A Asher 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2015/08/26 帖子 15 获得点赞 0 声望 0 2015/09/12 #1 5、睡前吃一根香蕉； 6、保持清醒使自己疲惫； 7、穿上袜子； 8、睡前不饮酒； 9、确保每次入睡时都是同一首催眠曲； 10、睡不着时做几分钟非刺激性运动。 附件 702.tmp.png 232.3 KB 查看: 44 723.tmp.png 4.8 KB 查看: 42 78B.tmp.png 175 KB 查看: 39
