吃生蒜可以预防阴道炎吗？

[董兴辉]

阴道炎是女性常见妇科病，患有阴道炎的女性通常会感到外阴瘙痒、灼痛、白带稠厚、呈凝乳状或者豆腐渣状。阴道炎对于女性来说，虽然是小毛病，但常常会带来大麻烦。那怎么样才能预防阴道炎呢？
妇科专家提醒大家，每天在吃晚饭时顺便吃颗生蒜，对预防那讨厌的阴道炎是很有用处的。大蒜可以确保机体获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。每天坚持生吃一些大蒜，能使你患阴道炎的几率大大减小。如果你正在治疗阴道炎，也可以用生蒜来增加疗效。
吃生蒜时，你可以随饭一起嚼碎吞下去，也能切成片再吃。至于大蒜异味带来的麻烦，可以在嘴里含一口牛奶或嚼点茶叶就OK了。
妇科专家还建议女性常喝酸奶。因为酸奶可以预防阴道念珠菌的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他菌的过度繁殖，有效调节阴道内的酸碱度和菌群的平衡，故有抗菌防阴道炎的作用。
不过，喝酸奶预防阴道炎也需要有所选择，不要选用果味酸奶，它所含的糖分高容易使血糖升高，体液呈酸性，而酸性环境很利于念珠菌的繁殖，反而不利于防病。
最后提醒大家，预防阴道炎更重要的还是在生活中注意细节：
1、少穿紧身裤：女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体循环不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸：加添了芳香剂的卫生巾或厕纸会刺激女性外阴。
3、抹下体由前至后：如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4、夫妇共同治疗：假使**同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。