原创首发 按摩阳陵泉秒杀膝盖痛

[养生达人]

前天晚上凌晨2点多，睡得正香的我，被妈妈的疼痛声吵醒。我心想主啊，咋办呢？问了妈妈哪里不舒服，躺着的妈妈指着左边膝盖。朦朦胧胧的我模糊的记得“腿疼找阳陵”。我按了右边的阳陵泉，大约一分钟的时间无效。我换了手，按了左边的阳陵泉。不到一分钟，好了。
真好！妈妈可以继续睡觉。我又可以继续睡觉了！昨天在厨房，我问妈妈具体哪里痛？她说膝盖痛。我想原理可能是“膝为筋之府，筋会阳陵泉”。还望论坛老师来帮忙说说原理

 

[毛振玉针灸所]

我想原理可能是“膝为筋之府，筋会阳陵泉”。
您说的对啊，经络所过主治所及。

 

[摩托车]

好帖，很有启发，楼主老大。收藏了

 

[罗浮山人]

妙手回春大概如此吧，有时候两侧头疼按按阳陵泉也能缓解，百度说这叫指针，

 

[2296]

这 艾灸太溪及昆仑穴，最大的好处就是腹中排除了很多的气体(最明显的感官就是腹部终于能够看到腰了，生孩子之前买的短款上衣穿着终于合适了——哈哈)，但是同时伴随着寒气的排出，身体觉得特别的冷。今天上午艾灸的时候想着不是灸足三里对强身健体很好吗？于是对着印象中的足三里的位置——后来仔细比较发现为阳陵泉进行艾灸，灸的过程中，整条腿暖暖的，而且后腰处暖暖的，这在以前可是从来没有过的事情。阳陵泉偶尔有针刺般的疼痛，半根多艾条灸完之后，发现右腿阳陵泉位置起了个小水泡，用手一抹，水泡周围的皮肤都起来了，变成一个大水泡。左腿的则是针刺般疼痛，用手指揉一揉也是针刺般疼痛，后来慢慢也演变成水泡。把水泡挑破后，慢慢又涨满水。灸完之后，鼻梁两侧有点疼，一揉发现从鼻梁两侧到鼻根都疼，揉了揉，打了个大大的喷嚏之后舒服了很多(上网查了查这个位置是手少阳三焦经经过的地方，看样子我的胆经现在是通的了——赞一个)。

中午舒舒服服的睡了一觉，快醒来的时候，身体舒舒服服的扭了个大大的“S”形，一点也不费力。起床之后发现，除了出水泡的地方有点疼之外，整个身体特别的舒服。陪着丁丁玩了一下午，晚上坐在电脑旁敲这些文字的时候，感觉左腿阵阵暖流流过，舒服极了！大腿外侧正中的风市处一点也不冷了，真好！

附：阳陵泉位于小腿的外侧，在腓骨小头前下方凹陷处。正坐屈膝90度，在腘横纹外侧端稍前下方可以摸到圆的小的凸起的骨骼，这就是腓骨小头，在腓骨小头前下方就是阳陵泉。

阳陵泉是胆的下合穴，又是胆经的合穴，有疏肝利胆，清泻胆热的作用，是治疗胆囊炎、胆石症首选穴位，有很好的止痛效果。同时也有很好的预防胆石症的作用。胆囊内的结石一旦形成的话，个头小的可以排除，个头的大的可能需要手术治疗了。胆石症的急性期，需到医院治疗，阳陵泉也只是止痛的权益之计，其更大的用处在于预防。因此凡不吃早餐，或者饮食不规律的人士，建议每日刺激刺激阳陵泉，促进胆汁的排泄。以免积聚日久而成石。
现代研究已经证明针刺阳陵泉可使胆囊收缩，能促进胆汁的分泌，对奥狄氏括约肌有明显的解痉作用。可使胆总管有规律收缩，排除胆道造影剂，进入十二指肠。
因为阳陵泉有促进胆汁分泌的功能，因此对于腹胀、消化不良等也可应用。
阳陵泉还是筋之会，是治疗筋病的首选穴位，如中风的半身不遂、下肢冷痛、麻木等症。
现代研究还表明，针刺阳陵泉调整脑血流量的作用，可能与胆经在的头部往返循行有关。
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[文子医生]

不错！赞一个！

 

[恩康小儿推拿]

谢谢分享

 

[三先生]

以后又疼了没？

 

[天际飞虹]

阳陵泉是个很好的穴位。我这两天也膝盖疼来着，因为以前锻炼时髌骨有扭脱位，所以这些年来，这个膝盖都比较弱。我自己给自己扎针也有选用阳陵泉。
一般我们常用的膝盖及周围的穴位有：膝眼、鹤顶、阳陵泉、阴陵泉、足三里、血海和梁丘。

 

[天际飞虹]

阳陵泉是个很好的穴位。我这两天也膝盖疼来着，因为以前锻炼时髌骨有扭脱位，所以这些年来，这个膝盖都比较弱。我自己给自己扎针也有选用阳陵泉。
一般我们常用的膝盖及周围的穴位有：膝眼、鹤顶、阳陵泉、阴陵泉、足三里、血海和梁丘。

 

[ctcmy101]

活学活用，赞！

 

[爱万年]

小道，爱用泡过附子末的酒 ，浸泡针。这是我老道师傅教的。用它针刺攒竹穴，阳陵泉，血海。也用火针，但大多数人都害怕。

 

[huamin]

筋会阳陵。

 

[471341799]

是偶尔痛，还是痛风啊，可以管多久呢？

 

[fp0513]

谢谢，给了我启发，学习啦

 

[seagell]

好经验，学习了。如何进行收藏呢

 

[传统中医者]

学习了

 

[dongfanghong]

经验不错！谢谢分享！！

 

[点哥]

其实最快最有效是拍打委中加拉筋。