各位老师好，我今年26岁，身高176体重60kg(偏瘦)。
因为大学生活习惯不注重，经常熬夜学习，用脑很多。神经衰弱3余年；我很容易受惊吓，额头上长白色或红色小丘疹，适当运动会消除(但运动后两腮和颌下脖子连接处会泛红，并且丘疹症状加重)。面部皮肤容易瘙痒，尤其是两腮和颌下脖子连接处很容易长小的痘痘。(一般是先发痒后起丘疹)，脖子后面发迹连接处也容易发痘痘。鼻子容易发红，整个面色就比较潮红。有时看起来还微微发黑。
特别容易受惊吓，睡眠必须要戴耳机才能安心睡着，听到一点动静就会醒来难以再次入睡。而皮肤容易长丘疹就是神经衰弱以来开始的。看一些文章说是心毒上浮造成的。
以前经常熬夜对着电脑写代码，后来意识到严重，从2012年开始晚上12点-1点睡觉，近期晚上10点-11点半就睡了，睡眠稍微有改善，但还是容易受惊，面部丘疹也不止(我觉得不是痘痘，先是痒红肿，接着起一个小包，然后就可见白脓，一般是干涸了自行脱落)。
明显感觉一旦受惊，太阳穴额头位置第二天就冒红包。3-4天可消失。摸上去有点点痛感，太阳穴位置经常发痒，两腮和颌下脖子连接处更容易发痒。颌部皮肤潮红，背部和双臂容易发红疹长痘痘。原以为是肝火原因导致淋巴排毒不畅；于是喝了一段时间玫瑰茶(听说疏肝解郁)。
我之前给学中医的朋友看过舌头，说我是湿寒体质，叫我一段时间我用花椒和生姜泡脚，结果就是额头丘疹复发，丘疹并无消除的迹象。
舌苔薄，舌红，有齿痕(麻烦请看图片)，近期服用茯苓，皮肤发痒有少许改善，脾胃不好,体内湿气也重，有阴囊潮湿，尿频现象。
2012年禁欲1年多后，现在每个月一次性生活，但依旧有阴囊潮湿和尿频现象，饮食也注意很少吃辣。吃瓜果容易胃发凉反酸，喝茶容易上火(茉莉花，绿茶红茶都试过，喝咖啡吃鸡蛋胃就开始发疼)。自从10 - 11点半睡觉后大便溏稀有改善，胃部不适有改善。但胃还是很脆弱，感觉容易受凉，尤其是天气变凉更甚。
因为工作用眼频繁，眼睛红血丝较多。
嘴唇容易发干，感觉气血很虚，时常说几句话就开始喘气。
去过各类中医大医院，都开比较寒凉的药。(简单号脉便写处方了)要么开一些中成药。前前后后看了3个医生。都没有好转，反而有时加重；后来觉得我并不是单纯上火。
我的工作是程序员，用脑用眼频率很高。近期我都有意识的改善自己的生活习惯，多喝水多跑步(比较烦恼是跑步颌下痘痘会长起来)。基本上我每次都跑5公里，到大汗淋漓后洗澡入睡。会觉得呼吸通畅很多。失眠，长丘疹困扰多时，一直都在尝试，却难好，自己也很喜欢中医，并且是国学爱好者，真心希望老师们指点迷津。万分感谢了。
因为大学生活习惯不注重，经常熬夜学习，用脑很多。神经衰弱3余年；我很容易受惊吓，额头上长白色或红色小丘疹，适当运动会消除(但运动后两腮和颌下脖子连接处会泛红，并且丘疹症状加重)。面部皮肤容易瘙痒，尤其是两腮和颌下脖子连接处很容易长小的痘痘。(一般是先发痒后起丘疹)，脖子后面发迹连接处也容易发痘痘。鼻子容易发红，整个面色就比较潮红。有时看起来还微微发黑。
特别容易受惊吓，睡眠必须要戴耳机才能安心睡着，听到一点动静就会醒来难以再次入睡。而皮肤容易长丘疹就是神经衰弱以来开始的。看一些文章说是心毒上浮造成的。
以前经常熬夜对着电脑写代码，后来意识到严重，从2012年开始晚上12点-1点睡觉，近期晚上10点-11点半就睡了，睡眠稍微有改善，但还是容易受惊，面部丘疹也不止(我觉得不是痘痘，先是痒红肿，接着起一个小包，然后就可见白脓，一般是干涸了自行脱落)。
明显感觉一旦受惊，太阳穴额头位置第二天就冒红包。3-4天可消失。摸上去有点点痛感，太阳穴位置经常发痒，两腮和颌下脖子连接处更容易发痒。颌部皮肤潮红，背部和双臂容易发红疹长痘痘。原以为是肝火原因导致淋巴排毒不畅；于是喝了一段时间玫瑰茶(听说疏肝解郁)。
我之前给学中医的朋友看过舌头，说我是湿寒体质，叫我一段时间我用花椒和生姜泡脚，结果就是额头丘疹复发，丘疹并无消除的迹象。
舌苔薄，舌红，有齿痕(麻烦请看图片)，近期服用茯苓，皮肤发痒有少许改善，脾胃不好,体内湿气也重，有阴囊潮湿，尿频现象。
2012年禁欲1年多后，现在每个月一次性生活，但依旧有阴囊潮湿和尿频现象，饮食也注意很少吃辣。吃瓜果容易胃发凉反酸，喝茶容易上火(茉莉花，绿茶红茶都试过，喝咖啡吃鸡蛋胃就开始发疼)。自从10 - 11点半睡觉后大便溏稀有改善，胃部不适有改善。但胃还是很脆弱，感觉容易受凉，尤其是天气变凉更甚。
因为工作用眼频繁，眼睛红血丝较多。
嘴唇容易发干，感觉气血很虚，时常说几句话就开始喘气。
去过各类中医大医院，都开比较寒凉的药。(简单号脉便写处方了)要么开一些中成药。前前后后看了3个医生。都没有好转，反而有时加重；后来觉得我并不是单纯上火。
我的工作是程序员，用脑用眼频率很高。近期我都有意识的改善自己的生活习惯，多喝水多跑步(比较烦恼是跑步颌下痘痘会长起来)。基本上我每次都跑5公里，到大汗淋漓后洗澡入睡。会觉得呼吸通畅很多。失眠，长丘疹困扰多时，一直都在尝试，却难好，自己也很喜欢中医，并且是国学爱好者，真心希望老师们指点迷津。万分感谢了。
