单方小技【女子痛经】

[医丐]

患者仰卧，面部向上，按摩头面部10分钟【推，揉，点之手法】，再让患者俯卧，面部朝下，按摩头后部，颈项，背腰部十分钟【推，揉，拨筋，敲打手法】，一般20分钟，三十分钟下来，女子月经疼痛即可在很放松，很舒适的感觉中消失。
一般用开水热敷腰部和腹部亦有效。但疗效不及按摩长久。

 

[绞尽脑汁]

好方法

 

[杏林一翁]

绿色疗法好！支持

 

[董兴辉]

不知效果如何啊？
我有看过说痛经的时候，按揉血海穴，可以快速止痛。
可上次，我用了一次，结果对方说，痛的更厉害了。说什么都不再让我给按了。失败。

 

[医丐]

不知效果如何啊？
我有看过说痛经的时候，按揉血海穴，可以快速止痛。
可上次，我用了一次，结果对方说，

头部为诸阳之首，脊柱两旁汇聚各脏腑俞穴，再加上心情放松，故效。用手掌推揉皮肤肌肉，用拇指【点，按，揉，头部。拨脊柱两旁之筋】再敲打一下背腰部收功，多效。这几种按摩手法简单易学，不记穴位，打开电脑，搜索按摩视频，一学就会。【个人认为，嘻嘻】

 

[慧然独悟]

就这么简单。不用吃药，动手不动口，学习了。

 

[养生达人]

谢谢老师分享
请恕我愚昧，头面部那么大该如何按摩呢？
谢谢

 

[医丐]

谢谢老师分享
请恕我愚昧，头面部那么大该如何按摩呢？
谢谢

头部按摩【仰卧】一般以拇指揉按为主，1先以单手拇指从两眉之间【印堂穴】揉按至百会【两耳交叉之中点，在头顶部位】2再用两手拇指从眉中揉按至头顶百会处，3再用两手拇指从眉尾揉按至头顶百会处，再轻敲收功。
俯卧头部按摩亦以揉按为主，主要揉按一下风池穴【大概第一颈椎两旁凹陷处。按摩要领：1均匀，2持久，3柔和而有力，4深透。
如果您看一下书，再到按摩店，按摩一下头部，就有底了。

 

[医丐]

就这么简单。不用吃药，动手不动口，学习了。

这是被我老婆逼出来的经验，我老婆小我17岁，吃药就吐，针灸也怕，就想到用按摩来试一下，一按摩就见效了。

 

[养生达人]

头部按摩【仰卧】一般以拇指揉按为主，1先以单手拇指从两眉之间【印堂穴】揉按至百会【两耳交叉之中

谢谢老师的回复。似乎明白点了。因为我身边有个小妹妹就是每个月都痛经。
背腰部十分钟【推，揉，拨筋，敲打手法】——这个手法怎么操作呢？
麻烦你了！

 

[医丐]

谢谢老师的回复。似乎明白点了。因为我身边有个小妹妹就是每个月都痛经。
背腰部十分钟【推，揉，拨筋，

先推揉脊柱和脊柱两旁，分别由第一胸椎和两旁，推至第五腰椎下。拨脊柱两旁【膀胱经】亦是如此。敲打【空心拳，空心掌，掌心朝下】重点在3,4,5,腰椎及骶椎。

 

[晨风百草堂]

按摩八髎穴,效果也不错

 

[医丐]

按摩八髎穴,效果也不错

应该是重点吧。我用敲打省力，嘻嘻。

 

[燕赤龙]

楼主真猛啊，找个老婆小你这么多，厉害，手法不错。

 

[医丐]

楼主真猛啊，找个老婆小你这么多，厉害，手法不错。

在民间医生中，老夫少妻的很多。我还羡慕诸葛亮和周恩来的婚姻呢。

 

[毛振玉针灸所]

贤弟绿色疗法，值得推广啊。

 

[医丐]

贤弟绿色疗法，值得推广啊。

向毛老师学习 。

 

[毛振玉针灸所]

向毛老师学习 。

贤弟您好啊，祝您中秋快乐。

 

[医丐]

贤弟您好啊，祝您中秋快乐。

祝老师中秋快乐。

 

[毛振玉针灸所]

祝老师中秋快乐。

同度同贺啊。