高中到现在没长过，请教如何才能胖起来啊

[炊烟袅袅]

女，30岁，168cm，96斤，目前胃口不错睡眠也不错，排便也正常，脸色也还可以，没什么特别不舒服的地方，舌红，偶尔脸上会发痘，属于身体纤细，四肢还相对比较有肌肉的那种(可能平时用的比较多)。高中到现在没有长过好吗！一直寻求如何长胖良方 未果。几年前经人介绍去了看了一位当地的名老中医，想调理得胖一点，结果吃了两周中药，胖是没胖，调理出了“浅表性胃炎”，就是一直隐隐难受的那种，从无先例。后来自己慢慢喝点粥什么清淡的，1年后自己也就好了，不难受了。现在感觉没什么不舒服的地方。一直想长胖 就是长不胖，看到很多瘦子朋友都有类情况，不知如何才能胖一点！请赐良方！

 

[青半夏]

没必要吧，身体既然没事
过胖了才有可能不健康

 

[198553wyx]

是啊，我也急切想胖一点，身体无殊，哪位有什么方法希望不吝赐教，药方就不必了，本人就是给别人开方治病的，在此先行拜谢谢

 

[炊烟袅袅]

是啊，我也急切想胖一点，身体无殊，哪位有什么方法希望不吝赐教，药方就不必了，本人就是给别人开方治病的

您自己也是学中医的啊……您也不知如何增胖吗？

 

[byh6317315]

阳主动、阴主静。爱动和爱思考都不利于发胖，聪明的您应当知道如何节制。再养脾阴，希望能肌肉丰满些。