发一个健脾，调理肠胃的简单方法

[想学岐黄]

每天早晚入睡和起床之前各操作一遍，坚持半年以上，肠胃功能自然恢复：
先平睡，解开皮带衣服，冷时可以在被子里做：以右手心放于左手被上，以左手心放于肚脐眼上，以顺时针方向以肚脐为圆心抚摸旋转，圆圈从里向外逐步加大与腹部(肚子)对应，转36圈：然后从外向里逆时针反转36圈，圆圈逐步缩小，最后停于肚脐周围。
贵在坚持，效果特好。

 

[炅照]

省不少钱啊。

 

[99270]

方法简便，贵在坚持。
楼主的这个方法，如果长期坚持，效果是不错。

 

[jafmj]

学习学习~~~~~~

 

[雄宇锦囊]

这个方法好，谢谢楼主分享。

 

[养生达人]

这个方法好，谢谢楼主分享。

呀！杨老师你今天又累到啦？这次开桂枝汤还是葛根汤呢？

 

[dapangxie]

好方法，赞一个。

 

[hjsrmyygsk]

很好。不错

 

[wujianhua]

此方法还省钱，还治病，还养生，但贵在坚持。

 

[aabb2015]

坚持试试！有效的大家记得反馈，不枉高人分享。