哪位老师能提供一个腱鞘炎的方啊？

[esja1111]

我10年前腱鞘得过一次，后来吃了两付中药以后就好了，一直没有再疼过，今年左手手腕那个骨头那里又疼了，拧手巾都拧不动，好像是前段时间抬了一代米和一桶水以后就一直疼到现在，手也不麻木，手指头活动都很灵活，正常情况下手腕没多大痛觉，但只要是拧东西还活动手腕就有痛觉，原来吃的那个方子找不到了，请老师们给我看看，提供个药方，谢谢

 

[今古子]

针刺，一次效。