运动流汗太多，喝哪种茶比较好，谢谢

[tiaopin909]

平时一直骑山地车旅游，每天150公里左右，出汗较多，天热时每天要喝12瓶矿泉水。

汗血同源，出汗太多会不会伤到阴，求平时骑行出汗较多时，在喝的茶内加入那些中药可以缓解一下，谢谢

 

[sxwqn888]

改变运动方式，一种运动方式对生命运动有害，运动方式越多对生命运动就越好。

 

[tiaopin909]

改变运动方式，一种运动方式对生命运动有害，运动方式越多对生命运动就越好。

谢谢您的回复，现在开始拉筋和打张志顺道长的金刚功了。

 

[山外有山]

本帖最后由 山外有山 于 2013-8-1 10:48 编辑


刚才又看了你以前的帖子，发现你是湿热体质，还不能用生脉饮。

可以试试 三仁汤 加 五味子3克。

 

[tiaopin909]

刚才又看了你以前的帖子，发现你是湿热体质，还不能用生脉饮。

可以试试 三仁汤 加 五味子3克。

谢谢您的回复，湿不容易除，平时大便不成形，头皮屑也非常多，吃五苓散一星期可以缓解，大便成形，头皮屑也少了。还有就是艾灸也可以，平时艾灸从 膻中- 中脘-水分-天枢-关元，停了以后过一星期左右又开始大便不成形了，除湿比较难的。

 

[山外有山]

谢谢您的回复，湿不容易除，平时大便不成形，头皮屑也非常多，吃五苓散一星期可以缓解，大便成形，头皮屑

五苓散除湿，不除热。

你得用 加减正气散、三仁汤等。

 

[牙混混]

加蜂蜜

 

[tiaopin909]

加蜂蜜

谢谢您的回复。

 

[金凤蝶]

最好的方法就是到医院买点糖盐水带着喝。

 

[156250]

少喝茶，茶是凉性的，你的体质已经变寒了，你可以去认真学习一下原始点疗法，对你会有帮助的。