服补剂也要辨证论治，不可滥用

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补乃一法 用需适当
冬令进补是我国民间的传统养生保健方法，俗话说：“今冬进补，明春打虎”。按中医“天人合一”的理论：春播、夏耘、秋收、冬藏，在冬季适当地用些补药来滋养身体，令元气固足勿泄是有益健康的。但补中大有学问，补得合理延年益寿，补得不当反受其害。
中医治病有八法：汗、吐、泻、和、温、清、消、补。补乃一法，用需适当。虚则补之，实则泻之。时下许多人身体并非虚证却擅自乱补，西洋参、阿胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸……不分青红皂白，哪顾气血阴阳，只要是补品全往嘴里塞，殊不知补是有原则的：
一是先确定是否虚证，是虚宜补，是实应攻。凡感冒发烧、食积便秘、痰浊瘀血、狂躁失眠等都不宜进补，应先清后补。
二是辨明气血阴阳、五脏六腑，要选择有针对性的补品。一般应请有经验的老中医指导。
三是因人而宜、各领风骚。中药并非名贵的一定最补，野山人参、冬虫夏草是因资源紧缺而昂贵，在医生眼中就其药理与普通的生晒参、木耳不差上下。
四是组合进补优于单味补品。人参补气，阿胶养血，鹿茸壮阳，枫斗滋阴，茯神安心，白芍柔肝，山药健脾，麦冬润肺，苁蓉补肾，药各有所长，名医组合得好功效就佳，单一补品总觉欠缺与失衡，故冬令进补还是由医生处方定制的传统补膏为优。
五是误补有害，切勿滥用。若阴虚补阳好比火上浇油，阳虚补阴犹如雪上加霜。气不虚而滥用人参则令人上盛下虚，头胀、心悸、失眠、腹满、食滞、足凉、阳萎，严重者还会诱发高血压、中风。总之，合理进补有益健康，补宜适当，不可滥用。