳朵的特殊功效，您一定想不到！那就是增加寿命！怎么样？现在是不是超想知道如何通过耳朵来增加寿命？那还犹豫什么，赶紧接着往下看吧！
做任何事都得找窍门，找不到窍门，就会事倍功半，找到窍门了，就会事半而功倍。出门前看看天气，根据天气的冷热加减衣服，就不会受到风寒的侵扰；根据天气的阴晴而选择雨具，就不会被雨淋出病。有些人，看到别人活九十多岁、一百多岁，就想问人家：“你有没有什么诀窍？”
养生有诀窍吗？当然有！窍，有孔、洞的意思，但是还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们都知道，中医说人有七窍，而为什么不说人有七孔或者七洞呢？因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个或两个洞而已，它们与我们的五脏六腑、十二经络都是有密切联系的。
中医说的七窍分别是：眼有两窍，耳有两窍，鼻有两窍，口有一窍。下面我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
耳为肾之窍，通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳的功能与五脏六腑有关系，而与肾的关系尤为密切。耳的听觉能力能够反映肾、脑等脏腑的功能，人们常把耳聪作为长寿的标志，因为人老往往从耳朵听力下降开始，所以耳的保健十分重要，应以预防为主。
经常按摩耳郭可调节身体功能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。下面是一套“开窍操”。
捏耳郭
双手掌心面对耳郭，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳郭充血发红为宜。
捏耳屏
耳屏亦称小耳朵。以拇指和食指不断挤压、放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20~30下，捏时以双耳屏发热为宜。
松耳郭
双手掌心面对耳郭，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3~5分钟，以后可增加到5~10分钟，早晚各2次。
拧耳朵
食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。
拉耳郭
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳郭上部20次，再用左手拉右耳郭上部20次。
经常做这套“开窍操”，可使人耳不聋，身轻脑健。
那么，按摩耳朵为什么就能开窍、就能长寿呢？
其实，历代的医者、养生家对耳朵都非常重视。他们认为耳与脏腑之间关系可是非同一般。就拿五脏来说吧，肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾主升清以充养耳，肝胆之气影响耳。
耳朵就像子宫中倒置的胎儿，人身上的所有器官在耳朵上都有体现。因此，按照我上面说的五种方法把耳朵按摩一遍，等于是把全身的四肢、五脏、六腑都保健了一遍。
【本文选自《给自己开方：名老中医的特效家庭自助疗法》，中国中医药出版社出版，王新志，何世桢编著】
做任何事都得找窍门，找不到窍门，就会事倍功半，找到窍门了，就会事半而功倍。出门前看看天气，根据天气的冷热加减衣服，就不会受到风寒的侵扰；根据天气的阴晴而选择雨具，就不会被雨淋出病。有些人，看到别人活九十多岁、一百多岁，就想问人家：“你有没有什么诀窍？”
养生有诀窍吗？当然有！窍，有孔、洞的意思，但是还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们都知道，中医说人有七窍，而为什么不说人有七孔或者七洞呢？因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个或两个洞而已，它们与我们的五脏六腑、十二经络都是有密切联系的。
中医说的七窍分别是：眼有两窍，耳有两窍，鼻有两窍，口有一窍。下面我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
耳为肾之窍，通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳的功能与五脏六腑有关系，而与肾的关系尤为密切。耳的听觉能力能够反映肾、脑等脏腑的功能，人们常把耳聪作为长寿的标志，因为人老往往从耳朵听力下降开始，所以耳的保健十分重要，应以预防为主。
经常按摩耳郭可调节身体功能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。下面是一套“开窍操”。
捏耳郭
双手掌心面对耳郭，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳郭充血发红为宜。
捏耳屏
耳屏亦称小耳朵。以拇指和食指不断挤压、放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20~30下，捏时以双耳屏发热为宜。
松耳郭
双手掌心面对耳郭，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3~5分钟，以后可增加到5~10分钟，早晚各2次。
拧耳朵
食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。
拉耳郭
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳郭上部20次，再用左手拉右耳郭上部20次。
经常做这套“开窍操”，可使人耳不聋，身轻脑健。
那么，按摩耳朵为什么就能开窍、就能长寿呢？
其实，历代的医者、养生家对耳朵都非常重视。他们认为耳与脏腑之间关系可是非同一般。就拿五脏来说吧，肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾主升清以充养耳，肝胆之气影响耳。
耳朵就像子宫中倒置的胎儿，人身上的所有器官在耳朵上都有体现。因此，按照我上面说的五种方法把耳朵按摩一遍，等于是把全身的四肢、五脏、六腑都保健了一遍。
【本文选自《给自己开方：名老中医的特效家庭自助疗法》，中国中医药出版社出版，王新志，何世桢编著】
