整理自北京卫视养生2012年12月11日 张征利医生冬春季方:金银花15克 荆芥穗10-12克 连翘12-15克茵陈10-12克 白芷10-12克 苦杏仁10-12克 寥大青叶15克 生甘草6克 柴胡15克 葛根15克 生石膏30克 薄荷6克 防风10克夏秋季方:香薷10-12克 藿香10-12克荆芥穗10-12克 金银花15-20克 连翘12-15克 滑石20-25克 板蓝根15克 薄荷6克 生甘草6克 熟大黄6克 知母10克 生石膏30克熬药须知:先泡20-30分,熬药时间要短15分,熬时不要揭盖,先喝少量粥再喝药,服药后盖被睡觉出汗。刘老师特别为大家贡献了自己多年行医总结出的药方。根据夏秋和冬春两个季节常发的病毒不同,本身体质特征不同,分为两个方法。中医看病就是要给病毒找个出路,很多古籍中已经记载了,“正气存内,邪不可干”,所以边扶正气,边通过排汗、排二便的方法给病毒排出去是这个方子的中心思想。以上是一剂用量。如果作为感冒预防,可以这一剂药全家人共同服用。如果用来退烧,则是一个人一天的用量。平时有感冒症状的都可以服用。另外要特别说明的是药的煮法。这个药熬的时候千万要记住几点。第一,熬15分钟即可。第二,一定不能揭盖。因为大多数药都是辛散的,有很多挥发油的成分,如果时间过长就会损失。每日服药四次,服药前,一定要喝一小碗热粥。热退后继续服药一、两天,每日服药三次,巩固疗效。服用此药要注意两点,其一是药前喝粥,第二是药后发汗,这时候也可以配合西医的退烧帮着把汗发出来。