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- 2010/05/13
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小时候偏食，爱吃大米饭，爱吃肉。长大了不偏食了，爱吃肉菜，大米饭，口味重的食物，妈妈精心烹制的各种饭菜。
小时候身体不好，逢病必得，还是当先锋官的。长大了好点了，不爱得病了，虽说总是吃精加工的饭菜，但不怎么吃零食，食品添加剂啊，什么的。但是脸色白中带黄，手指盖软软的，痛经，怕冷，胃只要一挨饿就疼，晚上燥热。脚后跟起皮，爱裂。
今年年初，开始实践同学给我的一个方子，就是芡实薏米山药打糊喝，一个月保准养的白胖！于是开始喝着个，以及各种粥。因为这个阶段常是一个人吃饭，所以不愿意大费周章做菜。土豆白菜木耳挨着换着吃，都用最简单的烹调方法。肉不怎么吃，懒得做，馋了就自己涮羊肉。吃了一段时间，真的白胖了一些，胃感觉不燥热了，最明显的感觉是脚，之前每晚上我都使劲的鼓捣我这双脚丫子，先泡再磨脚皮，最后再涂厚厚的凡士林或是治脚裂的药膏。但这段时间我只是每晚泡泡脚，脚又润有白的，不裂不起皮。因为老公晚上回来的比较晚，这段时间我晚上醒来不像去年夏秋交替的时候了，胃会燥热，烧烧的。觉得身体已经开始好转了。
后来听说，要吃东西要滋养五脏，红黄绿白黑，各种豆，各种粮。我买了豆浆机，真的开始了天天红黄绿白黑的生涯，我估计之前一直是缺钙加肾虚的，所以就多放黑豆，性欲也不是很强，可能卵巢的功能不太强大吧，就多喝黄豆，剩下的那些个豆会少放一些，但黑黄是必放的，有时候还会放些个百合啊，杏仁啊，芝麻花生核桃啥的，菜也是吃最简单的烹制方法做的。很明显，一个月左右吧，我之前那软软的手指甲硬起来了！不再一用力掰什么东西的时候它就突然往外窝一下，疼得我够呛了~~~
现在胃基本上也不烧不疼了，小时候经常胃疼，特不好。黑眼圈慢慢变淡变小，基本也不再早晨起来肿眼泡(我现在涂护肤品的时候也会简单按摩)了。而且发现现在的口味变了，爱吃清单的食物，虽然也爱吃味道重的，但不像以前似的朝思暮想的了，好像也更有精力了。具体的更深层次的变化我就不清楚了，但我有信心，把自己的身体变更好！！！
之前就是讨厌吃豆，逢豆必挑，但现在各种豆煮着吃或是打浆喝，天天都吃，眼看着身体更壮实了，心里喜滋滋滴~~~而且现在也慢慢喜欢上豆香味，喝的时候常常是深深的闻一下，感叹一下好像哇，再喝，嘿嘿~~~
大家一起吃豆吧，不是盖的！真是那句话，人吃五谷才丰登，嘿嘿~~~
小时候身体不好，逢病必得，还是当先锋官的。长大了好点了，不爱得病了，虽说总是吃精加工的饭菜，但不怎么吃零食，食品添加剂啊，什么的。但是脸色白中带黄，手指盖软软的，痛经，怕冷，胃只要一挨饿就疼，晚上燥热。脚后跟起皮，爱裂。
今年年初，开始实践同学给我的一个方子，就是芡实薏米山药打糊喝，一个月保准养的白胖！于是开始喝着个，以及各种粥。因为这个阶段常是一个人吃饭，所以不愿意大费周章做菜。土豆白菜木耳挨着换着吃，都用最简单的烹调方法。肉不怎么吃，懒得做，馋了就自己涮羊肉。吃了一段时间，真的白胖了一些，胃感觉不燥热了，最明显的感觉是脚，之前每晚上我都使劲的鼓捣我这双脚丫子，先泡再磨脚皮，最后再涂厚厚的凡士林或是治脚裂的药膏。但这段时间我只是每晚泡泡脚，脚又润有白的，不裂不起皮。因为老公晚上回来的比较晚，这段时间我晚上醒来不像去年夏秋交替的时候了，胃会燥热，烧烧的。觉得身体已经开始好转了。
后来听说，要吃东西要滋养五脏，红黄绿白黑，各种豆，各种粮。我买了豆浆机，真的开始了天天红黄绿白黑的生涯，我估计之前一直是缺钙加肾虚的，所以就多放黑豆，性欲也不是很强，可能卵巢的功能不太强大吧，就多喝黄豆，剩下的那些个豆会少放一些，但黑黄是必放的，有时候还会放些个百合啊，杏仁啊，芝麻花生核桃啥的，菜也是吃最简单的烹制方法做的。很明显，一个月左右吧，我之前那软软的手指甲硬起来了！不再一用力掰什么东西的时候它就突然往外窝一下，疼得我够呛了~~~
现在胃基本上也不烧不疼了，小时候经常胃疼，特不好。黑眼圈慢慢变淡变小，基本也不再早晨起来肿眼泡(我现在涂护肤品的时候也会简单按摩)了。而且发现现在的口味变了，爱吃清单的食物，虽然也爱吃味道重的，但不像以前似的朝思暮想的了，好像也更有精力了。具体的更深层次的变化我就不清楚了，但我有信心，把自己的身体变更好！！！
之前就是讨厌吃豆，逢豆必挑，但现在各种豆煮着吃或是打浆喝，天天都吃，眼看着身体更壮实了，心里喜滋滋滴~~~而且现在也慢慢喜欢上豆香味，喝的时候常常是深深的闻一下，感叹一下好像哇，再喝，嘿嘿~~~
大家一起吃豆吧，不是盖的！真是那句话，人吃五谷才丰登，嘿嘿~~~