求教：中药泡茶怎么选择

[whoami1984]

本帖最后由 whoami1984 于 2014-12-10 20:03 编辑

平时想用点中药材泡水来喝，自己在网上看了几种，不知道能不能都泡在一起，会不会有什么冲突，药材泡水是多多益善，还是有搭配的选择那几样而不宜多？

黄芪 红枣 枸杞 菊花 桂圆 甘草 金银花 陈皮 山楂

看着是多了点，不知道怎么选择，或者可以分成两种搭配，换着泡吗？

 

[whoami1984]

我自己比照体质描述，好像有气虚和阳虚的症状，平时比较怕冷，尤其冷天手脚冰凉，精力不足，易困易累