- 注册
- 2013/12/26
- 帖子
- 15
- 获得点赞
- 0
- 声望
- 1
- 年龄
- 37
本人今年27，是一名体育教师，对足球异常痴迷。今年九月份再一次足球比赛中，不慎扭伤右膝，到医院拍了x光，医生告诉我骨头没事休息一段时间便会恢复。休息一个月之后，感觉疼痛消失，自己感觉应该痊愈，便跑去踢足球，结果又把膝盖给扭了。有了上次的教训，这次我下定决心修养长一点时间。还是像第一次扭伤一样，一个月疼痛基本消失，但我并不敢去踢足球，生怕再次扭伤，往后一个月，我一周跑步两次，每次大概五公里，并且针对膝盖进行了力量训练(主要是做深蹲还有就是蹲杠铃)，就这样我练了一个月。这次我以为膝盖不会有事了，结果我又跑去踢足球了，一连踢了两场，没发生其他异常。自己也放开胆子去踢，结果在一次身体对抗中，膝盖再次扭伤。
(注：每次扭伤都会带来疼痛异常，在扭伤的一刹那，自己能感觉到“咔”的一声。并感觉到膝关节大腿骨与小腿骨连接的地方有明显的走位，但在走位的瞬间膝盖部位又自行恢复正常位置。膝盖走位之后往往都带来难以言状的疼痛，疼痛时间大约持续半小时，半小时后疼痛减轻，扭伤后往往有点微肿，但不紫不黑，可自行回家。走位后的一周膝盖部位不能完全伸曲，特别是给上下楼梯带来很大的不便。)
现在的我也没有任何办法了，只能到坛子里求大师指点迷津。希望能挽救我这条伤痕累累的腿。
(注：每次扭伤都会带来疼痛异常，在扭伤的一刹那，自己能感觉到“咔”的一声。并感觉到膝关节大腿骨与小腿骨连接的地方有明显的走位，但在走位的瞬间膝盖部位又自行恢复正常位置。膝盖走位之后往往都带来难以言状的疼痛，疼痛时间大约持续半小时，半小时后疼痛减轻，扭伤后往往有点微肿，但不紫不黑，可自行回家。走位后的一周膝盖部位不能完全伸曲，特别是给上下楼梯带来很大的不便。)
现在的我也没有任何办法了，只能到坛子里求大师指点迷津。希望能挽救我这条伤痕累累的腿。
