大师们看看我是肾要怎么补？

[Mr.dai]

男性，88年，已婚，性生活过多了，且性生活质量不好，现在明显精力不足，感觉很容易疲劳。视力也感觉下降了。平时腰也感觉酸酸的。跟同龄人比，感觉手温度不高，容易蜕皮，(握手的时候很容易感觉到)。到不算怕冷。但是容易腹泻，比如吃了冷的立马肚子就有感觉。平时大便也是黏黏的。食欲睡眠都算可以。能保证8个小时的睡眠。我就想问下医生 像我这样的。怎么样才能保证自己精力充沛。需要怎么滋补。阴虚阳虚？

 

[李荣伟]

嘻嘻，88了，这样已经很不错了。

 

[天外蝉音]

最好的补药是节制。

 

[淡豆豉]

个人觉得你这种情况不要一味求补。
应该从肝而治。

 

[雾里悟理]

个人觉得你这种情况不要一味求补。
应该从肝而治。

这种情况怎么从肝论治啊，思路是什么啊？

 

[陈医师]

我们的老祖宗留下这样一句话：千般补养不如独宿一宵。这句话对你很合适。另外，从你所陈述的情况看应该属于中医的脾肾两虚证，应选参苓白术散加减。