- 注册
- 2009/08/06
- 帖子
- 2826
- 获得点赞
- 138
- 声望
- 48
导读：热恋中的情侣们或者夫妻们，总爱在晚上来场“球赛”，大部分人都能出色的配合，但是有些家庭的“球赛”却显得并不那么和谐。患有阳痿的男性朋友们就像是一个不合格的参赛球员，对方球员士气正高，但自己却怎么也提不起心情。所以夫妻感情就这样渐行渐远，又有谁能了解他们心中的痛呢？下面就让我们来看看中医有没有办法解决吧！
一、饮食原则
1.禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
2.宜补充锌，摄入含锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
3.宜多吃动物内脏。
4.宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等一系列治疗阳痿的饮食。
5.不要酗酒。
二、远离酒精和可乐
男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易发生阳痿。据调查，当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎勃起状态并无多大变化，而随着血液中酒精浓度的提升，超过500毫克/分升时，阴茎勃起就会明显受到抑制。
另外，乙醇是酒的主要成分，乙醇对神经系统有麻痹作用。饮酒过度时，乙醇抑制了中枢神经系统，干扰了正常的性兴奋神经的通路，无法建立正常的性反射，因而会出现阳痿。乙醇还能通过多种途径对生殖腺造成损害。长期饮酒者，睾丸常萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿，不育。酒是一种饮品，偶尔喝一点能活血，扩张血管，改善血液流通，但千万不可过量，长期酗酒对身体的损伤很大。
三、适当饮茶有好处
茶是古今中外最广泛饮用的饮料之一。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对阳痿症状有益。
四、适合性功能障碍患者的水果
1.荔枝
用荔枝核15~20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2.红枣
红枣有益血壮神的功能，常食红枣能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
3.葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4.猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂后加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎和小便涩痛。
5.芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6.木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
五、阴茎勃起功能障碍患者要养成良好的生活习惯
1.作息有规律。
2.少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤。
3.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时。
4.一次骑自行车的时间不超过30分钟，一天骑车的时间累计不超过100分钟。
5.戒烟。
6.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上。
7.注意限制饮酒。
8.多喝水，但不要憋尿。
9.把性生活安排在夫妻双方身心状态俱佳的时间。
【本文选自《家庭食养宝典·男性篇》，中国中医药出版社出版，李东岳编著】
一、饮食原则
1.禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
2.宜补充锌，摄入含锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
3.宜多吃动物内脏。
4.宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等一系列治疗阳痿的饮食。
5.不要酗酒。
二、远离酒精和可乐
男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易发生阳痿。据调查，当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎勃起状态并无多大变化，而随着血液中酒精浓度的提升，超过500毫克/分升时，阴茎勃起就会明显受到抑制。
另外，乙醇是酒的主要成分，乙醇对神经系统有麻痹作用。饮酒过度时，乙醇抑制了中枢神经系统，干扰了正常的性兴奋神经的通路，无法建立正常的性反射，因而会出现阳痿。乙醇还能通过多种途径对生殖腺造成损害。长期饮酒者，睾丸常萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿，不育。酒是一种饮品，偶尔喝一点能活血，扩张血管，改善血液流通，但千万不可过量，长期酗酒对身体的损伤很大。
三、适当饮茶有好处
茶是古今中外最广泛饮用的饮料之一。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对阳痿症状有益。
四、适合性功能障碍患者的水果
1.荔枝
用荔枝核15~20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2.红枣
红枣有益血壮神的功能，常食红枣能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
3.葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4.猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂后加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎和小便涩痛。
5.芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6.木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
五、阴茎勃起功能障碍患者要养成良好的生活习惯
1.作息有规律。
2.少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤。
3.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时。
4.一次骑自行车的时间不超过30分钟，一天骑车的时间累计不超过100分钟。
5.戒烟。
6.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上。
7.注意限制饮酒。
8.多喝水，但不要憋尿。
9.把性生活安排在夫妻双方身心状态俱佳的时间。
【本文选自《家庭食养宝典·男性篇》，中国中医药出版社出版，李东岳编著】
