按两个穴位

[龙儿]

按两个穴位，读一部书，多少抑郁全扫空 症状：


1.月经量变少，同时伴有眼睛干涩，耳鸣，还时不时地头晕。 2.对任何事情都提不起兴趣，抑郁症。 3.每次来月经前，都莫名其妙地想哭。 方法：


1.每天按揉内关和太冲。 2.多读庄子的《养生主》。 音乐疗法：多听里查德•克莱德曼的专辑，比如《绿钢琴》等。





我的一位患者介绍她的同事来找我看病。来了后，她告诉我，她不知怎么搞的总是情绪很低落，而且思维迟缓、眼睛干涩，经常耳鸣，还时不时地头晕。她说她去过很多家医院的眼科、耳鼻喉科，也用过很多的润眼药和健耳药，都不见效。我看了她的舌苔、手掌，诊过脉之后，开始对她进行针灸治疗。


我刚刚用银针刺入她的内关穴，她的眼泪一下子就流出来了。带她来的同事吓坏了，想上前安慰她，被我制止了。我说就让她痛痛快快地哭吧。


其实，在给她诊脉时，我就发现她肝脉弦紧，再加上看到她手掌肝部反射区上杂乱的碎纹，我就初步断定她有抑郁症了。扎针的时候，她流的眼泪并不是因为疼，而是她内心的抑郁之气借扎针的机会顺势流出罢了。


她绝对是个很有故事的人，想要治愈她的疾病，就必须要弄清楚病因。于是，我问了她两个问题：一、是不是对任何事情都提不起兴趣？包括工作、饮食、性生活；二、是不是每次来月经前都会莫名其妙有想哭的感觉？


对我提出的两个问题，她的回答都是肯定的。她说自己最近月经量越来越少，基本上两天就没了，乳房也越来越干瘪；另外，每天早上起来都会提不起精神。听她这么一说，我心里已经肯定她患有抑郁症。她的眼睛干涩、耳鸣、头晕的症状都是肝气不畅引起的，如果一味地眼疾医眼、耳疾医耳是不会有效果的，更无法根治。


随后的治疗中，每次我都给她针刺内关、太冲，并且引导她讲一些生活中开心的事情，以及小时候一些好玩儿的事情。此外，我还把自己遇到的一些有意思的事情跟她分享，我们俩成了无话不谈的好朋友。我还给她讲庄子《养生主》中的养心法，“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年”。 经过半年的治疗，她身上的症状已全部消失，抑郁的情绪也有了很大的改善。现在，她经常积极参与集体活动，主动与人沟通、交流，乳房逐渐变得丰挺，月经也变规律了，性生活也重新燃起了火花。

 

[龙儿]

抑郁症有很多类型，但不管是哪种类型的抑郁症，其根本都是神魂紊乱或涣散。《黄帝内经》说：“心藏神，肝藏魂”，这里的神指人的心脑思维，意识，魂则指情感活动。 内关是心包经的原穴，是心包、心脏及心经之精气汇聚最深、最足的穴位。《针灸大成》说：“内关主治一切郁症”，它能使紊乱涣散的心气收拢聚集，重生心精，使人的心神归经，变得乐观开朗。


《针灸大成》中说“太冲，主心烦闷，惊悸健忘，忘前失后，心神恍惚”。太冲是肝经的输土穴，肝经五行属木，木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依，又善于疏散三焦气机，使胸中开阔，腾出地方给肝木以伸展。如此一来，肝经畅通，肝魂回归肝的怀抱，人的精神也会愉悦起来。


所以，女性抑郁的时候，请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。


此外，还要好好研读庄子的《养生主》，要知道我们的生命和精力是有限的，而知识却是无限的。总想得到很多很多，或强迫自己去做难以做到的事情，势必体乏神伤，神魂紊乱。 我们要根据自己的能力，做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心，不让亲人为自己担忧，既对得起自己，更对得起亲人，如此就可以身心健康、益寿延年了。


还有，平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。我给大家推荐里查德?克莱德曼的专辑，比如《绿钢琴》这个专辑，曲子中特有的角(jue)木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡，能让人神情气爽、怡然自得。


另外，平时要多结交性格幽默豁达的朋友，多到人多的地方走动，经常到卡拉OK放声歌唱，练习瑜伽，信仰某种宗教等，都可以有效地调节抑郁的情绪。