入秋天气干燥,人体心气旺盛,容易伤津耗气,所以在这样的季节,吃上一款草药汤,能起到健脾、润肺、保肝、祛湿的作用。草药入菜,在闽粤地区是常见的,今天就介绍一款值得一品的金线莲炖排骨。
工具/原料
所需原料:猪排骨半斤,新鲜金线莲50g,枸杞,盐适量
方法/步骤
1.将排骨洗干净切成细块
2.金线莲50g左右,去根洗干净。(50g金线莲现在市场价大概20块钱)
3.枸杞适量加入金线莲中更有滋补功效
4.将排骨,整棵金线莲,枸杞放入炖锅。加水,水量刚好漫过排骨就可以
5.成品。干燥秋天来一碗金线莲排骨汤真是爽口润肺
注意事项
因金线莲自身味道偏淡,可根据实际需要适当加盐
工具/原料
所需原料:猪排骨半斤,新鲜金线莲50g,枸杞,盐适量
方法/步骤
1.将排骨洗干净切成细块
2.金线莲50g左右,去根洗干净。(50g金线莲现在市场价大概20块钱)
3.枸杞适量加入金线莲中更有滋补功效
4.将排骨,整棵金线莲,枸杞放入炖锅。加水,水量刚好漫过排骨就可以
5.成品。干燥秋天来一碗金线莲排骨汤真是爽口润肺
注意事项
因金线莲自身味道偏淡,可根据实际需要适当加盐