学医心得十四讲(自学中医养生总结)

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学医心得十四讲(自学中医养生总结)
北云台 著 2016年1月整理修订

自 序
本文根据我在同学群里谈养生的心得整理而成。我出生于上世纪80年代初，从小身体素质较弱，小病不断，靠西医治疗往往治标不治本，身体长期处于亚健康状态。所以，从2012年冬天开始，开始尝试自学中医，至今已有三年有余，在此期间，主要以自己为临床病例来学习用药，其间虽然有许多失误，但总体效果也颇为理想，治好了部分自己的疾病，使身体处于相对平衡的状态，不过由于身体的先天较弱，所以不可能调养至非常健康，只能维持在较为理想的状态，这已经达到了我学医的目标，并且超乎之前的预料了。

现在的商业社会中，打着中医养生旗号的伪专家很多，许多社会大众在对真正的中医理论无知的情况下，往往被各种伪专家和伪理论忽悠，损财伤身。所以在此把自己学医三年的一些浅薄的心得讲出来，供大家作为参考，从而免除养生的种种误区。

中医的养生观念和方法并没有什么秘决，在此先讲一例佛教公案。

有人问大珠慧海禅师是怎么用功的，他答道：“饥来吃饭困来眠。”对方说：“大家都是这样的啊！那他们都跟你一样用功吗？”大珠禅师说：“不同。人们吃饭时不肯好好吃饭，百种需索；睡觉时不肯好好睡觉，千般计较。”

传统道家也说：“莫向身外觅神仙”。养生也是如此，就是在饮食，休息，运动，心情几方面进行调整，此外并没有什么灵丹妙药，或者其他什么养生秘决。而养生最大的敌人，就是自已的物欲。

本文重点是：强调节欲，以节约先天之本；强调控制饮食，来调养后天之本。适度运动以养阳，按时休息以养阴。读者在日常养生中应紧紧围绕这几点为主，而不要轻信各种以赚钱为目标的伪专家。文中谈及的少量中药和中成药虽相对安全，但不建议乱用。如因错用、滥用所造成的后果，本人无法承担责任。

本文虽然是谈中医理论，可是作者并不排斥西医疗法，在日常生活中也经常使用西药，读者切不可因为本文而盲目地认为中医在各方面都强过西医，这也是一种对中医的偏见与盲信。由于作者目前水平还很浅薄，文中尚有许多待斟酌之处，各位读者应以文中介绍的日常养生法为主，不要尝试药物。

本文在网络公开，读者可以自行流通，但在流通中请勿擅自增删或改动文中内容。由于作者目前水平还很浅薄，本文推荐的用药与养生法不一定正确，请读者在流通过程中勿必完整传递，从而让读者看到这些警告和提示。

用药有风险。如有疾病应咨询正规医院的专业人士，学习中医，尤其是用药方面需要一定天赋，不是人人可为。而“节欲，食疗，运动，调节心情”这几个方面，安全无副作用，读者应在日常中努力学习和进步。
2016年2月于北云台

 

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目录
自序
引言
第一章 先天与后天
第二章 冬季养肾须知
第三章 治疗感冒心得
第四章 浅说养心
第五章 饮食养胃须知
第六章 浅谈肺系疾病
第七章 浅说养肝
第八章 略说五脏生克
第九章 略说阴阳
第十章 生活养生总结
第十一章 用药与食疗
第十二章 略谈中医现状
第十三章 医术与医德
第十四章 养生与读书
结语
参考书目

 

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第一章 先天与后天
引言
不知何时起，在同学群里加入一位才华横溢的诗人，诗人很勤奋，每隔几天就会定期发布他的新诗，而群里响应者寥寥。诗人不怕寂寞地坚持更新……于是某天，我决定把三年以来的学医心得说给大家参考。其一作为对诗人勤奋的回应；其二为了让大家知道一些维护健康的原理，从而在日常生活中可以避免许多错误；其三是为了检验自己的学习成果。之后又在进修的同学群里讲了部分，全部讲完之后，把聊天记录整理成文，共十四讲，以此作为各位同仁养生的参考。2016年1月记于北云台

一、体质的先天与后天

诗人凤凰座新作：不知道为什么 心中落满黄叶 一种成熟 像冬天悄悄逼近……

各位同学早上好。跟在诗人身后开始学医心得，说得不对之处请多见谅。我自学用的是高等中医院校的五版教材，上世纪80年代国家卫生部组织全国各大中医院校编写，业界称为五版经典，上海科技出版社。

同大多数祖国医学爱好者一样，我学医的目的在于养生祛病延年。说具体一点，就是让身体没有疾病，延年益寿，平安健康地活到八十岁以上。相信这也是每个热爱生命，热爱健康的人们共同期望的目标。

可是在我们身边的人群中，不要说老年人了，就是中青年，也是有的人身体好，有的人身体不好，身体好的连续几年也不生小病，身体不好的人三天两头地经常生病，整天抱着药罐子，而且每隔两三个月就要打吊针。身体好人能吃三碗饭，身体不好的才吃半碗饭就吃不下去了。

人们通常把这种情况解释为：某人体质好，某人体质差。体质的好坏用中医的解释就是身体先天的强弱。

先天的强弱靠什么来决定？在每个人出生的时候就已经基本定好了，用汽车来比喻。
(1)身体较弱的人相当于1.6L排量的经济型国产车。
(2)身体普通的人相当于2.4L排量的商用型进口车。
(3)身体健壮的人相当于4.5L排量的进口四轮驱动吉普车。

汽车出厂时已决定好一生的性能，出厂后不会改变。同理，每个人在出生时，已经基本决定了身体的性能，出生后不会改变。

听众：这么说先天决定了一切？那么先天体质弱的人不是一点长寿的机会也没有了？

笔者：当然不是，如果先天决定了一切，那么我们在此谈论养生也就没有任何意义了。先天当然重要，而后天的保养更重要。还是用汽车比喻，如果把一辆10万元的国产家用型汽车和一辆50万元的进口商用型汽车比较，你说哪个使用寿命长呢？

听众：这可不好说，如果保养好的话国产车也不错呀。

笔者：没错，只要做好保养工作，10万元的国产车，一样可以开满15年。如果保养不好或过度使用，即使50万的进口车，也会在10年内坏掉。汽车出厂之后的保养就叫做后天的维护。同理，人出生之后的身体保养也需要不断地付出后天的努力，这就是养生对于身体健康的意义。

听众：呵呵，那就说说这后天该如何保养才科学到位吧。

笔者：是的，所有的养生和治病方法都是围绕着人体后天养护所做出的努力。所以先天体质不好的人们不必太过沮丧，我国历史上的许多名医都是因年幼时身体不好才走上学医的道路，后来成功地调理好自己的身体终其天年，有的名医甚至进一步成为医学大家，为祖国医学作出了突出的贡献。

 

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二、五行脏象学说简介

中医理论的核心是阴阳五行学说，在实际应用中分为五行藏象学说和人体经络学说。这两套学说体系分别从不同的视角来阐释人体的健康与疾病，我对经络学说完全不了解，所以给大家讲解养生的原理和方法时，只能用五行藏象学说来作为理论依据。

名词解释：藏就是人体的内脏，指五脏六腑；象是人体的表面现象，指内脏的情况在体表所反映出的相应现象。内脏藏在人体中无法直接看见，只能通过人体表面的现象间接地观察推测出内脏的情况，从而治疗相应的内脏病症或调养身体，这就是藏象学说的应用原理。

如同汽车的强弱取决于发动机等内部组件的好坏一样，人体的强弱也取决于体内脏腑的质量。身体的先天条件就是人体五脏的先天强弱，后天的维护也是保养五脏使其阴阳平衡。

人体的五脏就是心肾肝脾肺，六腑是胃胆小肠大肠膀胱三焦。

《黄帝内经》中，与五脏相对应的五行，方位，季节，五谷的关系如下。
1. 肝与胆互为表里，属木，青色，东方，春季，五谷麦。
2. 心与小肠为表里，属火，夏季，红色，南方，五谷黍。
3. 脾与胃互为表里，属土，长夏，黄色，中央，五谷稷。
4. 肺与大肠为表里，属金，秋季，白色，西方，五谷稻。
5. 肾与膀胱为表里，属水，冬季，黑色，北方，五谷豆。

用类比法更容易理解，以池塘图片中的生态来对应五脏，感谢昵图网的供图。这个池塘生态很好，对应健康人体的五脏。

1. 肝脏属木，对应草木。
2. 心脏属火，对应阳光。
3. 脾脏属土，对应土地。
4. 肺脏属金，对应空气。
5. 肾脏属水，对应水源。

读者可能仍觉得以上概念过于抽象，乍看起来和身体健康关系不大。但这属于中医的核心理论，是必须掌握的前提条件，重要性不言而喻。作为一个中国人，就算不学中医，平时在饮食养生等方面中也要用到上述理论。

 

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三、先天之本与后天之本

《内经.素问》：肾为先天之本；脾胃为后天之本。

五脏中的肾为先天之本，属水，肾中的精气好比水源，滋养五脏，决定五脏先天强弱。五脏中的脾胃属土，为后天之本，掌管饮食消化，万物依土地而生，脾胃掌管粮食，好比土地，人出生后的营养来源全靠脾胃吸收运化。

把池塘的生态环境比喻健康的人体五脏，从重要性来说，生态中的五种元素都重要。可是从紧缺程度来说，阳光，空气，土壤时时都存在，草木也可以种植再生，唯有水源容易紧缺。水源不容易补充，不然古楼兰就可以变成一个繁荣的二线城市了，所以要想维护好人体的先天，就要像保护水源一样保护肾，因为肾气大多是从娘胎里带来的，是父母送给子女的财富，先天的比例居多，如果后天因过度消耗而变弱的话就无法再恢复到原来的状态了。

举例说明，好比富有的父母留给子女一大笔财产，这就是先天的财富，但如果是个不肖子把财产很快挥霍光了，这样就不可能再恢复到原来的财富状态了。这个比喻对应在身体方面，就像有的人先天肾精充足，身体强盛，相当继承一大笔财产，可是如果纵欲无度，不知节制，就得了肾虚，肾虚严重是肾亏，肾亏严重是肾炎，肾炎再严重就威胁到生命了。中国古代的皇帝大多短寿，主要就是这个原因。

另一个青年人没有从父母处继承到什么财产，那么就只能靠自己辛苦一些，努力工作挣钱来满足温饱，如果再进一步努力，还可以过上丰衣足食的生活，但是如果想要凭着后天的努力成为大富翁的话，可能性就微乎其微了。身体方面，如某青年人肾气一般或较弱的话，这个人的精力就不会太充足，但却并不能代表这个弱的身体就不能长寿，如果能保护好脾胃这个后天之本，再结合其他脏腑的调养，就可以尽其寿命活到天年。

另外，春生夏长，秋收冬藏。天地万物的规律都是由弱而盛，由盛而衰的，人的身体也是如此。人们35岁之前精力充足，主要靠的是肾气，在35岁之后就逐渐衰弱，这时就要依靠脾胃这个后天之本了。《内经.素问》对人体生长旺衰的原理阐述得非常详细，全段摘录如下。

岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。

物壮则老。人体经过20-30岁最佳的青壮年状态之后就开始衰老。以我本人为例，以100分作为身体满分的数值。我从小较同龄人体弱多病，分值估计最多在75分左右，这就是我20-30岁的身体分数，可是由于年青时不懂得养护身体，折腾损失了不少分值，现在35岁，身体大约在60分左右，处在健康与疾病的边缘状态，在这种情况下除了通过学习医术来保养身体之外，没有别的办法。

 

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四、五脏的先天强弱

人体五脏各自的先天强弱不尽相同，有人这个脏腑偏强一些，有人那个内脏偏弱些，在后天维护健康的工作中，需要根据自身情况来进行有针对性的保养，以下略作说明。

1. 先天之本肾脏偏弱的人，体现为精力不太充足，记忆力一般，性欲不强。平时要注意饮食清淡不过咸，节制房事来养肾。

2. 后天之本脾胃偏弱的人，体现为消化能力弱，胃口不好，食量偏少，平时应注意控制和平衡好饮食，以防过食或乱食伤胃。

3. 君主之官心脏偏弱的人，体现为不好运动，喜欢安静，平时应进行慢节奏的运动，作息时间规律，晚上按时睡觉。

4. 将军之官肝胆偏弱的人，体现为性格软弱没有决断，不喜欢有压力，平时应注意调节心态，选择变动性小的职业。

5. 相傅之官肺脏偏弱的人，一般身体的整体素质都偏弱，容易感冒咳嗽，如笔者本人就是这种情况，平时宜综合各方面来调节体质。以上说明的是人体先天与后天的相关理论。

 

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五、《名老中医之路》和中医五版教材

我自幼体弱多病，平均下来每年有两个月的时间在咳嗽，西医治疗往往治标不治本，以致身体内有余邪长年缠绵，处在大病不生，小病不断的状态，难以彻底治愈。中医方面，附近城市中即使有好手，也受经济利益驱动，不能尽心地看病，明明一天10元的药量就足够使用的，他要让你50一天甚至100一天，明明5天能治好的，他要让你用药10天以上。由于我不懂平时的饮食调养，即使治好之后也容易反复生病，所以在2012年冬季上网了解相关资料后，决定买中医教材学习，试着为自己治病，只是因为世无良医而已。

《名老中医之路》是我国20世纪这一代名医自述学医之路的文章合集，《山东中医学院学报》编辑室编写，是一本有志于学习中医的人必读的好书。书中第一个名医岳美中先生就是自学成材的典范。建国后，他和中医世家出身的蒲辅周老先生在一起共事，能达到这种程度，可以说对自学的人是很大的鼓舞了。所以，中医靠自学可以成材。在此提示，学医用药有一定的风险。

传统学习中医的入门书是《医学三字经》《濒湖脉学》《药性赋》《汤头歌决》，称为四小经典。

现代学医入门书是《中医基础理论》《中医诊断学》《中医内科学》《中药学》《方剂学》，版本有上海科技出版社的五版教材或精编教材，或中国中医药出版社的新世纪第2版教材。后两者在五版基础上进一步完善和充实许多内容，更为全面，但五版有简洁精炼的优势。现代教材比起传统的四小经典，显得更加规范和系统，在深度和广度方面也更优秀，适合现代读者学习。

五版教材于20世纪80年代编写出版，笔者是80后，对这个时代的版本有着天然的亲切感，只可惜30年后才与此书相遇，岳美中先生强调学医要趁早，对此我深有体会。翻开《名老中医之路》的目录，五版教材的许多主编赫然在目：任应秋，刘渡舟，邓铁涛，江育仁，张伯臾等，还有国医元老级的蒲辅周，施今墨，针灸名家陆瘦燕等大名鼎鼎的老中医，代表我国20世纪一代名医的风采。

在学习中医教材的过程中，我经常想到，这样的著作真是难得，虽然是入门级教材，但足够业余读者毕生学习和使用，书中条分缕析，谆谆教导，唯恐读者不明其意，如在古代，这样的书一定可称为医术宝藏，而现代只需几百元就能买到全套约二十本，可是现代人对此却毫无兴趣。古人说：“赐子千金不如教子一艺”，“万贯家财不如薄技在身”。一本书，一个药方，可以解决大问题，现代人若能学得其中十分之一，何致于经常往医院挂号排队看病，或是受不良中医敲诈式的卖药，任人宰割。话说回来，医术的使用有一定风险，而且确非人人可学，相关论述会在之后章节谈到。

在此把自我水准介绍一下，免得大家产生误解。祖国的医术非常深奥，如高山仰之，看《名老中医之路》上的各位名医事迹，都是尽毕生之力来学习提高，从不敢自言成功。古人云：“九层之台，起于垒土。”如果把华夏医术的高度譬喻成九层之台，我的水平只是在第一层开始垒土罢了，这绝非自谦之词。

我在这里给大家讲的只是一些心得体会，重点在于强调平时的饮食等的防护工作，因为现代健康陷阱太多，所以各种疾病也就复杂得多，相对于：“生了病吃什么药，怎么治？”这个问题，我可能无法给大家解决。而着重强调“在日常生活中，不犯什么错误，不掉进什么陷阱。”《孙子兵法》说：“守则有余，攻则不足。”大家平时若能做好身体的防守工作，对健康就相当有利了。文中介绍的药物不一定正确，故不要轻易使用。

 

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第二章 冬季养肾须知

说明：冬季是养肾的季节，先将养肾部分整理成文。本文着重强调节欲和食疗，涉及少量中成药，虽相对安全，但不建议乱用。如因错用、滥用所造成的后果，本人无法承担责任。由于作者目前水平还很浅薄，文中尚有许多待斟酌之处，各位读者应以文中介绍的日常养生法为主，不要尝试药物。2015年12月于北云台

一、补肾的误区

现代人对补肾的错误认识，可以通一个电视广告反映出来。

电视广告：一个壮年男人痛苦地扶住腰部，一个美女上前关切的问“是不是肾透支了？”

画外音：肾透支了，把失去的补回来。XX肾宝，二十余味中草药……

广告结尾：中年男人恢复了风采，又抱着美女跳舞去了。

相信大家都看过这个广告。问题是：肾透支了到底能不能补回来？

问：这个肾宝的药物确实是《本草纲目》上的补肾药，按理说错不到哪里去。

答：错就错在，他给人们灌输了一种“多补充，多享受”的观念。

旁白：现代社会是个讲究享受的时代。

答案：肾脏在五行中属水，对应北方，冬季，黑色。所以保护肾脏的道理和保护水源相同。现代环保观念是“保护水源”和“节约用水”。那么“补肾”的观念也应该转成：“节约用肾”和“保护肾不受污染”。肾为五脏提供精气，滋养五脏，就像水源。水源易消耗，难补充，容易紧缺，而且还容易受到污染。所以，要像保护水源一样保护肾，因为肾气大部分是从娘胎里带来的，损耗了就补不回来了。

 

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二、两口之家高消费的故事

用故事譬喻有助于理解，请用心思考。

时间地点人物：一个中等城市，春天，青年男人和女人组成的两口家庭。

男人譬喻右肾，主肾阳；女人譬喻左肾，主肾阴。城市比喻充满了各种诱惑。春天譬喻经济繁荣，工作薪水丰厚。

两口子天天工作。
肾也天天工作。

小两口月收入两万，本来已经很不错了。
两肾每个月都靠着脾胃提供的营养和自己的工作，有精气入帐，过得很滋润。

可是这个小两口已经养成了高消费，求享受的习惯。
肾的享受就是包小蜜，养小三来“潇洒”。

两口子挣两万，要花三万。
两肾挣来的精气，不够性欲消耗的。

那么他们的工资本来是足够用了，可由于他们的消费超过他们的工资收入，就经常处在欠债状态了。
肾气本来足够身体健康使用，可是肾过度追求享受，经常消耗，就成肾虚肾亏了。

这时小两口面临两个选择：1.降低消费。2.用休息时间挣外块，还喝咖啡等提神，透支精神，再去花钱享受。
这时肾面临两个选择：1.节制性欲。2.吃补药壮阳，强行撑起肾气，再去透支肾精，追求性欲的享受。

如果小两口选择了后者，就是每天下班后两人还要累死累活地再赚一份外块，这样满足他们的高消费。
如果两肾选择后者，就是吃各种伟哥，肾宝，鹿茸，鹿鞭酒之类的，累死累活地去满足(过度的)性享受。

这样看来，
两个青年所做所为的本质，就是用透支身体健康来换享受，说难听点就是“拿命换钱”。
肾的这种行为的本质就是拿消耗肾精肾气来换性欲享受，用网上流行的话讲就是“作死的节奏”。

旁白：广告之后请收看《两口之家高消费的故事》大结局。
插播广告……

结局之一：糟糕的结果。

两口子像往常一样工作，享受，这时经济衰退，金融寒冬到了，小两口才发现没有积蓄度过经济危机。
两肾像往常定样工作，享受，这时冬天到了，两肾才发现一年四季从食物里挣来的精华都被耗掉了，没有积蓄过冬了。

经济衰退，两口子挣不到外块，只好被迫缩减开支，但是心里还是想要花钱享受。
两肾没有没有积蓄，精气来源又减少了，只有被迫减掉性生活，但还是想享受。

两口子享受惯了，一下子钱少，气氛紧张，经常吵架。等到这时候再想积蓄钱财，已经晚了。
两肾一下子精气不足，就开始酸胀，疼痛。等到这时候再想靠食物中的精华补益，已经晚了。

两口子因为经济衰退，面临失业裁员，因为经常加班，身体累出了疾病，如果失业了，只能靠失业保险暂时撑一阵子。
两肾可能因为严重亏损，面临功能衰退，如果真正亏空了，甚至无法正常工作，只能靠药物暂时撑一阵子。

结局之二：正确的选择。

小两口作出正确选择，不再加班挣外块，下班后回家休息，节约不必要的开支，平时注意储蓄，不过度消费，这样过了一年之后，身体恢复了健康，家庭也有了不少积蓄。
两肾作出了正确选择，不吃各种壮阳药，平时注意休息，节省掉不必要的欲望，平时吃各种健康食物，积蓄精气，这样过了一年之后，肾气又重新充实起来。

这就是靠“补肾”来满足“欲望”的譬喻。如果某人选择以“满足欲望”为主，那么这个XX肾宝的广告就很合他的胃口了。在群里讲这个故事时比较粗糙，本文把这个譬喻增补完善。故事或许有牵强之处，体会其意即可。

 

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三、正确的养肾观念

我们平常讲“养生”，这个概念过于笼统。因为养生只是春夏的专利。《黄帝内经》讲“春生夏长，秋收冬藏。春夏养生，秋冬养藏”。秋季收获，五谷丰登，是身体补益的季节，而到了冬季，五谷入仓，是养藏的季节，所以，冬季养肾，应以养藏为主。藏是收藏的意思。《内经》讲肾主精气的收纳。到了冬季，五脏的精气都向肾输送，犹如谷物入仓。关而勿用。闭而勿泄。以待来年。

《内经》：“春夏养阳，秋冬养阴。冬不藏精，春必病温”。阳主动，阴主静。秋冬季节肾要安静。冬季不藏精，必损耗阴精，到了春夏阳气生发，肾水不足以滋养其他内脏的话，就会形成温病。所以说：春雨贵如油。而人体的春雨，就要靠冬季养肾。冬季最好的养肾方法就是：禁绝房事。尤其是在冬至以后，人体也要休生养息，不妄作劳。这是天地四季的规律，由《内经》阐述出来。

什么时候开禁呢？春季阳气升发就行了，在惊蛰前后，与天地万物一样。在古代，尤其是贫民之家，冬季节欲很容易，因为天寒地冻，取暖条件差，吃不好，穿不暖，房子差，门缝往屋里漏风。现代人不一样，取暖条件好，吃得也好，冬季又都吃辛辣，火锅，羊肉等温燥之品，体内火气过剩，躁动不安，在身体的小气候上模拟出春夏的环境，逆天而行，阳躁伤阴，反而迫阴津外出，产生肾气旺盛的错觉，在冬天继续“享受”。等到肾虚了之后，再急于用各种药物补充，以求一时之快。这样损伤肾气的后果怎样，因人而异。

有人先天肾气好，像是有钱人家的孩子，家产丰厚，足够败的。但那也只是少数人，对于大多数人而言，不可能有这么多的先天财富。所以，要转变“补肾”的错误观念，改为“养肾”。冬季是养肾的最好季节，要注意以下几点。
(1)节肾，平时少行房事，冬季禁止房事。
(2)护肾，少吃火锅，辛辣，过咸，过燥，等助火劫阴，晚上10点前睡觉。
(3)养肾，食疗，吃黑木耳，黑豆，黑芝麻，黑米，桑椹等黑色食品补肾；吃山药，芡实，核桃，芝麻等坚果类补肾。

平时只要没有腰酸症状，就说明肾在及格分数以上，不必吃药，节省用肾即可，平时再适当用食物补益。注意上述几点就足够了。

 

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四、补肾用药

如果肾虚形成病态了就要用药，一般的病态症状如下。

1.夜尿多，夜有虚汗，潮热，是肾阴虚。
2.四肢不温，焐不热被子，手脚怕冷是肾阳虚。
3.腰酸，是典型的肾气亏损，需要药物治疗。

腰酸进一步是腰疼，腰疼进一步是肾炎。尤其是男人，四十之后补肾，没有多大意义，只要腰不酸就行了，好好养胃才是正道。至于性生活，禁止不了的话，也以腰不酸为原则。

补肾的药物并不能够真正填补肾精，其实只是“扶”一下，或者“拉一把”而已。在肾阴或肾阳失衡的时候也可以用一下药，但是不要指望这个药能够补充肾气的消耗。因为肾脏的精气主要来自先天，后天是靠五谷蔬菜肉类水果，和五脏的生克平衡慢慢补充的。药物只是草根树皮而已，怎么可能填补得了真精？好比有人得了肾病，吃了中医开的药方，吃时腰不疼，停药后腰又反弹了。其实这个很好理解，房子要塌了，用脚手架先撑一下，药就是这个铁架，暂时撑住房子，但毕竟不是长久之计。只有把房子屋梁修好，加固住子，添砖加瓦，修补完善，这才是正道。食物的补益，才是肾需要的真正材料。

《内经》说：“男子十六精通，八八六十四精绝。女子十四天癸至，七七四十九精气绝”。所以男人最多过了三十五就走下坡路了。

肾的用药情况。一般情况下。肾阴虚用《六味地黄丸》简称：六味丸。肾阳虚用《金匮肾气丸》或《桂附地黄丸》，两种功效相近，都可称为：八味丸。最好都买同仁堂的药，质量有保证。明代医家赵献可擅长用这两种药，他借王冰注《素问》的话，评价六味是：“壮水之主，以制阳光”，八味是：“益火之源，以消阴翳”。为后世医家所首肯。

《金匮丸》是仲景古方，《六味丸》是宋代儿科专家钱乙裁掉金匮丸中温阳的桂枝和附子而成。《桂附丸》是将金匮中的桂枝换成肉桂。三药特点是补中有泻，好像开窗通风一样，开个大门进新鲜空气，对面再开个窗户透浊气。这样能够达到补而不滞的效果。《左归丸》和《右归丸》是明代名医张景岳所创，都是阴阳并补，左归侧重补肾阴，右归侧重补肾阳。左归丸和右归丸，是纯补无泻。补的力量较大。适合肾气严重亏损。不过一般人无法辨别，吃这几种药物有可能吃错，导致补错阴阳，不建议乱吃。

郑重声明：以上方法仅供日常保养身体的参考，读者如有疾病请上正规医院就诊，不可因观看本文而产生误解，擅自盲目用药或食疗，这并非笔者原意。

 

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五、冬季保养须知

冬至到了，再啰嗦几句，冬至为一年中阴气至盛，一阳来复之时，请务必育阴潜阳。肾属水，水冬季结冰，无法灌溉，如肾冬季休息。肾属北方，代表动物为龟蛇，肾气冬季蛰伏，如龟蛇冬眠。过暖，会让龟蛇无法蓄养阴气。如养宠物龟或蛇的人，在冬天绝对不敢用空调把龟唤醒，那样的话龟蛇来年小命就危险了。

哪方面过暖？饮食过暖，衣着过暖，住处取暖过暖。所以说：饱暖思淫欲。所以，如果您的肾在冬天没有欲望，那绝不是肾有问题，而是季节的正常规律。这时，请不要过度吃各种温燥的食物，或住处过度取暖，以致在身体内模拟出反季节的环境，让两肾产生“春天来了”的错觉。更不要吃补药壮阳助兴。如果冬季不节欲，到了春季阳气升长，这时才发现肾水被耗掉。无法搭配春季所生长出的阳气了。阳气多余，便成为火气乱窜，就成温热。所以，《黄帝内经》说：“冬不藏精，春必病温”。古人又说：“要想身上安，三分饥与寒”。

再补充几点。

1.养肾要结合其他内脏一起调整，五脏一荣俱荣，一损俱损。包括饮食，休息，运动，节欲，养心几个方面。这些内容会在其他内脏里讲到。

2.听说市面上有些补肾药加入了“助兴”的成份，让人产生错觉，认为这个药管用，此消息属于道听途说，具体情况没有考证。实际应用中，一定要相信，补肾是慢功夫，如果快速见效，一下子“重振雄风”的药肯定有问题。

3.地黄丸系列是补肾的最常用药物，著名的还有杞菊地黄丸，知柏地黄丸，归芍地黄丸，麦味地黄丸等。都是在六味丸的基础上增加了两味，各自有相应的疗效，需要临症判断。

以上着重强调的是养肾的各种误区，意在纠正现代人的错误习惯，而不是推荐药物，就想到这么多了。

 

[第十三刀]

对于三阴三阳开合枢的关系不少人存在误解..太者起主要作用.少者起辅助作用.少者有余之气.阳气行于全身后.多出来的部分从肾走.大部分是太阴所分担.

 

[lyg7381]

本人学识尚浅，说得不对之处请各位方家指正。

 

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第三章 感冒治疗经验
说明：本文着重介绍四种感冒的致病原理，从而让大家达到平时预防的目的。文中讲解的仅是典型的感冒，日常的实际情况往往掺杂了多种病因，判断起来比较复杂，故不建议读者自行判断来使用介绍的药物。本人学识尚浅，不确定文中是否有失误之处，各位读者应以文中介绍的日常养生法为主，不要尝试药物。2015年12月写于北云台

一、日常感冒的种类
今天来从感冒说起。提到感冒，大家首先会想到受凉，受寒。确实，这是几千年来感冒最常见的原因。《内科学》上，第一篇就是感冒，感冒第一条就是风寒感冒。《方剂学》上，第一篇就是解表剂，解表就是治感冒。解表剂的首位就是麻黄汤和桂枝汤，这是医圣张仲景在汉代治风寒用的药方，至今仍然有效。这里说的风寒，是指纯正的风寒感冒。只要喝麻黄桂枝汤就好，非常易治。

纯粹的风寒感冒特点是流清水鼻涕，头疼，也许会咳嗽，有时会发烧。轻者吃点葱须生姜水，紫苏叶等祛寒药，重者吃点麻黄桂枝汤就行，加点杏仁治咳嗽。睡个觉，捂点汗就好。这也是我们为什么常听老人说，以前感冒喝点生姜水捂一觉就好。大家回想一下，我们的小时候，冬天经常看到小孩淌清水鼻涕，脸上手上有冻疮。可是现在我们看到感冒的，有几个是清水鼻涕的？现在的感冒为什么不能喝点生姜水就好？

大家观察一下就可以发现，现在感冒没有几个是清水鼻涕。因为过去条件不好，身上穿得薄，住处没有取暖，又透风，吃得也不好。现在大家穿得暖，住得暖，吃得好。所以，现在几乎没有纯粹的风寒感冒。

现在，秋冬气候转变引起感冒只是引子，紧接着就转成内部实热的温热感冒了。内部实热是从哪里来的？从饮食失调，衣服过厚，多用空调，过度取暖等等来的。饮食怎么平衡，看一下膳食塔就知道了。日常饮食的失衡，就是没有按照膳食塔的比例来吃东西。俗话说：病从口入。膳食塔的健康原理就是通过严格控制人体摄入的各种食物的比例，来达到身体健康的目的。这是国际医学界的研究成果，已成为国际标准的饮食原则。一个人的饮食比例符合膳食塔的结构，身体就平衡健康，不符合就会失衡。

膳食塔所提供的饮食结构是：五谷为主，其次蔬菜，其次肉类和水果。所以只要平时的饮食吃正确，人体就很少生病。即使偶尔受到外邪得了感冒，也能轻易治好。

现代人生活条件好了，又不忌口，多食辛辣、油脂、干燥、或多种添加剂、调味剂的垃圾食品，导致胃阴不足，胃火过多。胃是身体的粮仓，现代人的胃为身体提供这么多燥火，体内就会过热。这是内因。外因是过度使用空调，穿衣过厚，尤其是家长给小孩穿得过多。甚至有的学校里也有空调。用人造气候违反天地阴阳的节气，导致身体内外都热。

所以以前感冒都是吃葱须生姜水，现在生病却挂“热毒宁”。但挂热毒宁效果一般，其中仅有三种凉药。还不如吃中成药清热解毒。挂中药吊针的副作用，下文再说。

日常感冒大致分为四类：风寒感冒，风热感冒，病毒感冒。这三种较常见。还有一类暑湿感冒，相当于中暑，现代见得更少。

 

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二、风寒与温热
健康的人体处于阴阳平衡的状态。如果一个阴阳平衡的人体，在受寒的情况下，就是风寒感冒。风寒感冒的特征是清水鼻涕，恶寒头疼，这是单纯的风寒感冒，现在基本很难见到，但在古代却很常见，而且是致病的主因，因为古代穿得差，住得差，吃得差。尤其是穷人更容易受到寒毒侵袭致病。这就是为什么汉代医圣张仲景的书叫《伤寒杂病论》。

古代，导致风寒是以下几点。
1.气候比现在冷。
2.住房和取暖条件差。
3.穿衣条件差。
4.穷人天天吃蔬菜和谷类，没有各种肥厚火大的食品，体内没内火。

温病学说介绍：
温病学在中医体系中有重要的地位，温病理论自汉唐开始萌芽，经历了宋元的发展，在明清成熟，形成系统的治病理论和方法。因为到了明清两代，经济条件逐渐发达，人们在饮食、住所、穿着条件都开始富裕。所以温病学派最终成形在江南，也是因为江南经济富庶的原因。其代表人物就是大名鼎鼎的叶天士，他总结了温病经验，写出《温热论》，创立了温病学说的卫气营血辩证法。后来江南名医吴鞠通完善了叶天士的理论，著出了《温病条辩》一书，详细论述了温病理论，又分出了温病的上中下三焦横向辩证法，结合卫气营血的纵向辩证，温病学说自此大功告成。从伤寒到温病，从汉代到明清。冬夏之道补充完备。

中医学的温病教材就是在《温病条辩》等温病著作的基础上编写出来的。大家了解了上述背景，就应该想到，我们现代人的生活条件比清代又好了许多倍，所以在治疗感冒上，很大部分都在应该用温病学的方法。

典型的风热感冒怎样判断？主要症状是头疼发热，或流黄鼻涕，或鼻子冒火，咽喉肿痛。或咳吐黄痰、粘痰，或发热，或不发热，如果发热要考虑是否是病毒感冒。其次是验舌，舌尖红，或舌边尖红，舌苔黄，其次是验脉象。上述条件有几项的，基本就是风热感冒了。

治疗温热感冒的标准药是桑菊饮和银翘散，都很安全，但是不建议各位乱用。医书说：药不亲尝不发。我推荐的药，大都亲自使用过，主要是自己生病时用。

两种药方相对应的中成药就是桑菊感冒片和银翘解毒丸，市面上以同仁堂生产的最好，分别对应桑菊饮和银翘散。不过成药效果打折较多 。

冬季大多数感冒是属于寒热交错，外寒内热型的感冒。纯粹的风寒感冒，很少见到了。当然，这只是说大多数，一个感冒到底是不是温热，还要看到具体情况进行辩证。

以上说的是标准的风热感冒，稍复杂些的，还有寒热交错，时邪病毒，肺胃实火，热灼伤阴，鼻炎、咽炎或支气管炎的成份交错在内，很难判断。

 

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三、感冒(表证)原理与治法
1.风寒原理
举例说明。譬如某天天气忽然变冷，某人又穿单衣骑电动车，被冷风吹了半天，就感冒了。假如这个人本来处于阴阳平衡状态，那么身体受了风寒，侵入了寒的邪气，寒属阴，此时体内就应该是阴胜阳。寒邪在体表进攻，身体就发冷，流清水鼻涕，头疼，鼻塞。感冒在身体的内外方面属于表证，就是人体最外层的防御，相当于一个国家的边境受到侵犯。风寒感冒可能会发热，这是身体的阳气在奋起抗寒，相当于国家派军队去边境抗敌了。以上就是标准的风寒感冒。

风寒重，用麻黄汤，桂枝汤，败毒散。风寒轻，发热，用柴葛解肌汤，风寒轻，不发热，葱须生姜水，捂汗出即可。风寒感冒的中成药有风寒感冒颗粒，各药厂均有生产。

2.温热原理
可如果这个人明明受了寒风吹，却不是上述风寒症状，除了头疼，还鼻干舌燥，咽喉肿痛，口渴想喝水，舌尖红，舌苔黄，这就表明人体内有火毒在向外发散。

第1问：明明是被冷风吹到受寒，怎么会吹出火来？
答：内火就是从主要饮食过暖，衣着过暖，住处过暖这三方面来的。或者阴气受损，阳气相对旺盛变成余火。

第2问：火毒平时怎么不发？非要在被冷风吹时才发？
答：哲学讲过，一个矛盾有内因和外因两种因素。举例说明，譬如一个国家，虽然国不富裕，但是政治清明，百姓安居乐业。人民拥戴政府，这时如果有边境有外敌来犯，百姓和政府会齐心协力抗敌。可是如果统治阶级无能，诈取民财，贫富分化严重，官匪勾结，民不聊生。那么此时有外敌入侵的话，边境仗刚打，国内跟着乱。正因为治身和治国道理相同，儒家才说：修身，齐家，治国，平天下。风热感冒，是内因大于外因，所以风热较风寒要难治一层。如同明朝，外有清兵，内有李自成。没有亡于清兵，却亡于李自成。

第3问：如果不被冷风吹，是不是就永远不发？
答：还是会发。哲学讲量变引起质变。内因积累到一定程度，没有外因也会爆发。只要过了临界点，就会发病。

第4问：那么病毒感冒是纯外因吗？
答：俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋。病毒是纯外因没错。但内火越多，越容易感染病毒，而且病毒在身上蔓延越重。病毒感冒下文另说。

风热感冒的用药，标准药方是银翘散，这是《温病学》的用药方法。中成药有同仁堂的银翘解毒丸。银翘散的思路是用凉药中和体内热毒，再适当配一些辛温解表的药驱散表邪。银翘散还有许多加减法，病毒感冒也以银翘散为主加减。

春季风温感冒的标准用药是桑菊饮，成药有同仁堂桑菊感冒片，各大药厂的桑菊感冒颗粒。风温往往发生在春季，特点是头疼，嗓子疼，咳嗽，舌苔微黄。风温感冒的原理是春季风温伤人，身体受到外来的温邪侵袭，而不是体内过热，治法是把温邪疏散出去即可。这两种药是温热感冒临床使用的标准方，足够治疗平时常见的部分风温和风热感冒了，不过现代人病情往往复杂，不好说。成药可以买些。

提醒一下，这里只是着重讲中医的治病的思路和方法，以便让各位更好地了解中医养生的原则，而不是建议大家自行乱用药。


3.外寒内热原理
现在的冬季感冒往往是寒中夹热，以受寒为主，多属外寒内热。这时要用荆防败毒散加柴葛解肌汤加减。不过这个方剂不太好把握，吃点中成药较方便。有同仁堂和其他药厂的感冒清热颗粒，就是用来治疗以外寒为主，兼带内热的感冒。这是治疗外寒内热型感冒最对症的中成药，不过使用起来效果一般。

啰嗦这么多，大家未必派上用场，实在无法判断就吃西药感冒药吧，用西药总比吃错中药要强。虽然不是上策，却也不算是下策。所以中医难于普及就在这里，即使是从医多年的医生，也经常容易判断错误，更不用说没有医学基础的普通大众，面对病症根本毫无头绪。

想要预防感冒，平时的注意事项就是，严格按膳食塔控制饮食，平时尽量避免产生内热。主要方法就是观察舌头，如果舌苔过黄，舌尖舌边较红，就赶紧多吃些蔬菜水果，如萝卜生菜之类，蔬菜尽量水煮，少油盐，这样通过饮食的调节，可以清除掉部分体内的余火。

 

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4.病毒感冒
病毒感冒，也叫流行感冒，在医书上又叫时邪感冒。是瘟疫一种，反正都是一个意思。

病毒感冒确实很麻烦，我在2009年得了甲流，前后治疗总共花了几千元，打吊针效果也不好。后来找到开诊所的中医付医生，他说这个病很好治，我当时怀疑他是否在吹牛，现在想来，确实不难治。2013年冬天，流行感冒严重，我那时有过用银翘散的经验，心里有些底，当时使用了《中医儿科学》上的治时邪感冒的药方，就这样治好了。

病毒感冒的治愈原理是：病毒在人群之间，通过口鼻呼吸传播，这个大家都知道。治疗的方法就是人体自身的正气产生抗体。病毒有的人感染，有的人不感染。不感染的人其实也接触了病毒。只是这个人正气强，一下就把病毒打败了。病毒的治愈有以下几种情况。

第一种：体力健康，阴阳平衡的青壮年人可以快速产生抗体，甚至产生了抗体自己都察觉不到，身体几乎没有任何不适的感觉。

第二种：健康平常，阴阳平衡的人，头疼一两天，也许会发烧，这时休息一下，不用吃药也能产生抗体。

第三种：健康差些的人，只要阴阳平衡，要吃药才能抵抗过去。

第四种：健康一般，甚至差的人，如果体内内火过多，或内寒过重，阴阳失衡，病毒就成星火燎原之势，快速发展，难以治愈。这时外毒内火，或外毒内寒，难以收拾。

纯粹的病毒感冒。如果没有夹杂受寒或内热，或咳嗽、咽炎、胃火的因素。感冒的性质就是身体的正气在对抗体外邪毒。这时身体进入战备状态，动员全身气血去抗敌了。用的药方是：银翘散，普剂消毒饮，柴葛解肌汤，三方化裁。这样叫太麻烦，我起名为流感解毒汤。

金银花 连翘 大青叶 荆芥 羌活 豆豉 桔梗 牛蒡子 竹叶 白芍 知母。

方剂采用解毒，清热，散热，泄热，利咽，驱邪，敛阴的原理来对付病毒感冒。

常用加减法如下。
(1)发热要加：柴胡，葛根。
(2)如内火旺盛要加：黄芩，栀子。判断依据舌尖和舌边红，咽喉肿痛，咳吐黄痰，鼻内火煽。
(3)如肺里咳重，黄痰稠痰，就要加：浙贝母，炙枇杷叶。
(4)如果有寒咳的成份，痰稀白，要加：炙麻黄，桑白皮，杏仁。
(5)痰多易吐，加橘红，浙贝母，茯苓。
(6)如果高热还可另煮石膏粳米汤清热。

石膏粳米汤用法：生石膏15克，粳米一小撮。泡30分钟，煮50分钟。石膏粳米汤的作用和冷水毛巾敷头是一个用意。冷毛巾散外热，石膏汤清散内热。石膏粳米汤来源是《伤寒论》中的白虎汤。原方是：石膏，知母，粳米。这是流感解毒汤常用的加减使用法，药方来自《中医儿科学》新世纪第2版，汪受传主编，中国中医药出版社。具体情况下，读者无法掌握此方用法，不建议使用。

以上药量每味5克，竹叶3克，金银花和连翘可用7克，为成人一天用量，体轻瘦弱者可以吃一天半。儿童吃2-3天。药材用冷水泡30分钟，大火煮开，小火煮20分钟，滤汁后可以加水再煮一次，煮15分钟，两次煎出的药汤混合。

煮药推荐用搪瓷锅，按传统来说，以砂锅最好，不过在此推荐用搪瓷锅，因为现代的燃气灶火太硬，怕砂锅受热不均易煮坏。煮药先洗手，搅拌药用新筷子，药材不能沾油。

这个药方在市面上有类似的中成药清热解毒颗粒(口服液)，哈药六厂，同仁堂有生产。不过效果一般，比中药方剂差太远，不推荐。治疗效果还不如用同仁堂的羚翘解毒丸，就是在银翘散加了羚羊角，增强了治病毒的功能。

郑重声明：以上方法仅供日常保养身体的参考，读者如有疾病请上正规医院就诊，不可因观看本文而产生误解，擅自盲目用药或食疗，这并非笔者原意。

另外抗病毒还要着重注意几点，都很重要，务必在感冒时照办。

1.在家卧床休息。感冒发烧期间，用毛巾敷头散热，不要看电视损耗心神，让身体全力抗邪。病毒感冒不需要捂汗。

2.补充维生素C。吃猕猴桃和橙子等补维C帮助抗病毒，所以有种有名的中成药叫维C银翘片。

3.吃易消化的食物。严禁吃油炸，辛辣，过咸过甜等。吃半饱，如果饭吃过多，身体的气血就消耗在胃中的食物上，腾不出气血去抗病毒了。如果吃过咸，或过甜，消耗身体阴津，本来病毒感冒身体就火大，再消耗阴津，就更助长火势。

4.不建议用退烧药。这一点比较重要，但只限成人，不推荐给孩子使用，怕风险大。带孩子的家长都知道。各医院医生都建议，超过39度就要使用退烧药，这是怕细菌或病毒感染，身体抵抗不住，造成大脑，心脏等被病菌攻克。严重的造成终身残疾。

退烧药的机制是让身体放弃抵抗。譬如一个国家遇到外来侵略，国家会组织抵抗，而退烧药就是政府中的媾和派，建议割地赔款或签定卖国条约，让本国军队撤兵，不在意外敌攻不攻进来。退烧药就是让身体放弃抵抗，然后只靠药物来抵抗敌人。所以，家长在给孩子用退烧药时会发生反复烧的情况，用了退烧药暂时退烧，但是退了之后几小时又烧，反复烧几次，其实这就是身体内的主战派反复请战，而家长却不让孩子身上的军队打仗，这样军队得不到锻炼，孩子的免疫力怎能得到增强？一个国家有能力抵抗，而君主却懦弱不战，久而久之，士气低落，国家武力衰败。

警告：不用退烧药最重要的前提条件是用药正确，这一点即使是有经验的医生也不敢完全保证，普通大众则无从判断。

这样用退烧药，会发生以下两种结果。
1.用药得当，外邪被驱，病愈之后恢复良好。
2.用药不当，邪气深入，病情虽然大致恢复(如通过打吊针)，但之后仍有余邪缠绵难愈。这时有些大众往往会找水平好的中医，用些扶正袪邪的药物，才能调理完善。

所以，体温稍微超过39度，只要没到40度，还是尽量不用退烧药，这在大人身上可以试试，但是在孩子身上严禁使用。毕竟有：“庸医杀人不用刀”这样的事实。再强调一遍，这只是向大家说明原理，并不建议大家使用这条。因为有几点难以判断：
1.邪气有多严重？
2.抵抗力能不能胜过邪气？
3.体内有火毒还是寒毒？有多少？
4.判断病况准不准确？用药准不准确？
5. 是否是新型病毒？或是别的原因发烧？

所以发烧的风险难以控制。现在有的医院一味地用退烧药，挂吊针，确实不是上策，但是在目前的医生水平，家长水平，病毒较多，内火易盛等条件下，最起码也不是下策。所以，抗生素的强项我们要承认，尤其是肺炎，肝炎，肠炎等严重疾病，一定要及时用抗生素。

病毒感冒的预防措施和温热感冒一样，平时要注意让体内没有内火。如果观察到舌尖红，舌边红，一定要暂时不吃肉类或辛辣等，多吃蔬菜和水果，把内火及时清除。

最后给大家推荐孩子发烧感冒的万能药，相信有的家长用过。就是市面上比较有名的《儿童回春颗粒》，德昌祥生产。这个药本意是想治病毒感冒，可是为了扩大治疗范围，把治风寒和温热的药也加进去，而现代孩子感冒一般都有内热，所以这个药基本成为小儿感冒的万能药，在同类药中已经算最好了。虽说是万能药，在临症使用中，还是以治病毒感冒为主。

郑重声明：以上方法仅供日常保养身体的参考，读者如有疾病请上正规医院就诊，不可因观看本文而产生误解，擅自盲目用药或食疗，这并非笔者原意。

 

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四、对中药注射液的看法
现在到医院看病毒感冒，或内热感冒，一般医生开吊针会开热毒宁。这种药水和抗生素的治病原理不同，属于中药注射液，就是将药材提取物直接注入血管，对此有两点看法。

1.中药制剂有风险。

热毒宁成分：青蒿，金银花，栀子。

问：热毒宁就这三种药，为什么不像普通中药方剂那样多加几味？

答：因为中药大部分都有毒性，不是轻易就能直接进入血管的。

传统中药的汤剂，丸剂。是经过肠胃消化吸收的，安全性高。虽然中药材有些毒性，但是：第一关，中药采摘后经过炮制，减弱了药材毒性，如半夏用生姜制其毒性。第二关，方剂中配以可以中和毒性的药物来缓解毒性，如炙甘草。第三关，饮入体内的中药要经过胃、肠两个粮食专家的鉴定，再经过脾，肝，肾等内脏的解毒。经过以上三道关卡，药材以最安全的状态进入血脉治病。

而中药注射液，没有经过肠胃的程序，直接进入血管，这样产生的后果无法预料。虽然药物在上市之前经过药厂的试验和质检部门的检验，但仍有无法预测的风险，有可能对人身造成严重伤害。所以，药厂经过实验，仅仅能从这三种药中提取出相对安全的物质，即使如此，中药制剂的风险仍然无法预料。我就亲眼见过一例，这件事说来令人痛心。

两年前，我看到有个小孩身体半身麻痹，开始认为是先天疾病，后来听人说才知道是打中药吊针变成这样的。别人打都没事，而这个孩子就成了终身残疾。我不知道这个中药制剂是什么，不过后来在网上了解，有可能是鱼腥草注射液。这个药曾经流行过几年，后来被国家停用了，这个事情大家可以上网了解到。看到这种家庭境遇，真是让人心情沉重。国家在追求经济发展的同时，忽略了最重要的安全问题，而经济发展的后遗证，却要让一个普通家庭承担。大的方面像天津、深圳，小的方面就像这鱼腥草。而一个小小的感冒，根本用不着打吊针，更用不着选择中药注射液。对于中药来说，口服的效果就已经是最好的了。

有人也许会问：大人吃中药没问题，可是孩子根本吃不下中药，还怎么保证效果？
答：安全第一，药物中的风险因素才是最重要的，孩子吃不下中药相对于巨大的注射风险，简直有泰山与鸿毛之别，这是一个伪命题，完全是家长的责任。

2.中药注射液不可能比传统汤剂(或丸剂)效果好。

(1)比药效。
热毒宁注射液成份仅有三种：青蒿，金银花，栀子。
传统汤剂银翘散(或中成药银翘解毒丸)成份：金银花 连翘 荆芥 豆豉 桔梗 牛蒡子 竹叶 薄荷 生甘草 苇根。银翘散主次有序，各药职责分明，疗效全面，还可以根据情况加减化裁，而热毒宁仅仅三种药，缺兵少将，效果还不如同仁堂的银翘解毒丸。

(2)比安全。
中药汤剂安全，即使吃的药不对症，也不会造成严重后果。而中药注射液，万一身体产生排异反应，严重的变成终身残疾。

(3)比价格。
同仁堂银翘解毒丸才十几元，够成人吃五天，儿童吃十天以上。中药银翘散一天药价，前几年是10元，现在最多不超过20元。这是成人用量，孩子可以吃2-3天。中药注射液一天50元以上，这还只是中药注射液的价格，如果加上抗生素和化痰药等，小孩一天100元以上，大人一天150元以上，所以经济利益才是根本原因。这些情况大家都见过，不啰嗦了。

这里只强调中药制剂的安全问题，西药抗生素还是比较安全的。热毒宁已经在市场上用了多年，也相对安全。强调中药注射这点只是提醒大家，如果以后又出现各种新研发的新型中药针剂，一定不要让孩子贸然使用。感冒就说到这里。

郑重声明：以上方法仅供日常保养身体的参考，读者如有疾病请上正规医院就诊，不可因观看本文而产生误解，擅自盲目用药或食疗，这并非笔者原意。

 

[大道阴阳]

记号慢慢看