一个人有多大运动幅度，就可以进多少补，就有多少健运程度，一分不差

[轩辕水天]

你运动二分，可以进补二分，也就可以健运二分

你运动八分，可以进补八分，也就可以健运八分

你运动二分，不管你怎么搞，你也搞不出来健运八分，各种药，你吃出花样来，你也搞不出来健运八分我指的是长期，不是一天两天的事。

但是这个东西上面有没有界限，他显然有啊，你是人，你不是狼虫虎豹，你运动达到狼虫虎豹那么大程度，你就活不了了。

这是一个有界函数。





在有界的范围内，健运程度随着运动程度的增加而增加，过了这个界限，他就随着增加而降低了/

但是对于一般老百姓来说，你正常生活都不太可能碰到这个界限

正常人，尤其是今天的，他往往是运动量太低了，而不是太多了




中医不就是让你多了就少点，少了就多点，不就这么点事么。

但是问题是，今天人他少了，他不想多啊，他就像要我运动二分，健康八分啊，你说他能做到吗




你运动量少，你这个进补根本就补不进去，你这个身体根本就没有能力来化这个东西，进去多了，全是毒，全是负担。

你唯一能做的就是，提高活动量，提高身体的运化能力，让身体有能力来化他，

这样你这精才能补得进去，这个精足了，你在活动的过程中，他自然的会化气，结果你就是精气双足。只有这种才能健康。




你这个不动弹，你吃吃补进去，补补进去，精生不出来，气，化不出来，所以怎么样，精气皆弱，豆腐渣一样，放个屁都能散架，还活什么劲呢。

还拿什么抗邪，你这辈子就同邪气为伍，就是各种病，没头没脑，怎么治怎么错，最终错死拉倒。

这都是你自己造成的。

 

[痛来痛去]

种瓜得瓜，同感

 

[chhc3180]

嗯。什么都有两面性，说了那么多运动的好处，大神能不能说说运动的害处

 

[轩辕水天]

嗯。什么都有两面性，说了那么多运动的好处，大神能不能说说运动的害处

运动的害处就是会多吃两碗饭多花点买粮的钱但是我觉得比买药强，呵呵。

 

[chhc3180]

既然蹦蹦跳跳就可以解决大部分问题，何须花几千年来研究，莫非我们的先祖都是弱智不成？

 

[轩辕水天]

本帖最后由 轩辕水天 于 2015-1-17 12:07 编辑

quote]

不是我们祖先弱智，是人类整体的弱智



这是人类生存方式改变过程中所付出的代价，但这一万年来，人类基本没有能力看清这个代价是什么，更没有能力应对。




人类未来还会付出更多的代价在这个问题上甚至是灭种



除非，人们认识到，并有所改变。

 

[chhc3180]

看来唯有现在的人最聪明了。