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- 2009/11/09
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月经是女性的正常生理现象。在每月的生理期内每次来经量约50 - 60毫升，正常月经生理周期是28天左右，持续3~7天。一般出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。 如果月经不再来或者经量很少(不足30毫升)，或是点滴即净，时多时少，淋漓不尽，经质的稀、稠、颜色不正常。常伴有小腹胀满、腰酸痛、心烦易怒、头晕、心悸、夜寐不安、精神疲乏等症状。大多数月经不调患者，是由于体质因素所致。有时还伴有腹痛及全身症状，那就是月经失调的症候了。月经失调既是卵巢内分泌紊乱的一种表现，全身性疾病如血液病、高血压、肥胖、便秘、肝病、流产、宫外孕、生殖系统感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等也可能引起月经失调。月经失调包括痛经、闭经、功能性子宫出血、经前紧张症、更年期综合症等，确切的说是妇科临床最常见的心身疾病，
另外，情绪的异常、寒冷气候环境的刺激、过度节食，滥用药物；还有吸烟过量。因为尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。 据说每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。此外，电磁波的辐射也是造成月经不调的一个因素。随着人们生活水平的提高，手机、电脑、电视、电饭锅、洗衣机、电冰箱… “一个都不能少”，日常的生活被电器所包围，也被电磁所辐射；
俗话说：“男人百病离不开肾，女人百病离不开经”，就是说，女性的许多病都和月经不调有很大关系。月经失调是近年来最普遍的女性常见病、多发病。月经失调可诱发头痛、性欲减退、失眠、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状，也是妇科病症的导火索，长期的月经失调还是加速衰老的催化剂。
中医认为外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等肝气郁结，思虑过度，脾虚湿阴，饮食不节，劳倦过度，肾气亏损虚火上炎损伤了肝、脾、冲、任四脉，使气血虚弱所致。因为致病因素不同，所以可出现月经提前、错后或经期紊乱等不同症状。月经提前多为血热，月经退后多属虚寒。从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手疏通气血，一般用加味逍遥丸、乌鸡白风丸、鹿胎膏等药物调和气血。还分为血虚型、肾虚型、血寒型、气郁型辨证施治。
西医治疗一般采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗，这种人工周期疗法虽然见效明显，但也只能解决暂时问题。而且激素对肝、胆、心血管、脑血管，以及凝血机制均有一定的副作用。
刮痧疏通全身经络，促进气血畅通，对改善月经不调的状况大有好处，而且没有毒副作用，刮痧调理方法如下：
月经不调先刮拭背腰部膀胱经的肝俞穴(背部第9胸椎棘突下旁两指处)，并从这个穴位经脾俞穴(背腰部第11胸椎棘突下，旁两指处)刮到肾俞穴(腰部第2腰椎棘突下旁两指处，人体背部与肚脐眼正对的位置)，这段经络线是增强脏腑功能，疏肝理气、健脾胃、降虚火的。其中肾俞穴益肾助阳，是治疗女性月经病、腰痛的首选穴。
诊治月经不调还有一组重要的穴位区，就是位于膀胱经上 的八髎穴。它有八个点，左右边各四个， 分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。患者坐卧，操作者用刮痧板刮拭该组区域，就会有结节症状，患者也会有明显疼痛感，有月经不调或其他妇科疾病毛病者，痧象也比较重。这个部位刮拭后，再配合艾灸效果会更好。
腹部正中线是人体的的任脉，是“阴脉之海”。 协调阴阳，通畅气血，使人体精力充沛，百病不生。任脉对阴经有调节作用，所以称“总任一身之阴经”。另外，又有调节月经、妊育胎儿的功能。任脉不通可表现为月经不调。
任脉上的气海穴(在肚脐下两指处)和关元穴(在肚脐下四指处)；是人体关键的两个穴位。刮拭点按这两个穴位，回阳补气、培元固本，有着调经止带的良好。如能再灸关元穴可以温肾益精，效果会更好。
下肢脾经上的三阴交穴(在双侧踝骨上四指处)是“强身健体穴”。该穴具有滋阴补肾、健脾利湿、调和气血、通经活络的功能，是妇科病的“灵丹妙药”。有“长按三阴交，妇科永不老”之说。据说香港艺员张曼玉就高新聘请专业按摩师每天为其点按“三阴交”至今已四十多岁，仍红颜如玉。不过三阴交穴有引发流产的危险，所以孕妇不宜刮拭和点按。
脾经上还有一个血海穴，在髌骨内上缘两指处的位置，是妇科最常用穴位之一。它能能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴刮拭或点按、温灸。此穴还有一特殊功效，专能止奇痒的病症。
最后点按足内侧内踝后方凹陷处的太溪穴。 太溪是肾经的原穴，也就是肾脏的元气居住的地方，因此它是一个大补穴，补先天之本。具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、调节月经不调的功能。是人体阳气汇聚的一个重要之地。当寒症导致经血不调时，再加以温灸，慢慢就会浑身发热，改善月经不调的症状。
需要注意的是，经常性的月经不调往往和体内毒垢集聚有关。我们说“体内有毒生百病，科学排毒得健康”。现在的生活饮食环境愈来愈差，毒素污染防不慎防。要从根本上防治月经不调症状，就要经常不断地排出体内毒素和毒垢，保持体内的清洁环境，才是健康之道呢！
另外，情绪的异常、寒冷气候环境的刺激、过度节食，滥用药物；还有吸烟过量。因为尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。 据说每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。此外，电磁波的辐射也是造成月经不调的一个因素。随着人们生活水平的提高，手机、电脑、电视、电饭锅、洗衣机、电冰箱… “一个都不能少”，日常的生活被电器所包围，也被电磁所辐射；
俗话说：“男人百病离不开肾，女人百病离不开经”，就是说，女性的许多病都和月经不调有很大关系。月经失调是近年来最普遍的女性常见病、多发病。月经失调可诱发头痛、性欲减退、失眠、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状，也是妇科病症的导火索，长期的月经失调还是加速衰老的催化剂。
中医认为外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等肝气郁结，思虑过度，脾虚湿阴，饮食不节，劳倦过度，肾气亏损虚火上炎损伤了肝、脾、冲、任四脉，使气血虚弱所致。因为致病因素不同，所以可出现月经提前、错后或经期紊乱等不同症状。月经提前多为血热，月经退后多属虚寒。从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手疏通气血，一般用加味逍遥丸、乌鸡白风丸、鹿胎膏等药物调和气血。还分为血虚型、肾虚型、血寒型、气郁型辨证施治。
西医治疗一般采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗，这种人工周期疗法虽然见效明显，但也只能解决暂时问题。而且激素对肝、胆、心血管、脑血管，以及凝血机制均有一定的副作用。
刮痧疏通全身经络，促进气血畅通，对改善月经不调的状况大有好处，而且没有毒副作用，刮痧调理方法如下：
月经不调先刮拭背腰部膀胱经的肝俞穴(背部第9胸椎棘突下旁两指处)，并从这个穴位经脾俞穴(背腰部第11胸椎棘突下，旁两指处)刮到肾俞穴(腰部第2腰椎棘突下旁两指处，人体背部与肚脐眼正对的位置)，这段经络线是增强脏腑功能，疏肝理气、健脾胃、降虚火的。其中肾俞穴益肾助阳，是治疗女性月经病、腰痛的首选穴。
诊治月经不调还有一组重要的穴位区，就是位于膀胱经上 的八髎穴。它有八个点，左右边各四个， 分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。患者坐卧，操作者用刮痧板刮拭该组区域，就会有结节症状，患者也会有明显疼痛感，有月经不调或其他妇科疾病毛病者，痧象也比较重。这个部位刮拭后，再配合艾灸效果会更好。
腹部正中线是人体的的任脉，是“阴脉之海”。 协调阴阳，通畅气血，使人体精力充沛，百病不生。任脉对阴经有调节作用，所以称“总任一身之阴经”。另外，又有调节月经、妊育胎儿的功能。任脉不通可表现为月经不调。
任脉上的气海穴(在肚脐下两指处)和关元穴(在肚脐下四指处)；是人体关键的两个穴位。刮拭点按这两个穴位，回阳补气、培元固本，有着调经止带的良好。如能再灸关元穴可以温肾益精，效果会更好。
下肢脾经上的三阴交穴(在双侧踝骨上四指处)是“强身健体穴”。该穴具有滋阴补肾、健脾利湿、调和气血、通经活络的功能，是妇科病的“灵丹妙药”。有“长按三阴交，妇科永不老”之说。据说香港艺员张曼玉就高新聘请专业按摩师每天为其点按“三阴交”至今已四十多岁，仍红颜如玉。不过三阴交穴有引发流产的危险，所以孕妇不宜刮拭和点按。
脾经上还有一个血海穴，在髌骨内上缘两指处的位置，是妇科最常用穴位之一。它能能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴刮拭或点按、温灸。此穴还有一特殊功效，专能止奇痒的病症。
最后点按足内侧内踝后方凹陷处的太溪穴。 太溪是肾经的原穴，也就是肾脏的元气居住的地方，因此它是一个大补穴，补先天之本。具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、调节月经不调的功能。是人体阳气汇聚的一个重要之地。当寒症导致经血不调时，再加以温灸，慢慢就会浑身发热，改善月经不调的症状。
需要注意的是，经常性的月经不调往往和体内毒垢集聚有关。我们说“体内有毒生百病，科学排毒得健康”。现在的生活饮食环境愈来愈差，毒素污染防不慎防。要从根本上防治月经不调症状，就要经常不断地排出体内毒素和毒垢，保持体内的清洁环境，才是健康之道呢！
