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茶在我国有着上千年的历史，是世界三大饮料之一。有些人喝茶是喜欢它清香的味道，有些人喝茶是喜欢品茶时的宁静。可是您知道其实喝茶还有助于长寿吗？小编常常在想，如果秦始皇他老人家知道这个消息，又会怎么样呢？(请忽略小编的胡思乱想)……好了，下面就让我们通过一则真实的故事一起来了解一下“茶水伴一生的百岁老人”的故事吧！
丁富妮老人出生在河南省漯河市，现年107岁，是当地的一名老寿星。
平时老人家对吃的东西并不是很讲究，但是在喝的上面有一个特殊的爱好，就是很爱喝茶。一年四季都离不了茶：春天的时候喝花茶，夏天的时候喝绿茶，秋天的时候喝青茶，冬天的时候喝红茶。老人家这样坚持了几十年，如今身体健康，精神矍铄。
一些人对于老人家的这种饮茶方式并不是很理解，其实细想下来也很简单，春天的时候喝花茶，可以将去年冬天积存在身体里的寒气驱散出去，促进人体阳气升发；夏天的时候天气闷热，人的情绪也会受到一定的影响，很容易感到烦躁，这个时候喝些绿茶的话可以起到清热祛暑、解渴的效果，还可以稳定情绪，缓解浮躁感；秋天的时候天气渐渐转凉，而青茶不冷不热，很适合喝一些，可以消除掉体内的余热，生津止渴；而对于红茶来说，它味甘性温，含有某些蛋白质，冬天的时候天气干燥，常喝一些红茶的话可以补充身体所需的营养，帮助食物在体内消化吸收，是很不错的饮品。
丁富妮老人之所以能够如此长寿，与她这种喝茶的方式有着很大的关系。
中国种茶饮茶的历史可谓相当久远，自古以来茶就是非常健康、非常养生的一种饮品。中国的文字向来都可以从它的构成上看出它所代表的意义来。“茶”这个字是由“艹、人、木”三部分构成的，可以说人可以在草木中寻求到身体的健康。当呼吸着新鲜的空气，喝着在良好的环境下长成的茶叶，清淡优雅，唇齿留香，恐怕想不健康都难了。
在古代的时候人们就已经意识到了茶叶对于养生保健的功效了。根据古籍记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”由此可见茶的功效之不一般了。茶叶被人们认识之初，就是以它能够解毒，可以治病所为人知晓的。所以那时，古人们都把茶叶当做灵丹妙药来看待。也有很多爱茶的名人，因为茶而留下了千古名句。这其中有白居易的“驱愁知酒力，破睡见茶功”，也有黄庭坚的“筠焙熟茶香，能医病眼花”，都为爱茶的人士所乐道。
现代医学研究表明，人体的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有一定的联系。这种氧化的过程又与一种叫做自由基的物质紧密相连。茶叶里含有比较丰富的维生素C、维生素E、咖啡因以及多酚类化合物等，这些物质对于人体内的自由基具有很强的清理效果，所以这样一来，经常喝茶的话便能起到很好的延年益寿作用了。
【本文选自《一句话长寿经》，中国中医药出版社出版，卢晟晔编著】
丁富妮老人出生在河南省漯河市，现年107岁，是当地的一名老寿星。
平时老人家对吃的东西并不是很讲究，但是在喝的上面有一个特殊的爱好，就是很爱喝茶。一年四季都离不了茶：春天的时候喝花茶，夏天的时候喝绿茶，秋天的时候喝青茶，冬天的时候喝红茶。老人家这样坚持了几十年，如今身体健康，精神矍铄。
一些人对于老人家的这种饮茶方式并不是很理解，其实细想下来也很简单，春天的时候喝花茶，可以将去年冬天积存在身体里的寒气驱散出去，促进人体阳气升发；夏天的时候天气闷热，人的情绪也会受到一定的影响，很容易感到烦躁，这个时候喝些绿茶的话可以起到清热祛暑、解渴的效果，还可以稳定情绪，缓解浮躁感；秋天的时候天气渐渐转凉，而青茶不冷不热，很适合喝一些，可以消除掉体内的余热，生津止渴；而对于红茶来说，它味甘性温，含有某些蛋白质，冬天的时候天气干燥，常喝一些红茶的话可以补充身体所需的营养，帮助食物在体内消化吸收，是很不错的饮品。
丁富妮老人之所以能够如此长寿，与她这种喝茶的方式有着很大的关系。
中国种茶饮茶的历史可谓相当久远，自古以来茶就是非常健康、非常养生的一种饮品。中国的文字向来都可以从它的构成上看出它所代表的意义来。“茶”这个字是由“艹、人、木”三部分构成的，可以说人可以在草木中寻求到身体的健康。当呼吸着新鲜的空气，喝着在良好的环境下长成的茶叶，清淡优雅，唇齿留香，恐怕想不健康都难了。
在古代的时候人们就已经意识到了茶叶对于养生保健的功效了。根据古籍记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”由此可见茶的功效之不一般了。茶叶被人们认识之初，就是以它能够解毒，可以治病所为人知晓的。所以那时，古人们都把茶叶当做灵丹妙药来看待。也有很多爱茶的名人，因为茶而留下了千古名句。这其中有白居易的“驱愁知酒力，破睡见茶功”，也有黄庭坚的“筠焙熟茶香，能医病眼花”，都为爱茶的人士所乐道。
现代医学研究表明，人体的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有一定的联系。这种氧化的过程又与一种叫做自由基的物质紧密相连。茶叶里含有比较丰富的维生素C、维生素E、咖啡因以及多酚类化合物等，这些物质对于人体内的自由基具有很强的清理效果，所以这样一来，经常喝茶的话便能起到很好的延年益寿作用了。
【本文选自《一句话长寿经》，中国中医药出版社出版，卢晟晔编著】
