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原创首发 温肾温脾凉肝健肺养心养血益精,运动膳食修德,借天葵攘寿150年。

轩辕水天

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2014/10/18
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不是梦。

肾藏水火,蕴阴阳,化天葵,禀性命。肾阴藏真阴,肾阳藏真阳,肾体藏精气,化天葵,养神明,得寿禄。肾内亏败,则皆溃败,寿禄何谈。

脾内化谷食,升精气,运周身,养性命,生四子,后天之本也,得温燥则健运,得湿寒则溃败。

肝内藏血精,益阳气,除邪毒,荣末梢。最患热结,毒盛,血瘀,风动,养之以血,去其热毒。

肺主宗气,阴中至阳,健运则生真水,入肾生精,养周身之精。

心君统摄,定鼎天下,终日乾乾,德行四方。最患邪火燥热,精亏阴劫,阳虚厥冷,养之中庸也。




运动有度有量,通条周身气机,疏通四肢百骸,无一处瘀滞,无一处精亏,无一处气虚,则正气驰骋,真气护身,外邪可御也。

膳食得法,五谷五畜五果五菜,各有其量,善納天之清气,地估甘泉,消化传导,精气生发,起居有时,不妄作劳。

修德明心,知礼养性,不役于外物,不愧对天地神明,不争讼功名利禄,不妨害他人利益谋取,不仇不恨,不尤不怨,笑口常开,成人之美。

虽居闹市,心远仙山,自食其力,寻常饭食,不慕巨贾,不畏显贵。不居清高,不卖酸腐,独存浩然正气。



天葵者,性命之根源,进化所依据,独藏于肾精,遂今人有云,肾有多年轻,人就有多年轻,以其天葵丰盈也。

天葵摄动,命门真火,人过四八,天葵皆弱,以其耗用无度也,遂命门真火暗淡,湿寒泛滥,谷食异化,痰饮成灾。

人皆能见湿寒痰饮,除之不为余力,而不知天葵之孱弱为其本也。

天葵丰盈,则人好性无度,天葵亏少,则人病态重生。

倘天葵得补,则复好性无度,遂知其必亏败病态方休也,此种愚昧之人,如何能寿。其不寿者,其愚顽好性所害也。

君子遂知,养其脏腑,益其精血,通条气机,保守天葵,修养心君,淡然处世,此所以寿于百半也。
 
人的饮食,必须以淀粉类食物为绝对主导,最低最低,不能低于50%,而且不能长期处在这个最低的比例上平均要百分之七八十以上。

其他那部分,用脂类和蛋白质和蔬菜水果补充并且要保持适当的运动量,这样才能健运周身气机,防止瘀滞郁结,防止积累过度化气过少。

正常人,正常饮食起居条件下,身体是能够自发的积累精气,生化天葵,进行身体整体的调整的,自发的达到一个最佳的状态。

但是实际情况是,他实在是达不到,往往很多中间环节,被严重的拉偏了,他想平衡,他实在做不到平衡,这就是错误的生活习惯造成的。

最可怕的是,他自己不知道,他觉得他习惯挺好。这是最可怕的。反正最终他自己买单就完事了。



脂类,好像是可有可无,可以吃,但是不能多,一旦多了,即使不发生血栓,也同样会有严重的心率失常的问题出现。

因为脂类的放能效率是淀粉类的三倍,他吃多了,直接会导致你吃淀粉少了,接下来导致血液体量不够,结构失衡,

但凡是任何原因造成的血液体量不足,皆伤心脏,导致心率不齐,这个时候你先把淀粉类食物补足了再说其他的,不要乱吃药。

你如果少吃淀粉,多次脂类或其他高热量食物,出现心率失常,然后用药调心率,你将来必死在这上。



蛋白质,必须得吃,他不像脂类,他放能效率也挺高,介于脂类和淀粉之间,但是蛋白质往往不是用来放能的,而是实现高级功能的,

这个高级功能远远不止是合成DNA这么简单,还有超级大量的复杂的功能。蛋白质如果缺了,这些功能全都都会障碍,包括抗外感邪气。

蛋白质也不能吃多,他吃多了,直接就是毒性,主要伤肝,其次全身都伤。

蛋白质这个东西,看似好东西,最好寓于汤水里,否则吃进去燥火。

当然了,放在汤水里,没啥味,那要是烤着吃,味道就比较赞,这个你就自己看着办吧。我不能啥玩意都帮你决定。



其他就是各类水果和蔬菜了,必不可少。尤其是你吃蛋白质和脂类多的时候,更不可少,否则伤肝。

伤肝这个事,不是一天两天能看出来的,但他绝对是伤了。等你看出来的时候,基本就是弯了。
 
再次,是激素,激素这个东西,虽然不直接,但是他是在根上决定人的寿命。

激素匮乏了,人体就老得快,阳虚症状十分明显,寒湿痰饮必有无疑,你看是死在阳虚寒湿痰饮上,其根是死在激素匮乏上。

这个东西,我不能建议,我只能我自己想怎么弄就怎么弄,我不能建议别人,这玩意不是能告诉的。

激素呢,人要是不是太老,应该以养这个腺体为主,如果实在是老了,那么,我就不说了,呵呵。

这个东西我不能说,也不能建议,只能呵呵了之,我管我自己,我自己负责,这总没什么说的吧。
 
再再次,是性活动,但凡是,任何能够提高身体健康程度的方法,都会直接导致性能力好转。

性能力和人的健康程度是直接画等号的。但凡是不利的,皆是健康程度有损。

反过来,如果利,你也要懂得有所制衡,这样才能持盈保泰,绝对不仅仅是健康这么简单,

健康,事业,家庭,性格,命运,福禄,寿禄,都直接决定于这个因素,

他们之间的关联性非常的深远,你不懂制衡,这些东西全部都会失去的,最终病重缠身而死。

我不是迷信的人,我是学自然科学的,我告诉你这事是有客观的依据的你愿意以身试法,我也不拦着,你随便。别说我没告诉你。

问题是很多人,你就告诉他也听不懂,也有一部分是,你告诉他他不愿意去听懂,假装听不懂,无视。

人各有各的命,不是谁能拦得了谁的。能拦住的那就不是他的命了。
 
再次是女人,不论在古代,还是在今天,女人大多数,主体,还是以阴柔为好。

不要太过强势,阴阳反背,这样的话,不管有成绩也好,没成绩也好,基本都较难幸福。

如果这个女人智慧足够厚重,远远超过一般人几个档次,那这个就不再此列了,这种人注定是时代的宠儿,这种人注定是翻云覆雨,武动乾坤的强人,可以强势一些,可以阳气足一些,如果你不是这块料,如果你没这么多智慧,你就普通人一个,你最好还是以阴柔和顺为好,可得幸福。

女人年轻的时候,不要多吃葱姜蒜辣椒花椒,等此等辛热升阳之品,

这会直接导致化气过多,阳气过重,肝火过大,脾气过大,脸黑肤黄,直接改变命运。将来工作,家庭,事业,都会有更大的几率发生悲剧,改变命运。

所以我提醒你,女人在年轻的时候,尤其不要吃这些升阳的东西,否则导致 命运改变,不幸的几率非常的高,当然也有一定几率成为女强人,机会很小,不幸的很多,即使成了女强人,也是很累,也是很难。也难以幸福。

切记切记,我再强调一遍,我话是说到了,你听不听的在你自己把。
 
虽居闹市,心远仙山,自食其力,寻常饭食,不慕巨贾,不畏显贵。不居清高,不卖酸腐,独存浩然正气。

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