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- 2012/12/10
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91岁老太一口气做50个俯卧撑 心态好常锻炼是关键
中原网讯(记者石闯文/图)昨日上午，在郑州市纬二路26号院小花园内，一片欢声笑语，“九十岁老人比长寿，超过百岁是目标”活动如期举行。
来自甲院社区的10名90岁以上老人挂着大花环，戴着大红花，个个脸上洋溢着笑容聚在一起，接受大家的节日祝福。
其中年龄最长的是任简老人，已105岁高龄，由85岁的大女儿谷兰英推着，精神矍铄，“我妈105岁了，除了行动略有不便外，生活交流都没问题，平时喜欢晒晒太阳，听听广播，吃饭都是粗茶淡饭，量不大，身体很健康，这与她年轻时勤劳能干有关系，我们做子女的非常高兴。”
其他的老人听罢表示，如今生活那么好，要用平和的心态对待生活，加强锻炼，适当运动，争取活到120岁。
甲院社区23号院张凤琴91岁了，她一口气做50个俯卧撑都不喘粗气，“我长寿的秘诀是经常锻炼，坚持散步，干家务活，洗衣养花等。”
“老人们平时都是深居简出，举办这次活动也是让大家有个相见的机会，交流借鉴长寿经验。”花园路街道办事处甲院社区主任文东升介绍，甲院社区甲、乙两个大院5367人，90岁以上老人有27位，这次为到场的每位老人准备了一份小蛋糕、一份长寿老人证书以及一份健康指南手册，活动结束后将安排工作人员送上门
东华子按：看完这则新闻，不胜感慨，现在好多五六十岁的人，大部分都不健康，中国进入老龄化，中医养生学有很大的发展空间啊！希望尽快普及养生保健知识，为中华儿女保健康，保平安，保长寿。
中原网讯(记者石闯文/图)昨日上午，在郑州市纬二路26号院小花园内，一片欢声笑语，“九十岁老人比长寿，超过百岁是目标”活动如期举行。
来自甲院社区的10名90岁以上老人挂着大花环，戴着大红花，个个脸上洋溢着笑容聚在一起，接受大家的节日祝福。
其中年龄最长的是任简老人，已105岁高龄，由85岁的大女儿谷兰英推着，精神矍铄，“我妈105岁了，除了行动略有不便外，生活交流都没问题，平时喜欢晒晒太阳，听听广播，吃饭都是粗茶淡饭，量不大，身体很健康，这与她年轻时勤劳能干有关系，我们做子女的非常高兴。”
其他的老人听罢表示，如今生活那么好，要用平和的心态对待生活，加强锻炼，适当运动，争取活到120岁。
甲院社区23号院张凤琴91岁了，她一口气做50个俯卧撑都不喘粗气，“我长寿的秘诀是经常锻炼，坚持散步，干家务活，洗衣养花等。”
“老人们平时都是深居简出，举办这次活动也是让大家有个相见的机会，交流借鉴长寿经验。”花园路街道办事处甲院社区主任文东升介绍，甲院社区甲、乙两个大院5367人，90岁以上老人有27位，这次为到场的每位老人准备了一份小蛋糕、一份长寿老人证书以及一份健康指南手册，活动结束后将安排工作人员送上门
东华子按：看完这则新闻，不胜感慨，现在好多五六十岁的人，大部分都不健康，中国进入老龄化，中医养生学有很大的发展空间啊！希望尽快普及养生保健知识，为中华儿女保健康，保平安，保长寿。