雾霾天气的饮食一则！

[中医那些事]

肺气宜宣宜降！所以排污清肺要根据肺的生理功能来说！
葱白4根，白萝卜半根擦丝，生姜3大片，黑白木耳各10g (泡发)
烧适量水，水开后先下黑白木耳，待其八成熟后(不要太烂)，下白萝卜丝稍煎与黑白木耳同熟，后下葱姜，再煎3-5分钟，闭火！根据口味调味！甜咸都要适量，不可过！
此方上宣肺气，下滋肾阴，通便宽肠，正和肺脏宣降之机理。
仅以此薄方献给受雾霾侵扰的同胞们！