请教一个关于脾气虚的问题

[catchme00831]

各位前辈好，我是一名中医的初学者，有个问题想请教一下。大便溏是气虚，可是胃口还很好，饿得也挺快，以前虚胖，现在自我感觉肌肉挺丰满的，力气也大。只是感觉自己的耐力太差，力气是大但运动一会就没劲了，是不是吃进去的东西没能很好的吸收？气虚是不是还影响吸收呢？

 

[清风佛斜阳]

可能宗气不足，没耐力多是心的问题，心脾的问题把，
宗气积于上焦，营出中焦，卫出下焦，

“宗气者，动气也。凡呼吸、语言、声音，以及肢体运动，筋力强弱者，宗气之功用也。
宗气一方面上出于肺，循喉咙而走息道，推动呼吸；一方面贯注心脉，推动血行，凡气血的运行，心搏的力量及节律等皆与宗气有关。


“营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血。
卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也

 

[catchme00831]

可能中气不足，没耐力多是心的问题，心脾的问题把，

谢谢您的回复，那是虚证吗？心脾都虚？

 

[catchme00831]

再补充一个问题，疲劳恢复速度慢与什么有关呢？

 

[catchme00831]

是心气虚？要是不管是吃药还是锻炼都不管用的话，是不是就没办法了。我的意思是我这个“瓶子”只能装这么多水了。

 

[catchme00831]

请问可以提供一个治疗或者锻炼的参考方向吗？

 

[清风佛斜阳]

治疗的话我也没这方面的经验，既然你自己学中医，自己可以试试把

炙甘草汤好像是针对心的，

锻炼可以练练八段锦

 

[地摊草医]

大便溏薄不一定是脾虚，湿气重也可能。要有四诊才好辩证。

 

[catchme00831]

治疗的话我也没这方面的经验，既然你自己学中医，自己可以试试把

炙甘草汤好像是针对心的，

谢谢您的回复，我练内家拳，锻炼这方面是不用担心了。

 

[catchme00831]

大便溏薄不一定是脾虚，湿气重也可能。要有四诊才好辩证。

谢谢您的回复，湿气的话就舌像来说，舌根部舌苔腻，舌质正常，其余薄白苔。有齿痕，应该是从小就有，以前也没注意。

 

[清风佛斜阳]

宗气是由肺所吸入的自然之清气，脾胃所化生的水谷精微，先天肾气三者聚于胸中而成，但张锡纯认为宗气是“以元气为根本,以水谷之气为养料,以胸中之地为宅窟”。虽以元气为根本，但水谷之气足则宗气足，水谷之气化生于脾胃，而土化生于火，火生土者，心强是脾胃之气强，主化后天之气，是心脏衰而后天之气化少，形成宗气不足。

张锡纯的升陷汤主要用于大气下陷，行多而补少，虽能升，不能修复中气之源
炙甘草汤以人参、麻仁之甘以润脾津；生地、阿胶之咸苦，以滋肝液；重用地、冬浊味，恐其不能上升，故君以炙甘草之气厚、桂枝之轻扬，载引地、冬上承肺燥，佐以清酒芳香入血，引领地、冬归心复脉；仍使以姜、枣和营卫，则津液悉上供于心肺矣。

供参考

 

[金凤蝶]

胃强脾弱

 

[catchme00831]

宗气是由肺所吸入的自然之清气，脾胃所化生的水谷精微，先天肾气三者聚于胸中而成，但张锡纯认为宗气是“以

感谢您的回复。我的症状应该属于那种稍微“亚健康”，炙甘草汤的药性对于我来说是不是太猛了？

 

[catchme00831]

胃强脾弱

感谢您的回复。请您详细说明一下。

 

[但凡]

我以前大便溏，我看过书后，说是脾气虚，吃了附子理中丸，现在不溏了。

 

[catchme00831]

我以前大便溏，我看过书后，说是脾气虚，吃了附子理中丸，现在不溏了。

感谢您的回复，咱两不太一样。我的只是虚，不寒。附子理中丸对我来说药性有点偏热，会让我胃阴不足的，吃了会口干。