高血压预防常识--口诀

[彭氏医家]

那天看了《中华医药》关于高血压的一些普及知识视频，记下了预防高血压，远离高血压的口诀：

一袋牛奶一鸡蛋，
二便通畅保正常，
三餐饮食要协调，
四肢活动勤锻炼，
五色果蔬不间断，
六克食盐不可超，
七情调节在平稳，
八方交友心欢畅，
酒不喝来烟不抽，
十分满意身健康。

分享给大家，愿所有的朋友们健健康康，合家幸福哦。