中医推拿的功效

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基于中医五脏六腑，经络相通等理论基础，中医推拿在我国有上千年历史，配合以西医的诊治，中医已经扬名海外，得到了国外许多人的认可，作为保健养身之术，中医推拿对人体具有很多的功效，适用于不同人群。

中医推拿的指法很多，按，压，揉，搓等各不相同，首先中医推拿可以促进血液循环，舒经活络，针对于局部疼痛的病人，还有消肿止痛的功效，再者，对于长期失眠，消化不良的人群，适当的中医推拿脊和腹部能够改善头部血液循环，促进胃肠的蠕动帮助改善睡眠和消化功能，除此之外，中医推拿对许多老年人的疑难杂症也起到一定的缓解作用。但是对中医按摩推拿讲究还是很多的，尽管适用于不同人群，部分人群还是应该避免中医推拿，例如，怀孕或月经期的女性不适合进行腹部和腰部的推拿，骨折，脱臼患者也不适合力度过的中医推拿等。在进行中医推拿前，患者最好可以请示医生，根据不同的病情进行相应的推拿按摩，以免加重病情。
中医建议，在进行中医推拿的同时，最好也能注意休息，保持健康饮食习惯，以获得更好的疗效。

 

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想在短时间内就学好推拿手法和技术的 应该学习武功推拿 在短时间内就可以练出具有一定渗透力的内劲
推拿其实主要就是一套练习内劲的方法 这样的治疗效果才会好 我知道山东荣成有一家传授武功推拿的 不错