天天头很涨很沉重是为什么呢？这个状况也将近20年了，以前伴有手脚酸痛的、失眠、易做梦、怕冷怕风(流汗的情况下，就好点)、情绪低落、人也很沉重。以上这些状况在冬天稍微好一些。看了好多医生都说是体质太虚，有的说是气血两虚，有的说阴虚、有的说经络不通，有的说湿气重，但是怎么吃药也不行。
今年我找了一些资料，发现自己的确是湿气重，吃了一些薏米和赤小豆，几乎天天吃，现在感觉手脚酸痛毛病没有拉，头涨、失眠、易做梦、怕冷怕风(流汗的情况下，就好点)、情绪低落、人也很沉重还是有，而且肩膀很沉重好象压了重担一样，每天早上起来舌苔是白色的。我舌头两边有波浪式，据说这是阴虚。我还有一个症状是血压低。
可始终想不明白，找了好多很好的医生，每个医生都吃了一个多月药，都没有觉得好转。
吃了鱼胶(据说是吃阴虚的)，也都没有感觉。
每个医生都说缺少运动，可是当时运动完，是感觉轻松，可是第二天早上起床后还是原样。
每天感觉生如不死的，特难受，甚至都想要自杀拉。
有没有什么解决方案，希望大家提出宝贵建议。
如果要治疗的话，应该怎样做才能彻底。
补充内容 (2014-7-12 14:03):
这几年查资料、以及大家的讨论和自己对身体的感觉，主要就是寒气、湿气以及气虚，抵抗力差。我下午运动后，就轻松一些，晚上睡一觉，第二天又恢复原样，因为夜里如果觉得一点冷，第二天就人很沉。
今年我找了一些资料，发现自己的确是湿气重，吃了一些薏米和赤小豆，几乎天天吃，现在感觉手脚酸痛毛病没有拉，头涨、失眠、易做梦、怕冷怕风(流汗的情况下，就好点)、情绪低落、人也很沉重还是有，而且肩膀很沉重好象压了重担一样，每天早上起来舌苔是白色的。我舌头两边有波浪式，据说这是阴虚。我还有一个症状是血压低。
可始终想不明白，找了好多很好的医生，每个医生都吃了一个多月药，都没有觉得好转。
吃了鱼胶(据说是吃阴虚的)，也都没有感觉。
每个医生都说缺少运动，可是当时运动完，是感觉轻松，可是第二天早上起床后还是原样。
每天感觉生如不死的，特难受，甚至都想要自杀拉。
有没有什么解决方案，希望大家提出宝贵建议。
如果要治疗的话，应该怎样做才能彻底。
补充内容 (2014-7-12 14:03):
这几年查资料、以及大家的讨论和自己对身体的感觉，主要就是寒气、湿气以及气虚，抵抗力差。我下午运动后，就轻松一些，晚上睡一觉，第二天又恢复原样，因为夜里如果觉得一点冷，第二天就人很沉。
