本帖最后由 顺应自然1 于 2015-10-13 21:06 编辑
十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
这28字歌诀就是经典，说明了人体生物钟规律。寅时是3--5点，肺经活动，开馆子的3点起床做包子，炸油条，不会疲倦，鸡会叫(以前叫半夜鸡叫，北京5点大亮，四川要近6点才亮，肺上有病的人寅时咳嗽严重。大卯：5--7点属卯时，大肠经气血流注至此，大肠排便功能活动，身体差的人不排便，大肠功能不好。胃辰宫，胃经7--9点辰时血气至，应进食。脾巳：9-11点为巳时，此时脾经活动，对胃的进食加以吸收。现代许多人早晨睡懒觉，不吃饭，久卧伤气不说，7--9点不吃饭，9--11点脾经在哪里吸取营养？这样违反自然规律，日子一久，人就会得病。心午：11-13点心经气血活动，心气虚心阳虚的老年人就要打瞌睡，小孩阳气旺的根本无睡意，但幼儿园的老师却硬要儿童睡午眠，不睡还用针扎，哪里睡得着。老师也不懂生物钟理论。余类推。中医有很多经典需要学习背诵，教材应重视经典。
十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
这28字歌诀就是经典，说明了人体生物钟规律。寅时是3--5点，肺经活动，开馆子的3点起床做包子，炸油条，不会疲倦，鸡会叫(以前叫半夜鸡叫，北京5点大亮，四川要近6点才亮，肺上有病的人寅时咳嗽严重。大卯：5--7点属卯时，大肠经气血流注至此，大肠排便功能活动，身体差的人不排便，大肠功能不好。胃辰宫，胃经7--9点辰时血气至，应进食。脾巳：9-11点为巳时，此时脾经活动，对胃的进食加以吸收。现代许多人早晨睡懒觉，不吃饭，久卧伤气不说，7--9点不吃饭，9--11点脾经在哪里吸取营养？这样违反自然规律，日子一久，人就会得病。心午：11-13点心经气血活动，心气虚心阳虚的老年人就要打瞌睡，小孩阳气旺的根本无睡意，但幼儿园的老师却硬要儿童睡午眠，不睡还用针扎，哪里睡得着。老师也不懂生物钟理论。余类推。中医有很多经典需要学习背诵，教材应重视经典。