有些问题请高手赐教

[坚持养生]

1。中医说寒气是致病原因之一，那冬泳、洗冷水澡反而健身应该怎么解释？
2。传统的艾炙比较麻烦，现在的电炙效果怎么样？能替代艾炙吗？
3.有人说晚上不能刮痧或拔罐，是正确的吗？或者说刮痧还要考虑12时辰所对应的经络？

 

[孙洪彪]

不搞针灸，只好略说下第一个问题

六气，是自然界中的自然之气，只有成为人体发病的致病因素后才被称为六淫。
所以说，‘寒气是致病原因之一’的认识是不全面的，容易导致六气、六淫感念的混淆。
六气超出人体适应能力，导致发病的叫六淫。而人体对外界环境的适应能力是有差异的，同样的自然之气，不同体质，有的致病，有的不致病。‘冬泳、洗冷水澡反而健身’是人体顺应自然能力的一种主动锻炼，但要根据自身体质，循序渐进才可以.

 

[坚持养生]

这样啊，那也不能解释能够健身啊，只是能增强适应能力而已。难道寒冷不消耗气血吗？

 

[lidaimao]

这样啊，那也不能解释能够健身啊，只是能增强适应能力而已。难道寒冷不消耗气血吗？

适度则促进人体新陈代谢谢，过则致病

 

[liuxfch]

1、纯猜测
人体有先天之精，正常无法补充，消耗尽则人死，先天精可化为阳气运化周身而无病，不管是精亏还是化为阳气的过程出了问题，人都会得病。所以有的人健康的死去，因为他的精用完了，有的人得病死，因为他的精虽还在却不能化为阳气，有的人总得病却能长寿，因为他的精还有，也能化气就是化得不够。
冬泳和冷水浴可以刺激人体，因为心理和身体都有了准备，人体应激会加速把先天之精化为阳气的过程，阳气充足了，小病自然消失，身体表现正常，要知道还有很多人挺不过去直接死掉的，出来宣传的全是治好了病的。不过一旦精不足了还是会得病的。
2、台湾的JT叔叔说不行
3、这两没干过，不过据说刮痧拔罐可以治疗一些急症，难道晚上得了急症不去治还要等到对应的时候。当然晚上干这个估计会影响睡眠，而睡眠是最好的恢复阳气的方法，能不影响不影响为好吧。

 

[坚持养生]

请问JT叔叔 是谁啊？

 

[huangdr5460]

要想养生，冬天冷水浴，而夏天恰恰相反。

 

[huangdr5460]

方法要得当才好

 

[四圣心源]

中医养生的观点是冬天阳气内敛，不适于大量出汗，否则会消耗自身阳气，夏天一要多出汗，因为阳气有余，则泄之，这时也正适合把体内的垃圾排泄出来的最佳时机

 

[meijie22]

寒包热利于冬藏
考虑时辰可以提高疗效。

 

[坚持养生]

中医养生的观点是冬天阳气内敛，不适于大量出汗，否则会消耗自身阳气，夏天一要多出汗，因为阳气有余，则泄

夏天出汗太多也不好吧，中医不是说汗为血之液，气化而为汗吗。

 

[放心一百]

夏天出汗太多也不好吧，中医不是说汗为血之液，气化而为汗吗。

這個夏天?就有很多因汗而造成腎衰的病人!都是出汗引起腎功能無法正常運作!跑去西醫治療?服了西藥更傷害腎臟!不得不來找我求醫!脈一探就知道腎病因汗造成衰歇!病患聽我診斷的論述?又驚又喜!幾乎都是異口同聲說!西醫都無法處理?幾乎要做透析!透析?就等於等死!啥都沒希望!到死為止!!!
結果?給來治療兩次?就沒事!當正常人去了!!!汗失?就是陰失!!!調陰就能啟陽!!!陰陽調和!!!
不懂汗?總是亂整===中醫===!到底中西合併?都只會驗尿驗血?驗不出啥?就透析!殺人哪!搶錢?簡直是謀殺呀

 

[csh123csh]

1。中医说寒气是致病原因之一，那冬泳、洗冷水澡反而健身应该怎么解释？
2。传统的艾炙比较麻烦，现在的电炙效果怎么样？能替代艾炙吗？
3.有人说晚上不能刮痧或拔罐，是正确的吗？或者说刮痧还要考虑12时辰所对应的经络？

我来回答：1、冬天，外界是寒冷的，而海水是暖的，内经有云，正气存内，邪不可干！一个人的正气充足，冬泳自然不成问题，但事先一定要做好准备工作。
2、艾叶是一味中药，能温能行，你说能和电针灸一样吗？肯定不一样！
3、楼主所言即是大家说的子午流注，问题是这在临床上弄懂的医生不多，不一定非要按这个来的。
术有千条，针灸，刮痧， 内服中药，外敷，气功，导引等等皆可治病，故我辈当努力习之。

 

[csh123csh]

汗为心之液，大汗伤心阴，阴伤甚，心阳必亢，而复伤其阴，心阴何来？答曰来源有二，一者肝血，一者肾阴，孤阴不生，独阳不长，甚者有亡阳之故！况心阳亢盛而无法心肾相交，水火失于共济，上热下寒，诸疾风起！

 

[四圣心源]

天有六气，地有五行，风寒暑湿燥热都可以致病，不仅仅是寒可以致病，人体阴阳平衡才不为病，阴阳失衡，气机不转则病生，夏天阳气有余，可以以出汗的方式达到排毒的作用，但不要一出汗就去吹风，就进入空调房，这样阳气外泄寒气内侵不病才怪，还有当大量出汗的时候也不要吃冷饮，冰冻西瓜之类的东西，因为阳气外泄，吃冰冷的东西很容易伤脾阳，脾阳不足则阴阳不能升降，同时脾为土，为克水固肾之夫，脾阳不足则病湿，脾的本气为太阴湿土，喜燥不喜湿，湿土不能克水，所以病肾虚，也就是为什么肾虚的时候一定脾也虚的原因，脾湿凝滞，中枢不运，则病水火不交，下寒而上热，这就是为什么上火的原因，不是那些滋阴派所说的阴虚火旺，说阴虚火旺的人根本就是不明易理，没有理解岐黄之要义！

 

[坚持养生]

天有六气，地有五行，风寒暑湿燥热都可以致病，不仅仅是寒可以致病，人体阴阳平衡才不为病，阴阳失衡，气机

这些我都很注意，已经很多年没吃过冰淇淋、西瓜之类。
那意思是肾虚不好的话，脾虚就搞不好了？
另外，还有一个问题：健身或健美把肌肉搞发达对养生有用吗？锻炼对肾虚有好处吗？

 

[四圣心源]

锻炼根肾虚无关，但是脾肾健康，身体也强壮，不易生病。
肾虚的人一定脾虚，这是自然地道理

 

[坚持养生]

这两三年有瘦 了十几斤，1.76只有不到120斤,自己感觉应该脾肾都虚，睡眠也一直不好。一直想增重，有的人说要加强锻炼才能增肌肉，犹豫中

 

[坚持养生]

有没有TX跟我类似的情形啊？

 

[四圣心源]

睡眠不好是相火不能下潜于肾，君火无根则摇动，根本原因就是脾湿中枢不能转，脾湿阳气不足现虚证，脾虚肾必须，原因湿土不能固肾水，肾水泛滥，相火不能下潜则肾阳不足病肾阳虚，需要燥土祛湿，补脾阳固肾水