按这些穴位可以减肥

[兆麟堂老梁]

一、针灸减肥穴位有七个：五里穴、大巨穴、血海穴、气海穴、关元穴、梁丘穴、足三里穴。针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。 二、按摩减肥穴位有五个： 1、天枢穴： 穴位：位于肚脐左右两旁约三指宽的地方。 瘦身原理：能让小腹变平坦。 其他功效：改善慢性胃炎、下痢等症。2、四满穴： 穴位：位于肚脐以下三指，再左右旁约半个拇指宽的地方。 原理：可改善肠子及下腹胀满，使小腹平坦。 其他功效：理气活血，健脾益肾。3、中脘穴：位于心口窝向下至肚脐两者直线的正中部位。刺激中脘，具有控制食欲的作用，并有安神的效果。可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。4、胃俞：该穴位位于背部，在户胛骨下端，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方(距正中线左右两手指宽3厘米部位)。可调节胃功能，并可控制食欲。5、足三里：该穴位们于膝盖以下约三个手指宽(4厘米)的下方，胫骨稍偏外侧处。具有调节肠胃的功能。三、耳穴压豆减肥法：在众多的减肥方法中，耳穴压豆属于较为健康的一种减肥方法。我国医学认为，五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空”之说。耳穴压豆法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊，利湿降脂。耳部血管较丰富，特别是在耳甲腔的三角窝，刺激该处的神经有调整机体代谢谢平衡失调的作用。耳穴压豆疗法一般一个月为一个疗程，一疗程10至12次。若对此疗法敏感的人群，一疗程可减十几斤。耳穴减肥，过程非常简单，就是按压耳部穴位，并贴上药豆，以调整脏腑经络功能，达到减肥消脂。不过真正痛苦的是贴完穴位之后的清肠：第一天不能吃饭，只能喝水和吃黄瓜；第二天以及之后的几天可以吃点清淡的饭菜，但绝不能吃肉。此外，不能吃香蕉、哈密瓜和西瓜等水果，只能吃梨或樱桃番茄。 兆麟堂国医馆搜集整理

 

[绞尽脑汁]

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