治疗失眠的绝对有效方子，亲身试验

[ocggso_zx]

失眠治疗方，前提没有其他明显病痛原因引起的失眠，我自己吃了一个多星期很管用，还在坚持服用
方子：酸枣仁15g 百合15g 莲子15g 如果要补气血加大枣10个 肾阴虚加枸杞10g，胃寒加干姜，不要加生姜，干姜可以温五脏，生姜走三个脏器，主要是解表药用，干姜驱寒为
为一剂，一剂每天服用两次
效果：我的失眠状况入睡难，要20分钟到30分钟才能睡着，严重的时候1个小时才能睡着，而且晚上会醒3到4次
服药一个星期之后躺下马上就很快入睡，晚上反复醒来的次数减少到一次到两次，希望大家能坚持确实有效









祝大家身体健康

 

[tjf123]

请问：酸枣仁是炒的还是生的？

 

[雨鸿]

熟的，而且一般这个方子对初期失眠，想事情睡不着的比较有效

 

[playboysd]

谢谢分享。

 

[小柴胡主人]

我也有个治失眠的方子 半夏，高粱米，夏枯草，百合，紫苏，牡蛎，枇杷叶，肺，胃，胆火不降的，服之立即见效

 

[经方云中子]

这个方子是厥阴病方子，
酸枣仁，百合，莲子(阳明药)
干姜(太阴药)

阳明太阴合病

很好的方子

 

[淡淡の壳]

小柴胡主人 发表于 2015-6-2 09:25
我也有个治失眠的方子 半夏，高粱米，夏枯草，百合，紫苏，牡蛎，枇杷叶，肺，胃，胆火不降的，服之立即见

求量 谢谢

 

[zywh]

我是上半夜睡不踏实，要醒很多次。4点以后就能踏踏实实睡到7、8点钟，何解？

 

[仿若故人]

失眠也要辨证施治。

 

[burningsnow8005]

夏枯草加百合即可。