我很早以前就看过彭祖谈养生要法，御而不泄，我也是这么做的。

[居安思危]

在下30有零，至今脸上一个褶都没有。

我去剪头发，每次老板都问我，上学呢？我说没上班了。

这句话问了我六七年，后来我一郁闷，留着胡子，留着头发，挺长的，

结果有次去剪头发，老板还问我，上学呢，

我说上班，老板说你多大，我说你看呢，他说二十二三，我说看的不对，呵呵。




后来我又看到有中医叫兽说，肾有多年轻，人就有多年前，

我就深深理解，为什么彭祖说御而不泄能养生。

其他的就不说了，你们自己思考吧。

 

[居安思危]

中国古代，有一个炼化真气的养生秘法。叫做玉漱养生。

主要方法就是，舌尖自然放在上牙堂上，等津液流出，吞咽入里。

如此循环，中医就认为，肾之精，再液为唾，也就说，唾液是入肾的。

以前我也觉得这事不靠谱，但是后来我详细分析过滋阴类物质的成分之后，

我就觉得这是非常靠谱，唾液里面的酶，就是滋阴类物质的一种类型。

这种酶可以直接入肾化精，而不被胃肠分解掉。

这是玉漱能养生的理论支持，是我的理论支持，用滋阴类物质成分来支持的。

 

[居安思危]

但是彭祖所说这个事，我向来不推荐别人，一旦做不到要领，反受其害。

各种瘀滞，各种肿胀，各种疼痛，还会导致不可预料的问题。

所以，不要轻易尝试。

各人有个人的理解，各得其所，没有统一。

 

[绝对鬼影]

高人啊，顶一个

 

[蓝传恩]

交而不泄，有人专攻专炼还写了一本书，专门介绍好处和做法。有何不可言说的？比如意守下丹田，很多人可以，实践证明我就不适合练，不练就是了！

 

[quwei]

楼主皮肤好的缘故吧。我都奔四了，也一个褶没有。但是皮肤不好，所以叫我老师傅的有，认为我年轻的没有。回头试试牙混混的白里透红药看看。

 

[良友家电论坛]

我快40了，你看看我的头像去年拍的一个皱一根白头都没有，到更年期以后才能算真的年轻

 

[天心青云]

中国古代，有一个炼化真气的养生秘法。叫做玉漱养生。

主要方法就是，舌尖自然放在上牙堂上，等津液流出，吞咽入里。

如此循环，中医就认为，肾之精，再液为唾，也就说，唾液是入肾的。

以前我也觉得这事不靠谱，但是后来我详细分析过滋阴类物质的成分之后，

我就觉得这是非常靠谱，唾液里面的酶，就是滋阴类物质的一种类型。

这种酶可以直接入肾化精，而不被胃肠分解掉。

这是玉漱能养生的理论支持，是我的理论支持，用滋阴类物质成分来支持的。

见解独特！

 

[我吃豆腐皮]

楼主皮肤好的缘故吧。我都奔四了，也一个褶没有。但是皮肤不好，所以叫我老师傅的有，认为我年轻的没有。回头试试牙混混的白里透红药看看。

白里透红药，什么配方啊