运动能长寿吗？

[光头看军事]

本帖最后由 光头看军事 于 2013-11-4 01:21 编辑

世界上有一种动物叫乌龟，据说寿命能达到千年，｛可能有些夸张，但无论如何乌龟的寿命确实很长。｝另外还有一种动物叫蜂鸟，这种飞禽只能活几个月，为什么这两种动物寿命长短差距这么大呢？据说乌龟一生不善于运动，心跳每分钟二十五次，蜂鸟的翅膀每分钟都在剧烈运动而煽动几千下，心跳同时也达到几千次之多，所以我考虑正是这种剧烈运动造就了他们生命长短之不同，所以靠剧烈运动来延长生命可能是不科学的，所以要想长寿的真正运动饭后闲庭信步才是我们要追求的真谛！-其他各种剧烈运动对延长寿命有可能都是在胡说。

 

[meijie22]

本帖最后由 meijie22 于 2013-11-3 18:17 编辑

生命在于运动，应当说是生命的阳光在于运动，运动后心情比较快乐。这就行了。保养好肾阴同时进行合理的运动加晒半小时太阳足够一天的需要。火好了也要水好才行，人体是个水与火的综合体。

 

[光头看军事]

生命在于运动，应当说是生命的阳光在于运动，运动后心情比较快乐。这就行了。保养好肾阴同时进行合理的运动

很对！

 

[毛振玉针灸所]

运动过分等于自杀自残自毁啊。

 

[临时]

完全正确，过分的运动对身体是有损伤的。

 

[王家祥]

动也好静也好，必须把握个“度”

 

[m水果玉米]

张驰有度，动静结合

 

[光头看军事]

张驰有度，动静结合

这就叫太极。哈哈哈

 

[光头看军事]

动也好静也好，必须把握个“度”

老师，想长寿，玩太极。

 

[光头看军事]

运动过分等于自杀自残自毁啊。

那对。

 

[光头看军事]

本帖最后由 光头看军事 于 2013-11-4 21:27 编辑

要脸滴说：生命在于运动。净瞎扯。

 

[走着走着]

类似吃饭，过了就撑了。老师，生命在于运动是对的，剧烈运动超过身体的负荷就不对了

 

[光头看军事]

类似吃饭，过了就撑了。老师，生命在于运动是对的，剧烈运动超过身体的负荷就不对了

所以我主张太极与闲庭信步是最佳体育锻炼。

 

[夏知寒]

养生之法有四：寡欲第一；法时第二；慎动第三；却疾第四。所谓慎动，即常活动，但不妄动。

 

[法必仲景]

看看自然界最长寿的动物是什么，就明白了。

 

[中华大客]

什么事情都是过犹不及。