酷夏肠胃疾病高发 食用水产品必须蒸熟煮透

[花香丁]

近几天，骄阳炙烤，气温逼近40℃。随着温度蹿升，医院里，肠道病、皮肤病、热感冒也扎起堆儿，异常火爆。记者专门请教了相关专家，为这些高温下常见病症列出榜单，给出预防和治疗方案，让公众防患于未然。

NO1：肠道疾病

上榜理由：与高温天气明显相关且季节性发病明显

郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，随着气温上升，人们的体能消耗大，引起消化道疾病的细菌、病毒开始活跃，这些致病性微生物成倍繁殖增长，加之口渴，大量饮水、喝冷饮，造成胃酸稀释，这样也给微生物提供了可乘之机。同时苍蝇、蟑螂等昆虫将致病性微生物四处传播，饭菜、点心等食物都会受到它的污染，最易引发肠道疾病。

黄主任建议夏季的饮食宜清淡，不宜吃隔夜菜及易带致病菌的食物如螺蛳、贝壳等水产品，食用时一定要蒸熟煮透。

NO2：皮肤病

上榜理由：与强光高温关系密切

夏季日光照射强烈，易引发日光性皮炎；高温天气人体汗液分泌旺盛，脚趾湿润，容易产生脚癣，而从事坐式工作的司机、学生及办公室人员等，则易引发臀部的疖和大腿内侧的股癣。

郑州市第三人民医院皮肤科主任高峰建议，市民在外出时应注意防晒，皮肤外露部位可于外出前擦一些防晒霜。夏季的衣服以棉料和真丝面料为宜，尽量穿得宽松些。

长了脚癣的人不要用烫水洗脚，要用温水洗，洗净后可在脚趾间擦些脚癣药水。

NO3：阴暑(热感冒)

上榜理由：因酷热纳凉不当而产生

郑州市第三人民医院中医副主任医师卫建立介绍，阴暑指的是人们因为贪凉而出现的恶寒头痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗，或伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等症。

卫建立说，预防阴暑的发生，不能过于贪凉，露宿或通宵达旦地使用电扇、空调，还要节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴。

“阴暑”患者症状轻者适量服用一些藿香正气水即可缓解症状。不论症状轻重，患者都需在饮食上有所注意，如多饮水；常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁；常吃些清热、生津、养阴的食物，如萝卜、西红柿、豆腐、莲藕、蜂蜜、瘦肉、银耳、百合及新鲜水果和蔬菜等。

NO4：高血压

上榜理由：因夏季血压下降疏忽大意而发病

很多高血压患者认为冬季血管收缩，血压升高，夏季血管扩张，血压就会相对降下来，高血压引发的症状就会有所减轻了，从而出现了减少用药的情况。

市第三人民医院脑血管病专家王继立说，一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。

因此在夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量，患者绝不可以自己随意改变用药。