我的手背筋粘连

[似氺哖譁]

我的手背筋粘连怎么做康复训练，45天拆下石膏，现在小拇指第一关节划伤一个一公分的口子，现在一点不能动，一弯曲很疼，请问需要怎么可以让手筋康复的快点，医生说热敷慢慢练，可是现在都练习十多天了小拇指还是幅度很小，有知道的可以告诉我吗，谢谢!!1!

现在小拇指都肿了，现在就小拇指第一关节疼痛【就是那个软骨】是神经吗，弯曲非常疼，烫手的情况下可以弯曲90度，等到不热敷又僵硬了，请问怎么热敷才好用不用中药熏洗，主治大夫说热敷就行不用吃药，可是现在都肿了，而且弯曲了就伸不直，伸直一会就弯曲不了了，请老师告诉我一个详细方法，现在动完手术50多天了，中指和小拇指粘连

 

[似氺哖譁]

请老师指教一二！！非常感激

 

[民间中医]

黑木耳治外伤

黑木耳一味，以水发开，沥干后入竹筒内，加红糖，以另一细竹筒捣，捣如 泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。
本人用此方治疗一脚踝扭伤，肿，无法走路患者，4小时可以基本正常走路！

 

[中西合璧]

可以借助针刺疗法

 

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黑木耳治外伤

黑木耳一味，以水发开，沥干后入竹筒内，加红糖，以另一细竹筒捣，捣如 泥，外敷患

我的是筋粘连锻炼的是不是太厉害了，小拇指都肿了第二关节 都不能打弯了 请问这个方法可以消肿吗，是不适合我 ，