求戒烟方面的建议

[偏偏美如仙]

简易咨询单：

1、年龄41
性别男
现居住地址云南红河
身高174体重80公斤

2、咨询的主要目的

戒烟过程中，现已十二天戒烟的生理不适应期已过没有了开始时的胸闷头晕总是感觉饥饿的那种感觉。

但是最近五天，心理烟瘾反扑得很厉害，每天必以一、二根烟过瘾。

总觉得不是个事，稍不小心就会前功尽弃。昨天买了一些口香糖、润喉糖和啤酒、零食等来转移注意力，但总不是长事啊。

烟龄有23年，从未间断过吸烟，这次决定戒掉，请各位有经验的，有方法的朋友给予各方面的建议！

谢谢！

 

[易经保健养生堂]

本帖最后由 易经保健养生堂 于 2014-3-11 13:29 编辑

吸烟是火毒入肺，清理肺部火毒，最好的药材是鲜芦苇根；不管计量，用鲜芦苇根、莲菜一起煮水喝。可以选取穴位辅助治疗：莲菜片贴两侧公孙穴。两侧空最穴。

 

[xihuanzhongyi]

取一块新鲜的豆腐，用筷子扎十几个小洞撒满红糖，上锅蒸熟，放冰箱保存，想吸烟时就提前1一2小勺的这种豆腐，据同事说很有效果。他说吃了豆腐再吸烟会满嘴不是味道，有时还会恶心。

 

[xihuanzhongyi]

取一块新鲜的豆腐，用筷子扎十几个小洞撒满红糖，上锅蒸熟，放冰箱保存，想吸烟时就提前1一2小勺的这种豆腐

红糖和豆腐有反应吗？什么代价，比抽烟还厉害吗？