13年3月22号星期五下午我到青云寺,碰到西安来的张师兄在这里辟谷。辟谷对我来说很神秘也很向往,但是从来没有想到自己去体验。因为在佛法和中医的领域里摸索前进是我的心愿,不需要再节外生枝的。
23晚上心中突然产生一念,想试试辟谷的滋味,可又怕挨饿难熬。当时是晚上7点左右,我问曾师兄“你口袋里有钢镚儿吗”?他摸了一下说“没有”。我又问张师兄“你有吗?,张师兄恰好有一枚钢镚儿。于是我宣布,用钢镚儿正反面来决定我是否辟谷。结果旋转的钢镚儿正面决定了我辟谷三天。寺院里只有我和曾,张两位师兄。他们都是有过几次辟谷经验的。对于我的决定,他们很支持并给予我指导。
第一天很平静,早上张师兄教我站桩,下午教我吞气,采气。晚上我有些担心,偷偷问曾师兄:“夜里胃难受,体力不支可以喝一点西洋参茶否?”曾师兄告诫我不可有这样的意念。连茶也不要喝。只喝开水。我点头答应照办。三天辟谷时间,嘴巴没有碰过任何食物。
第二天半夜醒来感觉两手臂麻木胀痛,没有理会又睡过去了。第三天半夜醒来,左手臂更加火辣辣的胀痛似有气流窜动。白天手臂没有感觉。辟谷期间在寺院里干一些轻微的杂活,看别人吃饭心中食欲也不很强烈,胃有想吃的欲望时就吞几口气嚼咽下去。
三天的辟谷很平稳地过去了,没有很饿很难熬的感觉,心一直平静祥和。这令我有一些奇怪,平常一顿不吃或以前过午不食时,我要用很大的意志力去化解饥饿感的。我和曾师兄谈到这一点时,他说他们给我一些力量。关于这一点,我无法肯定,我是一个气感迟钝自控能力强的人。张师兄教我用意念采气时,我觉的效果不明显。我无法感受气从头顶进入体内通道。这也许是我刚开始采气而不熟练的结果,还是我心中有其他的想法而隐性地排斥..
待续
23晚上心中突然产生一念,想试试辟谷的滋味,可又怕挨饿难熬。当时是晚上7点左右,我问曾师兄“你口袋里有钢镚儿吗”?他摸了一下说“没有”。我又问张师兄“你有吗?,张师兄恰好有一枚钢镚儿。于是我宣布,用钢镚儿正反面来决定我是否辟谷。结果旋转的钢镚儿正面决定了我辟谷三天。寺院里只有我和曾,张两位师兄。他们都是有过几次辟谷经验的。对于我的决定,他们很支持并给予我指导。
第一天很平静,早上张师兄教我站桩,下午教我吞气,采气。晚上我有些担心,偷偷问曾师兄:“夜里胃难受,体力不支可以喝一点西洋参茶否?”曾师兄告诫我不可有这样的意念。连茶也不要喝。只喝开水。我点头答应照办。三天辟谷时间,嘴巴没有碰过任何食物。
第二天半夜醒来感觉两手臂麻木胀痛,没有理会又睡过去了。第三天半夜醒来,左手臂更加火辣辣的胀痛似有气流窜动。白天手臂没有感觉。辟谷期间在寺院里干一些轻微的杂活,看别人吃饭心中食欲也不很强烈,胃有想吃的欲望时就吞几口气嚼咽下去。
三天的辟谷很平稳地过去了,没有很饿很难熬的感觉,心一直平静祥和。这令我有一些奇怪,平常一顿不吃或以前过午不食时,我要用很大的意志力去化解饥饿感的。我和曾师兄谈到这一点时,他说他们给我一些力量。关于这一点,我无法肯定,我是一个气感迟钝自控能力强的人。张师兄教我用意念采气时,我觉的效果不明显。我无法感受气从头顶进入体内通道。这也许是我刚开始采气而不熟练的结果,还是我心中有其他的想法而隐性地排斥..
待续