请高手指点一下吧

[雷雨1234]

我是5月8日因为手上抬了一些东西，重量最多有3KG，我当时穿的是高根鞋。抬着往下一放，也就放到腰的高度的这个位置就觉得腰动不了了，拉着大腿内侧的经络痛。然后就不行了，去找你按摩以为会好一些，可是没有好，还有用按摩棒按摩也没有好，最后又去找肓人按摩，拨火罐。说是只有经络受了一点损，骨头没有问题。结果第一天觉得都好了，到第三天又恢复之前痛的感觉了，我的痛点是在尾骨周围的这个位置(没有在腰上)。站着和坐着都不痛，只有弯腰的时候才痛，真是不知道是怎么回事，请大师给我指点一下吧

 

[陶夭1211]

估计你只是伤了筋。
建议你上新浪“医行天下”博客看看，试着去拉筋，估计不出3天就会好。
我是拉筋的忠实实践者，拉筋后感觉，一般后背问题会自然解决。
你左右脚各5分钟拉完，试着弯腰，立马会体会到效果。
我开始也不信，但实践告诉我--大道至简。
做了再说。