秋季保健讲刮痧

[八月惊雷]

中医学里“五行与四季刮痧歌”里讲道：“肺五行属金,肺开窍于鼻，其华皮毛，秋季刮痧，养肺濡肠。”在人体五脏六腑诸解中又讲道：肺位于胸腔左右各一，气之主，司呼吸，若肺寒则鼻流清涕，肺热则涕黄浊；肺燥则鼻干，肺热鼻头红。
夏刚去秋正来，秋季刮痧能够去除夏季体内的，湿，毒素，寒，改善体质，提高免疫力。另外，立秋過後，天氣漸涼，各大醫院病人又見增多。尤其小兒腹瀉病人數上升較多，大多伴有高熱、嘔吐、咳嗽、流涕，接著出現像自來水樣噴射而出的腹瀉。中醫對腹瀉的認識不外乎內因、外邪、情誌等幾個方面。腹瀉是由於各種原因導致脾胃的運化失司,腎陽溫運障礙,小腸受盛和大腸的傳導功能失常所致，通過膏砭刮痧可以很好的治療和預防腹瀉。
具体刮痧部位：背部的脾俞穴到小肠俞穴，上肢的大肠经和小肠经，下肢的胃经和脾经

在秋季刮痧可以预防感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。儿童经常按摩中府、云门能有效的预防感冒。肺主皮毛,经常刮拭肺经可以提高人体的抗病能力。

当我们送去了夏日在炎热，又迎来了秋天的凉爽，大家知道秋气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，而引起疼痛。另外，“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒导致。患者发病时，千万不要用保暖法进行敷制，因为热敷法反而会使关节受热过度，导致身体的关节个个疼痛。虽说休息很重要，但过度的休息也会使关节周围的血液凝固，无法疏通。因此，劳累或休息时间过长以后，最好适当做做腿部运动，特别是膝部运动。

秋季养生刮刮痧也能防治关节病，这不失为一个很好的方法。还有秋季也是药物防治关节病风湿的好时候，如可服用一些对胃肠道损伤较小的消炎镇痛药止痛活血，或者服用中草药疏通经络，活血、祛风湿。因为秋季还是气候比较暖和的时候，人体的阳气足，血液经络易疏通，穴道也易打通。特别是秋季刮痧效果会更好。

在这里特别提醒大家，患者发病时，千万不要用保暖法进行敷制，因为热敷法反而会使关节受热过度，导致身体的关节个个疼痛。虽说休息很重要，但过度的休息也会使关节周围的血液凝固，无法疏通。因此，劳累或休息时间过长以后，最好适当做做腿部运动，特别是膝部运动。

 

[痛来痛去]

刮痧是中华五大传统医药之一，简单易行疗效好。