“大雁”是一种高能和长寿鸟，“气功”则指激发人体生物能场的形体运动。大雁气功是因模仿大雁的动作和习性而得名。
气功这一特殊的人体科学，在中国源远流长，已有五千年历史。从现代观点来看，通过气功锻炼激导和加强人体的生物能量循环，不仅可改善人体的机体素质，而且可开发人脑的功能。
大雁气功属于道家昆仑派，始于中国晋代，至今已流传干余年。但就功法和理论特点而言，它属于老子所创的正宗道家丹功体系。
大雁气功过去长期在道教中秘传，它具有庞大的动功和静功的功法体系，功法计有七十余套，并分为基础功和高中级功的不同层次。修习大雁气功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果优异。
大雁气功的当代传人——著名气功师杨梅君(女)全面继承了这派气功的功法和理论，从l980年起将这派气功奉献给人民。
截至目前为止，已经有计划地传授功法20种。其中，基础功法包括前、后六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行静功、排毒静功等6套；高中级功计有昆仑缠手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、绵掌、五行八卦拳、开胸放香功、开发拳以及安位静功、遥视炼丹静功、高级秘传静功、开穴静功、佛禅收气静功等14套。
为了推广大雁气功，在国家主管部门的领导下，建立了北京大雁气功辅导总站，杨梅君亲任站长，同时她还被聘任为中国气功科学研究会的名誉理事、北京气功研究会顾问以及一些大学的名誉教授。王泰力为杨梅君掌门助理兼教练。
大雁气功是中国气功中的一派上乘功夫。“前、后六十四式”
是两套基础功法，它模仿大雁的动作，刚柔相济，动静相兼，形体姿态优美，轻松自如，可疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经脉，产生全身的整体气场。大雁气功的高中级功则在开通前述人体“外经”的基础上，进一步打通“内经”气道，加强表里沟通，强化人体与大自然之间的沟通。开胸放香功还可将人体的“丹气”转化为“丹香”(香气)，循环于体内和辐射于体外。大自然的高纯能量可采收入人体，体内病毒素可被分离和排除，从而导致人体机能和气功功能跃升至更高的层次，并且真气还丹而炼筑“内丹”。
大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异，而且安全性极好。练此功有明目醒神、疏经和血、祛病健身之功效，可改善人脑的智能，并增强和提高人体对大自然的适应能力。
大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。因而可治疗各种慢性病和其它疾病，诸如：神经、心血管、呼吸、消化、泌尿等系统的各种疾病，还可治疗精神病、癫痫病、各种结石症、各类内外关节炎、皮炎、妇科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、脑瘤．五官疾病、耳聋、青光眼、白内障、各种毒症、红斑狼疮、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久练可以防止各种毒症和癌症的发生。
目前，大雁气功已在全国大部分省市普及，取得良好效果，练功者已超过二百万人。在香港、日本、东南亚、美国、加拿大、西北欧等国家和地区也赢得大批爱好者，并深受赞誉。
大雁气功以老子《道德经》和《周易》八卦为基本理论，主张松静虚空、阴阳守中、道德一体。
《大雁气功》第二辑汇集了1985年以后传授的功法，这些功是根据练功者的功力层次上升的状况以及社会上的需要而传授的，都是属于正道正法的好功。本功向社会传功已有十三年历史，现在尤其感到“功德兼修”须进一步引起重视，因此藉此序谈几点意见。
(一)关于修功大雁健身气功是佛道合一的功法，它由晋代高僧道安所创，后长期在道教中秘传，因而功法中综合了佛功和老子正宗丹功的妙机。据经书记载，道安乃是中国佛教创始人之一，精通佛典，智慧超胜，而且．通道通儒，所以大雁功功法也体现了宗师道安的智慧。
此派功法以“大雁”命名，也颇有来历。佛经中有“五百雁为五百罗汉”之说，道家则将大雁视为长寿鸟，雁飞行高度达九千米，雁体具有极高之能量，而且气功能炼之“金丹”在雁体内天然足。
人们说大雁健身气功得气快，可能有一定道理。一是因为功法效应，另外还有“信息效应”。即练功时收心入静，一敬想大雁之形或“大雁”二字，气场就出现，再敬想“飞翔”，便循经络自然运动，然后敬想“安睡归气”，则可收下丹田。
尽管有此效应，但练功还是要按各功的要求进行，无住、为、无求，功成于自然。
进入练高中级功，要注意本书《功理浅述》中所介绍的经络和穴位，有些重要穴位也要清楚。何谓七窍、五心、顶上百会?
七窍即眼耳鼻舌，是神经中枢的重要部分。五心指手心，脚心、胸部中心；掌心连心(冠心)、连十指(趾)，头部后海也连十指(趾)；手掌、脚掌被称为人脑的第二中枢。
顶上三百会穴，前为命门，中为三焦，后为百会。这些穴位要练通、练活，便能收气、进气。
如何练?一字“空”。是何意?私心杂念抛掉，脑要净，什么都不想，便是“空”。人脑(大、小脑)是司令官，七通八达，若什么都不想，脑部就都贯震，直通达尾椎，从天顶到尾椎各部位都不会有病。静功入功后，排掉一切不良气息，完全清净，脑里则是“意想天开，望不到边，无边无际”“既有我，又无我”。“离物离相”，除自动收采天、地真气外，分离“红尘”，断绝“外缘”。当然“红尘”是客观存在，但练功中要分开、要丢掉。
练空才能“归真”，“无相”才是“实相”。它使人体固有功能“返本归原”，“得大自在”。健身治病也自然而得。目前许多练功者入静只有25%，就已治好病，如能“空”，则可不患病。练空，还有长功快、目标性强、想到得到(仅限于善事)的妙机。练空，也有一个过程，开始要做到“静而松”，身心(肉体、意识)都须静松，在此基础上，再达到“空而净”，始能神气圆满。
大雁健身气功以老子的“无为”法炼“道丹”，主张三气成丹，即地气、天气、(人体)元气(亦称“生气”，是一种最活泼的能量)。三气合一气，一气化三清，化三清即三丹结成，“金丹”筑就。扎根于天顶，一气贯通，一气化三清，元气具足，法光显现。精气神为人身三宝。人的力量来自于精神。精神何来?“通”者也。精气神就是“通”，清净、无杂念就能“通”。
综上所述，就是要“道法自然”、“正准实”(或称真准实)；法自然”即修练“真如无为”之境；正准实即“心正”(意境空)、形准(姿式不离规范)、相实(无相为实相)。所有这些都渗入了佛功的机理。
气功这一特殊的人体科学，在中国源远流长，已有五千年历史。从现代观点来看，通过气功锻炼激导和加强人体的生物能量循环，不仅可改善人体的机体素质，而且可开发人脑的功能。
大雁气功属于道家昆仑派，始于中国晋代，至今已流传干余年。但就功法和理论特点而言，它属于老子所创的正宗道家丹功体系。
大雁气功过去长期在道教中秘传，它具有庞大的动功和静功的功法体系，功法计有七十余套，并分为基础功和高中级功的不同层次。修习大雁气功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果优异。
大雁气功的当代传人——著名气功师杨梅君(女)全面继承了这派气功的功法和理论，从l980年起将这派气功奉献给人民。
截至目前为止，已经有计划地传授功法20种。其中，基础功法包括前、后六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行静功、排毒静功等6套；高中级功计有昆仑缠手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、绵掌、五行八卦拳、开胸放香功、开发拳以及安位静功、遥视炼丹静功、高级秘传静功、开穴静功、佛禅收气静功等14套。
为了推广大雁气功，在国家主管部门的领导下，建立了北京大雁气功辅导总站，杨梅君亲任站长，同时她还被聘任为中国气功科学研究会的名誉理事、北京气功研究会顾问以及一些大学的名誉教授。王泰力为杨梅君掌门助理兼教练。
大雁气功是中国气功中的一派上乘功夫。“前、后六十四式”
是两套基础功法，它模仿大雁的动作，刚柔相济，动静相兼，形体姿态优美，轻松自如，可疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经脉，产生全身的整体气场。大雁气功的高中级功则在开通前述人体“外经”的基础上，进一步打通“内经”气道，加强表里沟通，强化人体与大自然之间的沟通。开胸放香功还可将人体的“丹气”转化为“丹香”(香气)，循环于体内和辐射于体外。大自然的高纯能量可采收入人体，体内病毒素可被分离和排除，从而导致人体机能和气功功能跃升至更高的层次，并且真气还丹而炼筑“内丹”。
大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异，而且安全性极好。练此功有明目醒神、疏经和血、祛病健身之功效，可改善人脑的智能，并增强和提高人体对大自然的适应能力。
大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。因而可治疗各种慢性病和其它疾病，诸如：神经、心血管、呼吸、消化、泌尿等系统的各种疾病，还可治疗精神病、癫痫病、各种结石症、各类内外关节炎、皮炎、妇科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、脑瘤．五官疾病、耳聋、青光眼、白内障、各种毒症、红斑狼疮、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久练可以防止各种毒症和癌症的发生。
目前，大雁气功已在全国大部分省市普及，取得良好效果，练功者已超过二百万人。在香港、日本、东南亚、美国、加拿大、西北欧等国家和地区也赢得大批爱好者，并深受赞誉。
大雁气功以老子《道德经》和《周易》八卦为基本理论，主张松静虚空、阴阳守中、道德一体。
《大雁气功》第二辑汇集了1985年以后传授的功法，这些功是根据练功者的功力层次上升的状况以及社会上的需要而传授的，都是属于正道正法的好功。本功向社会传功已有十三年历史，现在尤其感到“功德兼修”须进一步引起重视，因此藉此序谈几点意见。
(一)关于修功大雁健身气功是佛道合一的功法，它由晋代高僧道安所创，后长期在道教中秘传，因而功法中综合了佛功和老子正宗丹功的妙机。据经书记载，道安乃是中国佛教创始人之一，精通佛典，智慧超胜，而且．通道通儒，所以大雁功功法也体现了宗师道安的智慧。
此派功法以“大雁”命名，也颇有来历。佛经中有“五百雁为五百罗汉”之说，道家则将大雁视为长寿鸟，雁飞行高度达九千米，雁体具有极高之能量，而且气功能炼之“金丹”在雁体内天然足。
人们说大雁健身气功得气快，可能有一定道理。一是因为功法效应，另外还有“信息效应”。即练功时收心入静，一敬想大雁之形或“大雁”二字，气场就出现，再敬想“飞翔”，便循经络自然运动，然后敬想“安睡归气”，则可收下丹田。
尽管有此效应，但练功还是要按各功的要求进行，无住、为、无求，功成于自然。
进入练高中级功，要注意本书《功理浅述》中所介绍的经络和穴位，有些重要穴位也要清楚。何谓七窍、五心、顶上百会?
七窍即眼耳鼻舌，是神经中枢的重要部分。五心指手心，脚心、胸部中心；掌心连心(冠心)、连十指(趾)，头部后海也连十指(趾)；手掌、脚掌被称为人脑的第二中枢。
顶上三百会穴，前为命门，中为三焦，后为百会。这些穴位要练通、练活，便能收气、进气。
如何练?一字“空”。是何意?私心杂念抛掉，脑要净，什么都不想，便是“空”。人脑(大、小脑)是司令官，七通八达，若什么都不想，脑部就都贯震，直通达尾椎，从天顶到尾椎各部位都不会有病。静功入功后，排掉一切不良气息，完全清净，脑里则是“意想天开，望不到边，无边无际”“既有我，又无我”。“离物离相”，除自动收采天、地真气外，分离“红尘”，断绝“外缘”。当然“红尘”是客观存在，但练功中要分开、要丢掉。
练空才能“归真”，“无相”才是“实相”。它使人体固有功能“返本归原”，“得大自在”。健身治病也自然而得。目前许多练功者入静只有25%，就已治好病，如能“空”，则可不患病。练空，还有长功快、目标性强、想到得到(仅限于善事)的妙机。练空，也有一个过程，开始要做到“静而松”，身心(肉体、意识)都须静松，在此基础上，再达到“空而净”，始能神气圆满。
大雁健身气功以老子的“无为”法炼“道丹”，主张三气成丹，即地气、天气、(人体)元气(亦称“生气”，是一种最活泼的能量)。三气合一气，一气化三清，化三清即三丹结成，“金丹”筑就。扎根于天顶，一气贯通，一气化三清，元气具足，法光显现。精气神为人身三宝。人的力量来自于精神。精神何来?“通”者也。精气神就是“通”，清净、无杂念就能“通”。
综上所述，就是要“道法自然”、“正准实”(或称真准实)；法自然”即修练“真如无为”之境；正准实即“心正”(意境空)、形准(姿式不离规范)、相实(无相为实相)。所有这些都渗入了佛功的机理。