养肝亦可不用药！

[中医那些事]

肝为刚脏，宜柔之养之！肝色青主酸！强肝的话，应用色青味酸之品，佐以甘味之物！才能达到目的！
推荐食用的果品 就是猕猴桃！一果多用，还取酸甘化阴法！
推荐食用的蔬菜 1 青椒2 各种绿叶蔬菜 然后这些蔬菜皆可用醋溜上浆的办法食用！
哈哈最典型的是 川菜鱼香肉丝！但要少用辛辣，以蔬菜为主 肉类为辅 少用油盐与白糖！口味酸甜适中，入口少许辣感感觉最好！为新派鱼香肉丝！

 

[kabasky]

早有古方“雪羹”传世，何必标新立异。

 

[中医那些事]

这都是身边手到拿来的东西，非常实用！为何不能标新立异？何况这也不是标新立异！
都是明摆着的，只是人们不注意罢了！

 

[老李飞叉]

猕猴桃的确不错食之

 

[johan915]

什么水果都不常吃，唯独猕猴桃~喜欢吃

 

[李家菁菁]

好方法

 

[中医那些事]

猕猴桃现代研究，其vc含量居水果之冠，而vc是抗衰老 保肝 养颜 甚至抗癌 都不可缺少的重要物质！且其VC成分为纯天然而不是人工提取的！为养生保健食疗之佳品！如果能够获取野生的则效果更佳。
补充一点，猕猴桃性甘酸寒！既取酸甘化阴法同时又取甘寒化阴之法！为阴虚内热病人之食疗上品！

 

[fkhq2004]

有道理，食疗，值得推荐。