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想脚不臭，就要保持脚部干燥和通风。
春天过了，夏天就将到来。炎热夏季，许多人会有出汗、脚臭的问题，特别是到一些日式餐厅用餐或拜访朋友时入室要脱鞋，最是令人尴尬。要想脚不臭，就要保持脚部的干燥和通风。严重脚臭者还可以采用中医除脚臭的小偏方，操作简单，也有不错的效果。
根据调查发现，每20个亚洲人中， 就有一个人是脚臭患者。脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，不能根除。
此外，中医认为脚臭也是身体机能较为虚弱的警讯，肝、肾虚损，会使得身体机能降低，若还有气虚的现象，会引起汗腺分泌增加。以下整理几个中医除脚臭偏方，简单易操作，提供大家参考。
中药泡脚：
取薏仁、苍术、千里光、白藓皮四味中药适量，加水煎制。待稍凉加几滴白醋，用来泡脚，泡脚后自然风干，此方主要是起到去湿和清洁脚部皮肤的作用。坚持几次就可以有明显的效果。
萝卜水洗脚：
白萝卜半条切片，加适量水，用大火煮3分钟，再用小火煮5分钟。待稍凉后反覆洗脚，连洗数次可除去脚臭。
米醋泡脚：
在水中加入米醋10-15毫升，泡脚15分钟，每日一次，连续泡3-4天，可明显见效。
盐姜水洗脚：
在水锅中放数片姜和适量盐，加热数分钟。待稍凉后用来洗脚，并揉搓几分钟， 不仅除脚臭，还可消除疲劳。
土霉素擦脚：
将土霉素1-2片研成粉末，涂在脚趾缝里，半月左右不再有臭味。此方是经过多次实践证明。
酒精擦鞋：
每晚用棉球或布头沾小许酒精， 均匀的抹在刚脱下的胶鞋、球鞋内，干燥后第二天再穿，坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
提醒大家，养成良好的个人卫生习惯，勤洗脚，穿吸汗性和透气性强的鞋袜，尽量保持脚部干燥。饮食上尽量少吃辛辣热烫的食物，做好预防和调理。
春天过了，夏天就将到来。炎热夏季，许多人会有出汗、脚臭的问题，特别是到一些日式餐厅用餐或拜访朋友时入室要脱鞋，最是令人尴尬。要想脚不臭，就要保持脚部的干燥和通风。严重脚臭者还可以采用中医除脚臭的小偏方，操作简单，也有不错的效果。
根据调查发现，每20个亚洲人中， 就有一个人是脚臭患者。脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，不能根除。
此外，中医认为脚臭也是身体机能较为虚弱的警讯，肝、肾虚损，会使得身体机能降低，若还有气虚的现象，会引起汗腺分泌增加。以下整理几个中医除脚臭偏方，简单易操作，提供大家参考。
中药泡脚：
取薏仁、苍术、千里光、白藓皮四味中药适量，加水煎制。待稍凉加几滴白醋，用来泡脚，泡脚后自然风干，此方主要是起到去湿和清洁脚部皮肤的作用。坚持几次就可以有明显的效果。
萝卜水洗脚：
白萝卜半条切片，加适量水，用大火煮3分钟，再用小火煮5分钟。待稍凉后反覆洗脚，连洗数次可除去脚臭。
米醋泡脚：
在水中加入米醋10-15毫升，泡脚15分钟，每日一次，连续泡3-4天，可明显见效。
盐姜水洗脚：
在水锅中放数片姜和适量盐，加热数分钟。待稍凉后用来洗脚，并揉搓几分钟， 不仅除脚臭，还可消除疲劳。
土霉素擦脚：
将土霉素1-2片研成粉末，涂在脚趾缝里，半月左右不再有臭味。此方是经过多次实践证明。
酒精擦鞋：
每晚用棉球或布头沾小许酒精， 均匀的抹在刚脱下的胶鞋、球鞋内，干燥后第二天再穿，坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
提醒大家，养成良好的个人卫生习惯，勤洗脚，穿吸汗性和透气性强的鞋袜，尽量保持脚部干燥。饮食上尽量少吃辛辣热烫的食物，做好预防和调理。
